May
02
23:00
Хлапе // Храна

Топ 14 глутен безплатен обяд идеи за Вашия Kid

Глутен безплатен обяд Ideas

снимката: Shutterstock

На малки деца се хранят лоши настроения вече са твърде много, за да се справят, а след това сте били посъветвани да превключите към глутен диета?Или детето ви обича храната, но идеята за живот на диета без глутен е ужасяващо за вас и вашето дете?Вярвате ли, че има почти никакви опции оставяли след като превключите към глутен безплатни хранителни продукти?

Ако отговорът на всеки един въпрос, разказана по-горе е да, не се притеснявайте.Ние сме тук, за спасяване.Ние ви донесе списък с вкусни, вкусен глутен безплатен обяд идеи за децата, които са лесно да се направи, и вашето дете ще ги наслада.Просто прочетете този пост.

Какво е глутен?

Wikipedia определя като глутен протеин съединение, открито в пшеница и свързаните с храни, включително и ечемик, овес и ръж.Той е отговорен за осигуряване на еластичност на тестото помага при нараства и също така дава дъвчащ консистенция на продукта затваряне.[1]

Когато се предписва диета без глутен?

Хората, които са диагностицир

ани със следните заболявания се препоръчва да преминат към глутен диета.[2] [3]

  • цьолиакия - Това е състояние, при което тялото на човека третира глутен като вредно вещество и е заболяване за цял живот.
  • Пшеница алергия - Това е състояние, при което тялото на имунната система се държи по странен manner.On отнема пшеница или глутен-богата диета и ефект като сенна хрема, обриви или затруднения в дишането са наблюдавани в рамките на два - три часа.
  • Пшеница непоносимост - нетолерантността не е същото като пшеница allergy.This състояние означава, че вие ​​не сте в състояние да се извари определен вид хранителни вещества.Разстройство
  • Аутизъм Спектър - Тези видове разстройство се наблюдава при деца, което води до тяхното увреждане на комуникиране или взаимодействащи социално.

[Прочети: Симптомите на алергия към пшеница при деца ]

Top 14 глутен безплатен обяд Идеи За деца:

проверите тук 14 вкусни глутен кутия за обяд идеи за деца:

1. Хрупкави изпъкнал Пилешки Fingers:

Хрупкави изпъкнал Пилешки Fingers

снимката: Shutterstock

ви е нужно:

  • Пилешки tenderloins
  • без глутен чипс
  • Egg бяло
  • глутен лют червен пипер или доматен сос

Как да го направим?

  • Загрейте фурната до 450 градуса по Фаренхайт или 375 градуса по Целзий конвекция.
  • Диагонално нарязани пилешките tenderloins.
  • смаже чипове, докато са още в опаковката.
  • След грубо натрошени, сложете ги в купа или чиния.
  • Телена бъркалка яйчен белтък в купа.
  • Вземете пиле парче и да я потопите в яйчен белтък и след това в чипове за тънки покрития.
  • Place тези покрити пилешки парчета на на тава за печене.
  • В идеалния случай, в петнадесет минути той трябва да е готов, но ако не се чувствате, че все още суров, печете за повече време.
  • Сервира се със сос от вашите желания вкус.

2. Омлет Wrap'N Roll:

Омлет Wrap

снимката: Shutterstock

ви е нужно:

  • Яйца - да ги победи в купа и я държи настрана
  • глутен майонеза
  • олио
  • Дил
  • лимонов сок
  • Крес
  • Smoked Salomon
  • Краставица - семена, нарязани на размера на пръста си

Как да го направим?

  • Вземете тиган и сипете малко олио за готвене.
  • Изсипете разбитите яйца [половината количество], за да тънък омлет.
  • Веднъж си варени правилно от двете страни, извадете я и я държи на тъкан.
  • Подгответе друг с помощта на останалите яйца.
  • Mix копър, лимонов сок, майонеза в купа.
  • Spread майонеза на омлет, в началото тя с Salomon, краставици и кресон.
  • Roll го и го обслужва.

3. картофи и риган Pizza:

Potato И Риган Pizza

снимката: Shutterstock

ви е нужно:

  • глутен Хляб Mix
  • Бебешки картофи - обелени и тънконарязан
  • Риган
  • Olive Oil
  • Чесън - смачкани
  • Карамфил - смачкани

Как да го направим?

  • Загрейте фурната до 400 градуса по Фаренхайт или 425 градуса по Фаренхайт конвекция.
  • Oil TWP тигани и да ги държи настрана.
  • Съгласно указанията, посочени върху микс пакет хляб, при приготвяне на сместа и се разстила сместа върху тигани.
  • Вземете друга купа, и разбъркайте останалите съставки в нея.
  • Разстелете тази смес върху хляб микс.
  • Печете, пицата за повече от 20 минути, или докато картофите са варени правилно и да се обърнат хрупкави.

[Прочети: Allergy Free Рецепти За Децата ]

4. Ориз с юфка Cakes:

ви е нужно:

  • Фиде Фиде
  • Яйца - да ги победи леко и пази настрана
  • Морков -настърган
  • Тиквички - настърган
  • Кориандър - нарязан
  • глутен домати или сос чили
  • Растително масло

Как да го направим?

  • Сварете юфка в гореща вода, докато те са нежни и меки.
  • се оттича водата и ги нарежете с ножица или нож.
  • Вземете една купа и разбъркайте всички съставки с изключение на масло.
  • Направете няколко кръгли топки от сместа, тя изравнявам с помощта на шпатула.
  • Heat тенджера, залейте с малко олио и дълбоки или плитки запържва тортите [както на вашите нужди и вкус].
  • Сервирайте топли със сос.

5. Замразени кифли:

Замразени кифли

Снимка: Shutterstock

ви е нужно:

  • Дати
  • Бадемово Брашно
  • Flaxseeds
  • кленов сироп
  • Ягоди - нарязани и замразени
  • кокосово масло
  • Coconut Water - неподсладено
  • Banana - обелени и нарязани на кубчета
  • кифла картонени чаши

Как да го направим?

  • Можете да използвате кухненски робот или с помощта на хаванче, направи разпадаща смес от бадемово, дати, земята лен.
  • Приемайте по една чаена лъжичка от тази смес и я поставете във всяка кифла чаши.
  • Вземете ягоди и с блендер / миксер / храна процесор правят гладка паста.
  • Направете гладка, и последователно паста, докато добавянето на кокосова вода и масло Турете ягода смес в купа.
  • Сгънете на банани.
  • Изсипете ягода - банан сместа в чашите и го сложи във фризера.
  • След като са готови, можете да ги обслужват студено.

6. Смотан Зелени Bites:

Смотан Зелени Bites

Снимка: Shutterstock

ви е нужно:

  • Olive Oil
  • Onion
  • Чесън
  • Яйца
  • Cottage Cheese
  • сирене моцарела
  • пармезан
  • спанак, сурова
  • Salt

Как да го направим?

  • Загрейте фурната до 375 градуса.
  • Загрейте олиото в тиган и пържете лука и чесъна.
  • В купа разбийте яйцето и го размахване.
  • Използването блендер / миксер / храна процесор комбиниране и на трите вида сирене, спанак, лук-чесън смес.
  • Изсипете тази смес в намазана кифла чаша / калай.
  • го Печете за 20-25 минути или докато кората е златист цвят.
  • Сервирайте топли със сос по ваш избор.
ПРЕДИШНА POST PAGE 1 2Следваща