May
12
23:00
Бременност // Безопасност

3 вредното въздействие на MSG върху бременността

3 вредни въздействия на MSG върху бременността

снимката: Shutterstock

Бременност поставя тялото си през много емоционални, физически и хормонални промени.Докато бебето расте като минат месеци, тялото ви също се трансформира и да се променя, за да се настанят на вашето бебе.Когато сте бременна, много зависи от това, което ядете и консумират на дневна база.Може да почувствате промяна в ви хареса към определени храни и обща неприязън към другите.Вашият лекар винаги ще ви препоръчвам да се придържаме към прости, домашно приготвена и органична храна и избягване на всякакви добавки.Една добавка, че може да сте предпазливи като мононатриев глутамат или Msg по време на бременност.

Какво е MSG?

мононатриев глутамат е хранителна добавка и ароматично вещество, използвани главно в китайската кухня.MSG също е често срещан компонент в много пакетирани, особено готови за консумация консервирани храни и се използва за добавяне на аромат и вкус.Асоциацията на храните и лекарствата администрация позволява добавянето на MSG до храна и като добавка, к

оето означава, че е безопасна хранителна съставка [1]

[Прочети: Китайска храна по време на бременност ].

MSG и бременността Effects:

вредни по време на бременност е MSG?Това е един голям въпрос, който може да се повиши.Ето няколко неща, които трябва да имате предвид:

1. Избягвайте ако сте алергични:

Най-добре е да се избегне яденето съобщ по време на бременност, ако сте алергични към него, тъй като ефектите иалергична реакция може да се размножава в реакция.MSG е известно, че причиняват някои реакции тип алергия със симптоми, които включват, но не се ограничават до:

  • изпотяване и зачервяване
  • Главоболие, скованост и мускулни затягане
  • Гадене и болка в гърдите

2. Free глутамати може да предизвикаHarm:

Прекомерното MSG дава път на безплатни глутамати в организма.Това се отразява на бебето от счупи плацентарната бариера на доставките на храни за бебето.

  • Разбивката на тази бариера би означавало, бебето е изложено на всяко вещество в кръвта си, добро или лошо, в равни части, както можете.
  • Това може да не е здравословно за бебето, тъй като имунната система на бебето не може да се бори никакви външни алергени и заболяване, което причинява микроби.
  • Свободните глутамати също могат да достигат до мозъка неврони и да ги стимулират.

[Прочети: Кафе по време на бременност ]

3. Избягвайте Ако имате Пестенето на вода:

Може да получите задържане на вода по време на бременност.Солта е основна причина за този проблем.Ако тялото ви е запазване на излишната вода по време на бременността, избягвайте MSG и всички други соли, както добре.

Най-добрият начин да се справят с MSG Изложение:

Не е доказана научно изследване досега, че казва, че MSG има доказан неблагоприятен ефект върху жените и бебето по време на бременността.Въпреки това, тъй като бременността води до хормонални промени, може да се е засилило отговори от тялото.Най-добрият начин да се справят с MSG е:

  • го избягва, ако сте алергични към MSG.
  • го избягва, ако искате да бъдат с повишено внимание и не искат да поемат риск.

Как да разберете дали храна има MSG?

FDA е инструктирал всички за производство на храни и опаковки фирми, като мандат, да спомена свързаната информация за съдържанието MSG върху пакета храна.Докато закупуване на всякакъв вид на пакетираните храни или преработени храни, можете да направят информиран избор, като се запознае със съдържанието на етикета.

[Прочети: Noodles по време на бременност ]

Дали това е да или не на MSG време на бременност?

Ако имате една унция съмнение за използването на MSG, по-добре е да го избегнат.Бъдете внимателни, когато излизате да се яде или купуват пакетирани хранителни стоки.MSG може да направи храната си ароматно и разкошен, но си заслужава, е здравето на вашето бебе?Предлагаме минимално или никакво потребление на MSG по време на бременност.Важно е, че вашето бебе получава всички необходими хранителни вещества, необходими за правилното развитие и нищо вредно!Да се ​​провери по същото с вашия лекар, за да получите най-информираното съветите.Яжте здравословно, за това, което ядете, е това, което бебето ви прави!Също така, да споделят своя опит с нас.

Препоръчани статии:

  • 5 Съществени Предимства на листа от малина Tea по време на бременност
  • , че е безопасно да се пие зелен чай по време на бременност?
  • Безопасно ли е да пия кафе по време на бременност?