May
07
23:00
Бременност // Безопасност

Инконтиненция на урината по време на бременност - Всичко, което трябва да знаете за това

Уринарна инконтиненция--време-Бременност --- Всичко-You-Need-To-Know

снимката: Shutterstock

Възможно ли е да забележи от време на време се стича на урината докато се смее, кашляне или кихане?Това състояние причинява срам за вас на работното си място?Ако случаят е такъв, моля те, давай напред и да прочетете този пост.

През бременността и раждането, тялото ви минава през досадни физически и хормонални промени.Чували ли сте за уринарна инконтиненция на бременност?В неволна урината теч е обща жалба на бременните жени и младите майки.Искате ли да знаете всичко за него?Четете!

Какво е Бременност инконтиненция?

инконтиненция се среща често по време на бременност.То може да бъде рядко или лека за някои жени, и може да бъде по-тежко за други.The неудобно проблема с изтичане на урина по време на бременност обикновено отшумява след раждането.Въпреки това, в някои случаи, инконтиненция може да продължи след бременност.

Различни видове инконтиненция на урината:

1. Стрес инконтиненция:

Стрес инконтиненция (SI) [1] е най-често срещаният тип на незадърж

ане на урина, реализирано по време на бременност.Това се случва поради повишен натиск върху пикочния мехур.В стрес инконтиненция, сфинктера на пикочния мехур [2] не функционира достатъчно добре, за да държи на урината в пикочния мехур.

[Прочети: Важни мерки за справяне с Следродилна инконтиненция на урината ]

2. натиск върху пикочния мехур:

сфинктер на пикочния мехур е мускул, който управлява потока на урината.По време на бременност, матката оказва натиск върху пикочния мехур.В допълнителен натиск върху пикочния мехур смазва мускулите на сфинктера, което води до изтичане на урината.

3. Loose тазовите мускули се дължи на многоплодни бременности:

жени, които са имали многоплодна бременност ще се окажат изтичане на урината често.Това се дължи основно на насипни мускули тазовото дъно [3].Големи бебета, предишна вагинално раждане или разкъсване могат също да допринесат за незадържане на урина.

[Read: болка в таза по време на бременност ]

4. свръхактивен пикочен мехур:

Инконтиненция на урина по време на бременност може да се дължи и на свръхактивен пикочен мехур.Жените, които имат свръхактивен пикочен мехур са склонни да уринира повече от обичайното поради неконтролируеми спазми.Състоянието се отразява на мускулите около тръба, през която преминава урината от пикочния мехур.Тези мускули предотвратяват урина от напускане на тялото, но силно свиване на пикочния мехур може да ви накара да се почувствате нужда да уринира често.

инконтиненция на урината след бременност:

Post бременността, незадържане на урината може да продължи, тъй като раждането отслабва мускулите на тазовото дъно.Това води до свръхактивен пикочен мехур.Пикочния мехур проблеми може да се дължи и на следните условия:

  • Увреждане на нервите на пикочния мехур.
  • Преместване на уретрата и пикочния мехур по време на бременността.
  • A нарязани или епизиотомия [4], постигнат в тазовото дъно мускул по време на раждането.

Лечение:

Един от най-добрите начини за предотвратяване на уринарна инконтиненция е да се засили и тонизират мускулите на тазовото дъно на време на бременност и раждане публикувате.Има редица съвети и техники за укрепване на тазовите мускули по време на бременност.Някои включват:

1. Поведенчески метод:

Поведенчески методи, като обучение на пикочния мехур или навременна уриниране може да помогне при лечение на уринарна инконтиненция време и след бременността.Можете лесно да се следват тези техники като у дома си.Тези промени в навиците не разполагат с никакви сериозни странични ефекти.

а.Time Нищожност:

да тренровки уриниране, водят следите на времето ви уринират и когато усетите изтичане на урина.Тя ще ви даде представа за вашата изпускане на урина "модел".Техниката ще се избегне изтичане в бъдеще, като отидете до тоалетната в онези времена.

б.Мехур Обучение:

В обучението на пикочния мехур, което трябва да се отложи интервалите, през които ви отиват до тоалетната.За example- план отидеш на баня веднъж на час.След това се промени графикът като отидете до тоалетната на всеки 90 минути.След това в крайна сметка, да удължи времето интервал до 4 часа между следващите посещения за баня.Можете също така да се опита да отложи посещението си в банята в продължение на 15 минути.Правете това в продължение на две седмици и след това го увеличи до 30 минути.

[Прочети: инфекции на пикочния мехур по време на бременност ]

2. Кегел упражнения:

Кегел упражнения [5] са друг начин за контрол на незадържане на урина.Кегел упражнения затегне и укрепване на мускулите на тазовото дъно.За да изпълните упражненията на Кегел на, да се отпуснете на бедрата, коремните мускули и бедрата.След това затегнете мускулите на тазовото дъно и бройте до десет.Направете тези упражнения най-малко десет пъти на ден.

[Прочети: Кегел упражнения по време на бременност ]

3. Абсорбиращи подложки:

Носенето на линейни чорапогащи или абсорбиращи подложки може да абсорбира урината и да ви помогне да се избегнат тези неудобни мокри петна.Уверете се, че носите допълнителна подложка, за да се промени и да се чувствате свежи през целия ден.

свържете с Вашия лекар:

Не забравяйте, че трябва да се лекува на проблема с незадържане на урина най-рано, за да предотвратите дългосрочна здравна усложнение.Свържете се с Вашия лекар незабавно:

  • Ако усетите изтръпване, когато изтичането на информация от урина.
  • Ако има силна, необичайна миризма.
  • Ако имате желание да използвате банята веднага след изпразване на пикочния мехур.
  • Ако премине кръв в урината.
  • Ако забележите жълто или тъмно оранжево оцветяване на урината.

Говорете с Вашия лекар, ако проблемът на пикочния мехур продължава дори и след шест седмици.

Знаете ли, страдат от уринарна инконтиненция по време на бременност?Как успя да го управлявате?Споделете вашия опит с други майки, които очакват в секцията за коментари.

Препоръчани статии:

  • Is пчелен прашец Safe време на бременност?
  • Безопасно ли е да се консумират Aloe Vera по време на бременност?
  • Top 5 Ефективно Начало средства за ограничаване на нощно напикаване при деца

Related Posts