May
06
23:00
Бременност // Безопасност

7 Ефективни решения за предотвратяване на косопад Post Доставка

Коса

снимката: Shutterstock

По време на бременността, които бихте получили комплименти от редица хора, които казват вашия поглед косата наистина здрава и лъскава.Това е време на бременност блясък за вашата коса "по време на бременността", благодарение на здравословна диета и ежедневната доза на фолиева киселина, която консумирате.

Но често, новите майки изпитват косопад след бременност около 2-3 месеца след раждането.То може да бъде ужасяващо и вие може да мислите, че сте единственият окатия нейните красиви къдрици слизат, че източване.Доверете ни се, че е съвсем нормално и има много други жени, изправени пред подобна ситуация.Fall

Защо косата след раждането?

човешка коса пребивава на нашата глава в две фази.90% от косата расте по едно време и 10% да навлезе във фаза на покой.На всеки два до три месеца косата на покой падат и позволяват нова коса да расте на мястото си.По време на бременност нивата на естроген се увеличи поради което има по-малък брой на коса в фазата на покой и по този

начин по-малък спад на косата.
След раждането нивата на естроген слезли внезапно и много повече космени фоликули влизат етап на покой;Следователно, това води до по-косопад.Не всички жени изпитват огромна коса есен след доставката, но можете да очаквате да изпитат поне някаква загуба на коса.Обикновено жените с дълга коса изпитват повече косата падане от жени с къса коса.

Възможни решения:

Как да контролираме падане на косата след раждането?С доставката, има редица промени, които се случват в тялото си от хормонален до физическа.Те бавно ще изчезне, като с течение на времето.Това са прости начини за намаляване и преодоляване след доставка на косата, спад до най-добрата възможна степен:

1. спрете да се притеснявате:

Следродилна косопад е известна в медицината като телоген ефлувиум.Това е нормално явление и не ще ви накара да отидете плешив.Дори и за нормалните хора подчертават резултати в загуба на коса, така че, ако ще да се запази люта и се притеснявате за вашата падане на косата, тя няма да ви помагам много.

2. Избягвайте тесни Styles:

Използване стегнати ластици, клипове, ролери, тъкачи или връзващи косата си плътно в плитка или конска опашка може да се разтегне косата причинява стрес и натиск върху скалпа.Косата, която се простира прекалено стегнат тенденция да се разтегне и е вероятно да падне бързо.

3. Яжте питателна:

ви е впечатление колко е красива косата и кожата се чувствах, докато сте били на здравословна диета бременност.Зеленчуци и плодове са не само здрави, но и съдържат антиоксиданти и флавоноиди, които предпазват космените фоликули.Тези храни също насърчаване на здравословния растеж на нова коса.

[Read: Post Бременност Diet ]

4. вземат добавки:

Понякога това, което ядем, не прави за всички минерали и витамини, необходими необходими на организма.Говорете с Вашия лекар за добавки като витамин B комплекс, цинк, витамини Е и С и биотин.Това ще стимулира растежа на косата и също така да предотврати падането на косата до голяма степен.

5. Кажете не на химикали в косата:

Ако миете косата си всеки ден или дори всеки ден, да изберат за физическо или билков препарат за почистване на коса, която не е натоварено с вредни химикали.Миенето на косата със силни шампоани ги ерозира извън техния здравословен вид и ги прави крехки и слаби.Избягвайте твърде много стил и топлина за косата си, за да ги предпази от получаване чуплива.

6. Не Over Brush:

Честото разресване и изчеткване на косата може да увреди косата, водещи до падането на косата.Също така, използването на широк назъбен гребен да четка мокра коса, тъй като те, тъй като ще намали стреса върху слабата си коса, като се опитате и да се премахне плетеници от косата си, докато те са все още мокри.

7. Cut Вие косата Short:

С новородено в къщата, шансовете са, че може да е твърде зает, за да спестя много време за косата си.Най-добре е да отидете за подстригване и да ги задържим кратко, така че те са лесни за поддържане.Късата коса е склонна към малка косата падане от дълга коса.

Надяваме се тази статия ви е просветен за пост-доставка падане на косата.Не се притеснявайте твърде много и ще видите падането на косата проблем изчезне скоро.До тогава, бъдете търпеливи и да следвате съветите по-горе, за да се поддържа здравето на косата си.
Също така ние бихме искали да знаете вашия опит в справянето падане на косата след раждането.

Препоръчани статии:

  • Post Бременност Диета - Какво да се хранят и се избягва?
  • 8 ефективни начини да се грижи за вашата кожа Post-Delivery
  • 5 здравословна храна за нови Moms Диета след раждането