May
09
23:00
Бременност // Безопасност

Как да лекува Скованост време на бременност?

Cure изтръпване по време на бременност

снимката: Getty

бременността е време, че ще бъдат подложени на много промени.Въпреки че мнозина ще бъдат свързани с настроението ви, има доста, които ще бъдат пряко свързани с тялото си също!

Някои от тези промени може да се свърши като се чувствате неудобно, както добре.Една такава промяна, която може често да забележите по време на бременността е чувство на скованост.Това обикновено може да бъде в крак, ръка или в стомаха.Това е напълно нормално.Повечето жени изпитват подобни симптоми по време на бременност.Всичко, което трябва да направите е да се уверите, че получавате най-правилното лечение за това чувство и ще бъде добре да тръгвам.

Какво е Скованост време на бременност?

Скованост е усещането, че ви кара да се чувствате така, сякаш сте загубили чувство в ръцете или краката.Тя също може да бъде един вид бодлив чувство, където се чувстваш там са игли се подаваха в различни части на тялото си.

  • Това обикновено се случва, когато сте били седи в едно положение за дълго време.
  • може да се случи, ако сте били пускането много натиск върху една точка от тялото ви за продължителен период от време.

[Прочети: спазми по време на бременност ]

Какво причинява изтръпване?

Скованост обикновено е причинено поради натиск.Въпреки това, когато сте бременна, това може да се случи съвсем произволно.

  • Вашето тяло е преминало много подуване в много кратък период от време и това оказва натиск върху ставите и други части на тялото.
  • Това подуване обикновено е причината за липса на чувствителност.

[да се чете: Оток по време на бременност ]

Кога ще Чувствайте Скованост?

Вие може да изпитат това най-вече през нощта или надясно, след като сте се събудили.

Къде ще почувствате болка?

може да изпитате болка в:

  • Legs
  • Arms
  • Hands
  • Belly
  • Кожата на корема се протегна и това може да го направи отида вцепенен.

Какво трябва да направите, за да се лекува изтръпване на ръцете по време на бременност?

вцепенението в ръка по време на бременност е така, защото на налягането се поставя върху вашите стави.Понякога болката е причинена от синдрома на карпалния тунел, който изведнъж ще се развива по време на бременността.

  • Можете да излекува тази скованост, като се носи на ръката или китката шина през нощта.Това ще гарантира, че ръцете и краката остават неподвижни, така че да не се окажете огъване ръката или китката по начин, който би я наранил.
  • шина на ръката също прави сигурни, че не лъжа на ръката си, отрязват притока на кръв към тази част от тялото си.

[Прочети: тялото им се променя по време на бременност ]

Какво трябва да направите, за да се лекува изтръпване на крака по време на бременност?

Ако има някаква скованост в краката или ходилата, тук е това, което трябва да се прави:

  • Start легнало положение на лявата си страна.
  • Докато сте бременна, трябва да избягвате вдигане на тежести по-тежък от 5 или 10 паунда, ако страдате от липса на чувствителност.
  • когато се чувстваш като почивка, седи, не лягайте.Легнало положение може да увеличи шансовете за Чувствате ли изтръпване на краката си.
  • В случай, че се упражнява по време на бременността, трябва да се провери, за да се види дали упражняването причинява изтръпване.След работата си навън, проверете дали не почувствате изтръпване.Ако краката ви се изтръпнали по-често, когато се упражнява от когато не сте, трябва да спрете, че специално упражнение.

[Прочети: Промени в настроението по време на бременност ]

Кога да отидем на лекар?

Ако се чувствате изтръпване на краката или ръцете, можете да следвате горните методи, докато се опитва да се отнасяме към тях.Въпреки това, няма начини за лечение на стомашни изтръпване време на бременност.Има някои кремове, които могат да ви помогнат с едни и същи.Уверете се, че се свържете с Вашия лекар преди да започнете прилагането на тези кремове.

голямата част от тази скованост ще премине веднага след ви избави.Ако вашият изтръпване обикновено звездите изведнъж, а е тежко в природата, трябва да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, които ще бъдат в състояние да ви осигури правилната лекарството.

Погрижете се и да бъдат безопасни.Също така не забравяйте да споделите вашия опит за изтръпване в ранна бременност с нас.

Препоръчани статии:

  • 25 Ефективни съвети как да се предпазим от болки и спазми по време на бременност
  • Топ 10 Полезни съвети за намали подуването по време на бременност
  • Как да се предпазим крампи на краката по време на бременност?