April
28
23:01
Хлапе // Храна

25 Easy

Лесно

снимката: Shutterstock

Имате ли трудно време получаване на децата си да ядат?Да не би да търсите за някои бързи и лесни рецепти за децата си?Можете ли да спестя достатъчно време, за да ги поправи любимо ястие?

Ако сте отговорили с ДА на някой от тези въпроси, тогава прочетете този пост!Ето няколко прости рецепти, за да ви помогне да получите на вечерята на масата в нито един момент.

Прочетете, за да се хранят си дребен консуматори във флаш с нашата колекция от 25 лесни рецепти за деца:

1. Броколи-Морков хлебче:

Броколи-Морков хлебче

снимката: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • 4 чаши вода
  • 2 чаши розички броколи
  • 1 чаша моркови, ивички
  • ½ чаша всички предназначение брашно
  • ½ чаена лъжичка сол
  • 1/8 чаена лъжичка червен пипер
  • 2 супени лъжици зехтин

Как да:

  1. В малка тенджера, добавете 4 чаши вода, броколи и моркови.
  2. Кук в продължение на 4 минути и след това се изсушава.
  3. Pat сварените зеленчуци с хартиени кърпи и ги нарежете ситно.
  4. В купа, разбърква се в смес от брашно и брокол
    и-морков.Добавете малко сол и смлян червен пипер.
  5. Загрейте зехтина в незалепващ тиган.
  6. Spoon смес броколи-морков в тенджерата и изравнявам леко.
  7. Cook на бухти за 4 минути или докато бъдат златисто кафяво.

2. барбекю Турция кюфтета:

Барбекю Турция кюфтета

снимката: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • 1 чаена лъжичка смлян кимион
  • ¼ чаена лъжичка червен пипер пушена
  • 2 супени лъжици от тъмно кафява захар
  • 1/8 чаена лъжичка смлени скилидки
  • 2 ½ супени лъжици ябълков оцет
  • 1 голям домат
  • 1 ¼ паунда на земята Турция
  • 3 супени лъжици изсушени галета
  • 1 супена лъжица чилипрах
  • спрей за готвене

Как да:

  1. Добави кафява захар, ябълков оцет, кимион, червен пипер, карамфил, домати към миксер и процес, докато гладка.
  2. Комбинирайте Турция, чили на прах и галета в голяма купа.Оформете 16 кюфтета.
  3. Heat голям тиган на умерен огън.
  4. поръси спрей за готвене на тиган.
  5. Cook кюфтетата за 2 минути.
  6. ги Обърнете така че те са кафяво от всички страни.
  7. Добавете доматеното сместа в тигана.
  8. Намалете огъня и оставете да къкри в продължение на 6 минути.

3. Chocolate-Peanut Butter Пудинг:

Chocolate-Peanut Butter Пудинг

снимката: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • 2 унции млечен шоколад, нарязан на ситно
  • 1 ½чаши мляко
  • ¼ чаша кремообразна фъстъчено масло
  • 1/3 чаша захар на пясък
  • 2 супени лъжици какао на прах
  • 2 супени лъжици царевично нишесте
  • ½ чаша лек крем
  • 1 супена лъжица нарязан, безсолно, сухоПечена фъстъци

Как да:

  1. В средно голяма тенджера, съчетават захар, какао, и царевично нишесте.Разбъркайте с бъркалка.
  2. След това добавете млякото и сметаната.Сварете прясното мляко и сметана за минута или докато не е тънка и шампанско.
  3. Махнете от огъня и добавете шоколад и фъстъчено масло на.Разбъркайте, докато гладка.
  4. Spoon пудинг в 6 купички.
  5. Top всяка доза с фъстъци и се съхранява в хладилник.

4. Панко коричка пръчици риби:

Панко коричка Рибени пръчици

снимката: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • 1 супена лъжица нискомаслено мляко
  • 2 яйца,леко пребит
  • £ 1 на камбала филета, нарязани на 1-инчови ленти
  • 1 чаша Панко
  • 3/8 чаена лъжичка сол кошер
  • 3/8 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер,
  • 2 супени лъжици масло от рапица,
  • ¼ чаша светлина заквасена сметана
  • 3 супени лъжици майонеза рапица
  • 2 супени лъжици ситно нарязан хляб с масло туршии
  • 2 чаени лъжички мляно каперси

Как да:

  1. В голяма купакомбинирайте мляко и яйца и се разбърква с размахване.
  2. После добавете камбала и го хвърля към палтото го равномерно.
  3. В чанта с цип заключване, добавете Панко, а ¼ чаена лъжичка сол и ¼ чаена лъжичка черен пипер.
  4. Добави лентите рибни към сместа на Панко и се разклаща на чантата да се съчетаят.
  5. Heat 1 чаена лъжичка олио в незалепващ тиган.
  6. Добави половината от камбала, се готви за 4 минути или докато направи.Уверете се, че всички страни са кафяви.
  7. Процедурата се повтаря с една супена лъжица масло и останалата риба.
  8. В малка купа смесете майонезата, кисели краставички, каперси, заквасена сметана и 1/8 чаена лъжичка черен пипер.
  9. Сервирайте соса с камбала.

5. Пиле Yakitori:

Пиле Yakitori

снимката: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • ¼ чаша соев сос
  • 3 супени лъжици захар
  • 1 с.л.на оризов оцет
  • 2 супени лъжици пилешки бульон
  • 3 супени лъжици фъстъчено масло
  • £ 1 на обезкостени пилешки бутчета
  • 8 унции сняг грах, диагонално нарязани
  • куп зелен лук, нарязани на 1-инчови парчета

Как да:

  1. В малка тенджера, комбинирайте соев сос със захар, пилешки бульон, и оризов оцет.
  2. Намалете огъня и оставете да къкри в продължение на 3 минути.Махнете от огъня и оставете настрана.
  3. Загрейте олиото в тиган на среден огън.
  4. Добави пилешки бутчета и варете в продължение на 3 минути или докато те са светло кафяво.
  5. Прехвърлете пилето купа и нарязани на 1-инчови ленти.
  6. В друг тиган загрейте една чаена лъжичка масло и добавете лук и сняг грах.Соте в продължение на 2 минути.
  7. Добави смес соевия сос и пилето и варете в продължение на 2 минути.
  8. Cook още една минута, а често разбъркване.

[Прочети: Пилешки рецепти за деца ]

PREV POST PAGE 1 2 3 4 5Следваща