May
07
23:00
Бременност // Безопасност

8 ефективни начини да се грижи за вашата кожа Post-Доставка

8-Ефективно-Ways-To-Take-Care-Of-ви-Skin-Post-Доставка

снимката: Shutterstock

След свенлив с нажежен и сияйна кожа по време на бременността, много жени са шокирани с кожни проблеми, които се появяват след доставката.

Ако това се случи с вас, не се притеснявайте - това е нормално.След толкова много промени, които протичат в тялото си по време на бременността и след нея, тя е длъжна да се отрази на кожата ви също.

4-често срещаните проблеми на кожата след бременност:

Добрата новина е, проблемите на кожата по естествен път ще намалеят с времето, но подходящи грижи и внимание се изисква, за да се избегне развитие на някакви сериозни последствия.Нека да мине през някои от най-често срещаните проблеми на кожата, които се появяват след бременност.

1. Melasma:

Този проблем засяга почти 50% от жените след бременност.Вашият кожата на лицето може да се развие тъмни на цвят петна.Тези петна ще бъдат по-явни по бузата и челото.Състоянието се среща най-вече поради повишена пигментация.

2. стрии:

Стриите са друг често срещан

проблем на кожата след бременност, причинени в резултат на разтягането на кожата в резултат на увеличаване на теглото.Изглежда, най-вече на корема, бедрата, ханша и краката.Запазва се тенденцията да имат стрии увеличават правопропорционално на наддаване на тегло.По-младите жени са по-склонни към развитие на стрии, за разлика от по-възрастните жени.

3. промяна в структурата на кожата:

Поради стреса, умората и висок размер на хормонални промени, настъпващи в тялото си, промяната на кожата след бременност е често срещана.Има шансове, че може да има внезапно избухване на акне или цялостната текстура на кожата ви става скучно.

[Прочети: след бременността Belly стягане на кожата ]

4. свръхчувствителна кожа:

Отново поради прекомерните хормонални промени, които се случват в тялото си, може да изпитате повече чувствителност във вашиякожата.Той може да получи лесно изгаря, когато в слънце или кожата ви да се чувстват раздразнени към много неща, като прах за пране, хлор и др

8 начина да се грижим за кожата си Post-Доставка:

Кожните проблеми след раждането не са многосериозна.Все пак, ако вече сте имали съществуващите кожни проблеми, тогава трябва да се консултирате с Вашия лекар здраве за правилното лечение.Но не забравяйте, че е важно да се работи за постигането на тези кожни проблеми бързо, в противен случай те може да отнеме много време, за да се излекува.

Ето някои възможни средства за грижа за кожата след бременността:

1. Стойте далеч от слънцето:

Трябва да избягвате да се излиза на слънце, както вашите кожни проблеми могат само да влошат.Освен това, ако трябва да изляза след това се опитайте да покрие до себе си и да прилагат слънцезащитни лосиони с добра сума на SPF.

2. Пийте много вода:

Колкото повече вода пиете по-чисти тялото ви става.Като най-малко 8 чаши вода на ден поддържа кожата хидратирана.И по-голяма степен, тя помага при отглеждането на вашите хормони при настаняване.

[Прочети: Упражнение след бременност да се намали стомаха ]

3. CTS кожата си:

Чистя, Tone и хидратира - е мантрата!Вие трябва да се измие лицето си често, за да се отървете от излишните мазнини.Също така трябва да се почисти лицето си с препарат за почистване на най-малко два пъти на ден.Заедно с почистването е необходимо тонер и овлажняващ крем също са от съществено значение.

4. Ексфолирайте кожата си:

Ексфолиращ кожата си също помага за подобряване на качеството на вашата кожа.Засегнатата площ на кожата може да бъде почистен с правилното крем, за да се излекува.Ексфолирането не трябва да се прави повече от три пъти в седмицата.

5. Вземи Proper Sleep:

По-малко часа сън или нередовни време за сън може да окаже влияние върху кожата си.По този начин се вземе правилното сън и коригирате съня тайминги с това на бебето.Здравият сън играе решаваща роля в здравата кожа.

6. яде листни зеленчуци:

От съществено значение е да има много зелени листни зеленчуци във вашата диета, която ще донесе гърба си блясък и мекота на кожата си.Съдържанието на желязо в листни зеленчуци може да намали вашите кожни проблеми в по-голяма степен.

[Прочети: Диета След Доставка ]

7. Използвайте кремове и масла:

Можете да кандидатствате масло богато на витамин Е, какаово масло или зехтин от вашите стрии.Въпреки, че стриите не могат да изчезнат, но появата му определено може да стане небрежност.

8. Консумирайте Мултивитамини:

След раждането тялото ви може в действителност да стане дефицит на витамини.Можете да се консултирате с Вашия лекар, за да ви предпише подходящите мултивитаминни таблетки, за да помогне в грижа за кожата след схемата на бременност.

Кожните проблеми след бременност никога не трябва да пречат на удоволствието от новия си роля като любяща майка на красиво бебе.Използвайте стъпките илюстрирани по-горе и да се грижи за кожата си.За упорити проблеми с кожата, вижте дерматолог незабавно.

Не забравяйте да споделите с грижа за кожата съвети, които са работили за вас, в раздела по-долу!

Препоръчано статии:

  • 7 Ефективни решения за предотвратяване на загубата на косата Post Доставка
  • 9 Ефективно стягане на кожата Съвети Post Бременност
  • 5 здравословна храна за нови Moms След Доставка
  • Топ 10 упражнения заНамаляване Tummy Дебел Post Бременност