April
29
23:01
Хлапе // Храна

10 Healthy сладки картофи рецепти за деца

Сладки картофи рецепти за деца

снимката: Shutterstock

готвене за деца може да бъде кошмар.Те са придирчиви и супер критична.Можете да прекарате часове в кухнята, приготвяне на ястие за децата си, но всичко може да свърши в кошчето, ако те не го харесват.

придирчиви консуматори са трудни да се моля.Трябва не само да се притеснявате за своите ястия постоянно, но вие също трябва да държи под око върху хранителните им прием.Виждаме ли сте кимаше заедно?Не се притеснявайте!Помощ е на една ръка разстояние.

Сладки картофи не е само вкусна;също така е пълен с основни хранителни вещества, които вашето дете се нуждае.Вижте най-добрите сладки картофи рецепти за деца!Това не са просто лесно да се направи, но със сигурност ще бъде хит с вашия стане капризно!

1. Кайма и сладки картофи Pie:

Кайма и сладки картофи Pie

снимката: Shutterstock

Почти всички деца обичат да ядат сладкиши.Ако вашето дете е една и съща, опитайте този протеин попълнено пай.

Състав:

  • 500грама кайма
  • Две супени лъжици зехтин
  • One лук
  • Две моркови
  • 200гр грах
  • 300 гр печен боб
  • Две сладки картофи

Как да спечелим:

  • Загрейте фурната до 190'C
  • Обелете картофите и котлет сладки.
  • Добавяне на картофени парчета в тиган с вряща вода.
  • Вземете голям тиган и се загрява малко олио в него.
  • Next, добавете нарязаните лук и моркови.Запържва до лука са станали меки.
  • След това добавете каймата.Фрай, докато тя е кафяв на цвят.
  • Кук за около 10-12 минути на средна температура.
  • Добавяне на грах и фасул и варете още няколко минути.Не забравяйте да се разбърква от време на време.
  • Вашите сладки картофи трябва да бъдат извършени от предприятието.Извадете ги от тигана и каша.
  • Сега изсипете каймата в пещ безопасна ястие и вкара сладки картофи каша на върха.
  • Сега нека да го пече във фурната за около 40 минути.
  • Вашият кайма и сладки картофи пай вече е готов!

2. сладки картофи И Pineapple Burger:

Сладък картоф И Pineapple Burger

снимката: Shutterstock

Това със сигурност е един от най-популярните сладки картофи рецепти за деца.Ако децата имаха една страна, националната им храна със сигурност ще бъде един бургер!Има нещо за бургери, че децата просто не могат да устоят.С тази рецепта, можете да дадете на вашия бургер здравословен обрат.

Състав:

  • 600гр сладки картофи
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 1 глава лук
  • Две скилидки чесън
  • Една чаена лъжичка мароканска подправка микс
  • Пет пръстени ананас
  • Една чаена лъжичка се повишиха Хариса
  • 100гр галета
  • 50 грама бадеми
  • 100гр тиквени семки
  • Gram брашно
  • хлебчета

Как да си направим:

  • Загрейте фурната до 220'C
  • Cut сладките картофи в половината ипечете в продължение на 30 минути.Не Обелете картофите.
  • След като те са готови, копая плътта.
  • Сега, запържете лука, докато омекне.
  • Добавете чесъна и мароканската подправка микс.
  • Fry за още 30 секунди, или така.Пазете се разбърква непрекъснато.
  • Chop пръстени ананас на малки кубчета и се слага в голяма купа заедно с варени сладки картофи плътта, пържен лук, роза Хариса, галета, бадеми и тиквени семки.
  • Пат тези съдържания във форма и направи около осем тънки бургери.
  • Сега овалваме в гр брашно.Уверете се, че те са покрити равномерно от всички страни.
  • Shallow се запържва до златисто бургери са от всяка страна.
  • Сега съберат бургери и служи ги топли!

[Прочети: Apple Рецепти За Децата ]

3. Колбаси печени сладки картофи:

Колбаси печени сладки картофи

Via Източник

Колбаси?Доведете ги на!

Състав:

  • 200g нови картофи
  • Две червен лук
  • 3 супени лъжици зехтин
  • Четири стръка розмарин
  • 8 колбаси
  • 400 гр сладки картофи
  • Черен пипер

КакЗа да направите:

  • Загрейте фурната до 200'C
  • Вземи си една голяма тава за печене и се разпространява новите картофи и лук.
  • Поръсете малко зехтин, добавете клончетата от розмарин и сезон с черен пипер.
  • Сега добавете колбасарски парчета и поставете тавата във фурната.
  • След 10 минути добавете сладки картофи и се разбърква.
  • Поставете тавата на най-горния рафт и печено за около 20 минути.
  • Сервирайте топли!

4. сладки картофи И Пащърнак супа:

Сладък картоф И Пащърнак Soup

Изображение: Shutterstock

Супи са душата на храните.Те са здравословни и вкусни.И този конкретен супа със сигурност ще бъде хит с детето си.

Състав:

  • Две пащърнак
  • Три сладки картофи
  • Две бели картофи
  • One лук
  • 570 мл зеленчуков / пилешки бульон

Как да направим:

  • Обелете и нарежете всички зеленчуци.
  • След това добавете зеленчуците в тигана заедно с запаса и да доведе до кипене.
  • Нека да къкри за 20 минути.
  • След като всички зеленчуци са готови, ги слее, докато не са гладки.
  • И това е всичко!Бъдете готови да за порой от комплименти.
ПРЕДИШНА POST PAGE 1 2Следваща