April
22
23:01
За теб // Нови родители

16 Simple Съвети за да ви помогне да се върнат на работа след отпуск по майчинство

Се върнат на работа след отпуск по майчинство

снимката: Shutterstock

Никога не си помислих, че ще се върнат на работа ще бъде това трудно, нали?Сега, когато времето се приближава, сте изпълнени със страх и опасения.Не си сам.Самата мисъл за напускане тяхното малко един зад може да запълни новите майки с тревожност.

Малко от тази екзалтация може да се дължи на хормоните на бременността трясък в тялото си.Но можете да благодаря на майка си инстинкт като основната причина за това защо се чувстваш толкова ниско.Но можете да се върнете на работа след отпуск по майчинство, без да се пристъп на паника!Звучи невероятно?Опитайте съветите сме изброени за вас тук и да направи прехода по-лесно - както за вас и за вашето бебе!

Ето съветите, които ще Ви се връщат на работа след отпуск по майчинство, по-лесно:

1. Намерете Надеждната Грижа за децата:

Това е голямата.Можете да започнете върху него, дори преди да се роди детето си.Намирането грижи за деца можете да се доверите е половината от битката спечели.Ако имате член на семейството, за да

се грижат за бебето си, вие сте късметлия.Ако не, потърсете детски.Да ви изследвания и проверка на Дневния преди да се доверите в тях.Ако можете да си го позволите, опитайте бавачка.Не забравяйте да проверите препратки.

[Прочети: Дневния Vs.Останете-At-Home Родителство - Кое е по-добре ]

2. Уверете Кърменето планове:

Ако обмисляте кърменето след връщане на работа от отпуск по майчинство, кажете на вашите работодатели.Ще имате нужда от екологично чист район, за изпомпване на гърдата.И започнете да практикувате една или две седмици, преди да се връщам на работа, така че можете да получите вашето бебе по нов график кърменето.

3. фондова Up:

Преди да се връщам на работа, се уверете, че да се запасите на няколко важното!Тук е всичко, което ви трябва:

  • A Помпа за гърди: Ще имате нужда от добър помпа за изцеждане!Така че, направете си изследвания и изберете този, който вие сте най-комфортно.И не забравяйте да си купите хубава чанта, за да носите със себе си помпа!
  • Гледане Pads: имате няколко вече?Ами, вземете още няколко!Когато сте навън работи, последното нещо, което ви е нужно е кърмата оцветени рокля!

[Прочети: Simple Съвети за да ви помогне да се купува правото Подплънки ]

  • Вашето бебе Снимка: Има едно нещо, ние можем да ви уверя, за да се върне на работа - ще пропуснете вашето бебе, ALOT!Така че, можете да носите снимка на бебето с вас, за да работят.Можете да вземете снимка в рамка и да я даде почетно място на бюрото си.Или ако не искате постоянно напомняне, само имайте едно на вашия компютър!
  • здравословни закуски: Когато са вкъщи с бебето си, килера и хладилника са винаги наоколо.Така че всеки път, когато искате да хапнете нещо, лесно можете да го направите.Това ще се промени, когато се върна на работа.Когато сте подскача от срещата на заседание, че е много лесно да се забрави за здравословното хранене.Ето защо трябва да се запасите на здравословни закуски.

4. Попитайте За Гъвкавост:

Говорете с Вашия работодател преди да се върнат от отпуск по майчинство.Можете да направите това преди да се роди също.Ако е възможно, моля попитайте за гъвкави тайминги, работа от дома възможности, или работа на непълно работно време.

5. Определете A Дата:

Ако е възможно, се върна на работа в средата на седмицата.По-кратък работна седмица ще бъде един чудесен начин да се облекчи върнат на работа.

6. Приоритети:

Направете списък със задачи, в зависимост от техния приоритет.Ако нещо може да се направи по-късно, го постави на backburner.

7. Научете се да речем, No:

Когато става въпрос за определяне на приоритети и граници, което трябва да се каже Не много пъти.Направете го навик.Той ще дойде удобен, когато детето ви хвърля гневно избухване като малко дете!

7. не се променят Грижа за децата:

Опитайте и да се придържат с доставчик, грижи за децата.Това отнема време за вашето бебе да се приспособят към някой нов.Така че, не я принуди да се свърже с ново лице, всеки месец, или така.Важно е също така, че развиете добри отношения с вашия доставчик на грижи за децата.Дръжте обсъждане на вашето бебе и питайте за напредъка й.

8. Дайте вашето бебе Quality Time:

Започнал да се върне на работа след отпуск по майчинство, не приемайте работа у дома, ако можете.Времето сте у дома, тя посвети на бебето си.Всичко останало може да почака.

9. имат план Б:

Понякога, най-добре определени планове могат да разгадаят.Възможно е, че бебето ви се разболее и не може да го направи на ден грижи.Или си бавачка или семейно е болен и не може да се грижи за бебето си за един ден.Имат ли резервен план за такива ситуации.Един приятел, семейство или детегледачка може да бъде полезно.

[Прочети: Как да изберете добър детегледачка ]

10. работят в екип:

Вие и вашият партньор са в тази родителство нещо заедно.Така че, да работят като екип.Не се колебайте да помолите за помощ, тя няма да ви направи по-малко от една майка.11. План

Вашият Меню:

Food е огромен проблем за работещите майки.Да те прекарват времето дома за готвене или да се опитат свързване с бебето си?Решението е план за готвене.Може би можете да се готви в насипно състояние в неделя и да ги замразява.Ако можете да се посвети известно време по време на почивните дни до готвене, вие ще получите достатъчно време с бебето си през седмицата.Можете също така да сменяте готвене мито с партньора си в определени дни, така че и на двама ви да се свърже с бебето.

ПРЕДИШНА POST PAGE 1 2Следваща