May
09
23:00
Бременност // Безопасност

10 невероятни Здрави Предимства на чай от джинджифил по време на бременност

Чай от джинджифил по време на бременност

снимката: Shutterstock

бременност трябва да е празник.Тя трябва да бъде време, за да се радва в началото на един нов живот.Но в повечето случаи, бременност е изпълнен с тревога.Малко от този страх е логично.Бременност, в края на краищата, наистина прави тялото ви по-крехки.

Но означава ли това, всички хубави неща сега са извън граници?Избягване на алкохол има смисъл, но чай?Ако самата мисъл за случва един ден без чай ви изпраща над ръба, тази статия е за вас!

безопасни по време на бременност е чай от джинджифил?Направихме някои детективска и излезе с интересен отговор!Прочетете, за да разберете повече за плюсовете и кутии за пиене чай от джинджифил по време на бременност.

Предимства на чай от джинджифил време на бременността:

Освен многобройните си вкус, какво друго прави чай от джинджифил оферта?Много!Някои от многото предимства на чай от джинджифил включват:

1. Предотвратява и рак Лакомства:

изследвания показват, че джинджифилът има капацитет за лечение на рак на яйч

ниците (1).Така че една чаша чай от джинджифил на ден по време на бременност ще помогне за предотвратяване на оксидативния стрес и предотвратяване на рак на яйчниците.

2. Помага Отнасяйте синдром на раздразнените черва (IBS):

IBS симптоми може да вземе завой към по-лошо по време на бременност (2).Ако имате IBS и страдат от влошаване на симптомите, опитайте чай от джинджифил.Ginger може да направи чудеса и да помогне за облекчаване на IBS (3).

[Прочети: IBS по време на бременност ]

3. Осигурява Relief От уморените мускули:

Бременност може да окаже влияние върху костите и мускулите.Пиенето на чаша чай от джинджифил ежедневието, могат да осигурят облекчение от болезнени мускули и кости (4).

[Прочети: Relief От Achy мускулите и костите ]

4. Управлява нивото на глюкозата:

Изследванията показват, че ежедневната консумация на джинджифил може да се намали и да се подобри индекси инсулинова резистентност, като например индекс QUICKI при диабетици (5).Така че, ако имате диабет, можете да се възползвате от чай от джинджифил, за да управлявате вашата състояние по-добре.

5. Помага в хранителна Абсорбция:

Когато сте бременна, нужда на организма Ви от хранителни вещества промени.Имате нужда от малко повече от всичко, по време на бременност (6).Ginger може да помогне на организма да абсорбира хранителните вещества от храната си по-добре.

[Read: Iced Tea по време на бременност ]

6. Помага Ease сутрешното гадене:

Сутрешното гадене е проклятието на бременност.Но чай от джинджифил може да помогне с това също!Ginger, във всичките му форми, може да помогне за облекчаване на гадене и предоставя освобождаване от сутрешното гадене (7).

[Прочети: предостави облекчения От сутрешното гадене ]

7. подобрява кръвообращението:

Чувствате ли се изтощени?Не си сам.Чувство на умора по време на бременност е често срещана.Ginger чай може да ви осигури незабавен удар на енергийната само на това, което трябва да получи през деня!Проучване показва, че джинджифил може да лекува умора при хора, страдащи от рак на (8).Значи, това определено може да работи за вас!

8. Осигурява Relief От Gas:

Както матката расте, стомаха му е трудно да работят при оптимално.И това може да доведе до прекомерно отделяне на газове.Ginger е известен за предоставяне на освобождаване от газове или газ (9).

9. подобрява имунитета:

Когато сте бременна, имунната система може да се превърне в застой.Това може да доведе до атака на общи заболявания като настинка и диария.Ginger може да стимулира имунната система и предотвратяване на тези заболявания (10).

[Прочети: билков чай ​​по време на бременност ]

10. облекчава стреса:

е стрес като се отразява върху тялото и ума?Това е съвсем естествено да се подчертае, за промените, които се извършват в тялото си.Хормоните на бременността могат да направят това на стреса още по-лошо.Ginger чай може да ви помогне да победим стреса (11).

Така че, това са едни от най-невероятни ползи от консумацията на чай от джинджифил по време на бременност.Но това не ви дава разрешение за преглъщане брой чаши чай от джинджифил всеки ден!Твърде много джинджифил може да навреди на тялото си!

Страничните ефекти на чай от джинджифил време на бременността:

Страничните ефекти на чай от джинджифил включва:

1. Отслабване:

Трябва да наддават на тегло, когато сте бременна.Но джинджифил може да потисне апетита ви и да доведе до загуба на тегло (12)!

2. Взаимодействие с анестезията и прекомерно Blood Loss:

Ginger може да взаимодейства с упойка и да доведе до проблеми по време на операция на всякакъв вид Така че, е да отидете в за цезарово сечение, чай от джинджифил, не би било добра идея.Ginger също може да доведе до забавяне на съсирването на кръвта, което също може да доведе до проблеми по време на операция (13).

Така че, просто се придържаме към една чаша или две от джинджифил чай на ден, за да извлекат максимални ползи от това лечебно растение по време на бременността.

Ако имате някакви съмнения, консултирайте се с Вашия лекар.Той е единственият човек, който знае вашето тяло най-добрия.Но в повечето случаи, чай от джинджифил по време на бременност е напълно безопасен избор.Хайде, започнете да отпивате!

Харесва ли ти си чай?Като чай от джинджифил ли сте?Чай от джинджифил бременността е здравословна фраза, която всички вие трябва да се възползват от.Кажи ни!

Препоръчани статии:

  • Безопасно ли е да се пие топла вода през бременността?
  • Безопасно ли е да се пие зелен чай по време на бременност?
  • Безопасно ли е да се пие Lemon вода по време на бременност?
  • Безопасно ли е да пия кафе по време на бременност?