May
01
23:01
Хлапе // Храна

15 здрави

Плодова салата рецепти за деца

снимката: Shutterstock

Питам вашето дете да се хранят здравословно и да поглезите вкусовите си рецептори обикновено не вървят ръка за ръка.Въпреки това, забавни плодови салати могат да бъдат чудесен начин да направите вашите деца имат сезонни плодове, жънат ползите от него и да го ползват също.

Ето нашия пикап на топ 15 лесни плодова салата рецепти за децата да правят.Нашата палет на салата рецепти за вас:

1. горски плодове, пъпеши и круши салата с Cayenne и Лимон и Мента Сироп:

Той със сигурност ще възбуди на вкусовите рецептори на вашето дете.

За сироп:

  • Добавете 1/3 чаша захар, 1/3 чаша вода, 3 супени лъжици мед, 1/4 чаша пресен лимонов сок, 1/2 чаена лъжичка червен пиперв тиган и го оставете да заври.
  • го извадите от печката и добавете 1 супена лъжица лимонова кора и 1/4 чаша нарязан джоджен.
  • Оставете го в продължение на половин час и след това се прецежда.

За салата:

  • Chop пъпеш, круша и се смесват различни плодове в купа,
  • Добави мента и смлян черен п
    ипер.
  • Сега изсипете приготвения сироп през нарязани плодове и внимателно хвърля.
  • Покрийте купата и я държи в хладилника за два часа, тя се разбърква.
  • Ground червен пипер помага за управлението на сладостта на круша, пъпеши и пресни плодове.

[Прочети: ласкател рецепти за деца ]

2. Лятна плодова салата:

Тя е освежаваща салата от сезонни плодове.

  • За да се подготви тази освежаваща салата трябва 2 авокадо, 2 чаши зелен грозде цепка на половинки, 4 чаши запълнена рукола, 1 julienned манго, 1 чаша ягоди, 2 супени лъжици настърган джинджифил, 1/2 чаша минералнамаково семе дресинг, 1/4 чаша нарязан зелен лук и 1/4 чаша нарязан магданоз.
  • Телена бъркалка джинджифил и превръзка заедно в голяма купа.
  • Добавете всички останали съставки и внимателно ги хвърля с дресинга.Салатата е готова да служи.

3. плодова салата с кисело мляко:

рецепта салата със сигурност ще направи вашите деца искат повече.

  • Трябва 4 чаши парченца ананас, 1 литър ягоди, 2 нарязани манго, 3 чаши зелен грозде, 4 унции на пресни малини, 1 супена лъжица всеки от мед и тъмно кафява захар и 2 чаши гръцки кисело мляко
  • Изсипетекиселото мляко в купа и го ръми със захар и мед.
  • Сега, смесете всички останали съставки в купа.
  • Сервирайте смесени плодове салата гарнирани с черпак охладено кисело мляко.

[Прочети: Кисело мляко рецепта за Kids ]

4. ягода и пъпеш Салата с лимонова трева Сироп:

The сладко-кисел салата ще дразни вкусовите рецептори на вашето дете.

За Sauce:

  • Mix лимонена трева, люти чушки, захар, лайм жар с 1 чаша вода и я оставете да заври.
  • къкри, докато се сгъсти.
  • Дръжте разбъркване, за да се разтвори захарта.
  • го прехвърля на лед водна баня и го оставете да се охлади за 15 минути.

За салата:

  • Сега, вземете ягоди, пъпеш и мента в купа и се прецежда охладения сироп върху плодовете.Дръжте го в охладителя.
  • Mix джинджифил в крем фреш.
  • Сега за сервиране, се вземат някои плодове в купа и добавете парче от джинджифил крем върху него.

5. Диня Салата:

Салатата ще бъде освежаваща наслада за децата си.

  • Трябва 4 чаши нарязан на кубчета диня, 1/2 чаша нарязан червен лук, 1/4 чаша нарязан магданоз, 1/4 чаша маслини без костилка, 1/4 чаша нарязан джоджен и 1/2 чаша натрошеносирене.
  • Добави сок и лук в средно голяма купа и я оставете да престои 10 минути.
  • Mix диня кубчета, маслини, мента и магданоз в купа и го пазят в хладилник за един час.
  • Поръсете със сирене и сервирайте.

6. кубчета плодова салата:

тази вкусна салата е и визуална лечение за децата си.

  • В тази рецепта, ще трябва по един от следните плодове - киви, папая, манго, 1 литър ягоди и 2 банана.
  • Cut филийки плодове и киви и зарчета манго, папая и банани
  • разстилат плодове върху листа маруля без никаква превръзка.

7. Frozen плодова салата:

замразени плодове салата е перфектна лятна наслада.

  • Вие ще трябва 1 консерва кондензирано мляко, 15 унция на мандарина портокали, 21 унция на калай череша или праскова пай пълнене, 1 консерва с натрошен ананас, 1 кашон на замразена бита топинг, 2/3 чаша нарязани орехи или орехии листа от маруля.
  • Вземете голяма купа, смесете пай пълнене и мляко.Добави ананас, портокали, и ядки.
  • Mix я прати леко доливане.
  • Трансфер до правоъгълна тава, покрийте и замразяване в хладилник.
  • Махни от фризера 15 минути преди сервиране.
  • Изрежете квадратни парчета и сервирайте върху маруля облицован блюда.

[Прочети: Summer Рецепти За Децата ]

8. Mango Салата:

Mango е царят на плодовете и е идеалното съставка за лятна специална салата.

  • Трябва 2 манго, 1/2 чаша лимонов сок, 1/2 чаша пресен ананас, 2 или 3 пресни ягоди, 1 чаша портокалов сок.
  • Cut ананас и манго кубчета.
  • Blend лимонов сок със сок от портокал и се изсипва върху плодовете.
  • Сервирайте върху листа маруля и гарнирайте с ягоди.
PREV POST PAGE 1 2Следваща