May
12
23:00
Бременност // Безопасност

Безопасно ли е да пътува с автобус по време на бременност?

че е безопасно да се пътува с автобус по време на бременност

снимката: Shutterstock

Бременност включва упражняване много грижи и предпазни мерки.Все пак, това не означава, че не можете да продължите с обичайната си начин на живот!Пътуване е неизбежна част от живота ни днес, било то пътуват до работа или дори туристи да посетят Вашия лекар или пътуване с автобус за почивка.

Безопасно ли е да пътува с автобус по време на бременност?Рисковете, свързани с първия Тя

и 3-ти триместър на бременността настоява допълнителни грижи и предпазни мерки и е едно и също време, когато не може да се намери пътува много удобни.Има и няколко рискове, свързани с пътуване с автобус по време на бременност, че може да направи пътувания автобусни неудобен за някои бъдещи майки.

1. Ако пътувате на дълги разстояния или се заби в задръстване, не можете да се изправи и да се придвижват често;това може да ви изложи на риск за образуване на кръвни съсиреци и разширени вени.

2. В случай, че пътувате на почивка с автобус, спи, докато седи в изправено положение може да бъде

наистина неудобно.В действителност, това може да доведе до подуване на краката си.

3. голямата тревога в автобусния транспорт по време на бременност е необходимостта от използване на тоалетна, особено ако пътувате в климатизиран автобус.

4. По време на пътуването един получава жадни по-често, така че най-вероятно ще бъде за пиене на повече вода, която може да ви накара да поискате да тичам до тоалетната най-рано.

5. Липса на предпазния колан също може да ви поставят в риск от получаване боли, в случай на внезапно и рязко спиране или дупки по пътя.

[Прочети: Пътуване по време на бременност ]

съвети за безопасно Bus Travel по време на бременност:

Макар хора ще ви кажат, че няма да може да пътува с автобус по време на бременност, редица жени се чувстват по-безопасно да пътуват с автобус откола.Така че, въпреки че пътувате в автобуса по време на бременност има някои дребни недостатъци, има начини, които можете да направите вашето пътуване удобно и спокойно.

1. прозрачни: Пътуване особено в работно време може да бъде доста болка с автобуси са претъпкани и всеки един привидно да е в бързаме.

  • Винаги информира автобус проводник или ко си пътниците, че сте бременна, така че можете да се спаси от това се блъска насам.
  • Също така, ако пътувате дълго пътуване от гарата, информиране на автобусна линия, за вашата бременност може да им помогне да се улесни добра седалка и допълнителна подкрепа, за да направи пътуването ви по-малко уморително и рисковано.

[Прочети: Безопасно ли е да пътувате с кола по време на бременност ]

2. Keep 'Em Handy: Опаковайте си храна и вода в удобен начин, когато планирате дълго пътуване с автобус.Избягвайте извършването маслени продукти като чипс, които биха могли да влошат гадене и се придържат към много цитрусови плодове и напитки.

  • Яжте предпазливо и на редовни интервали, както вие вече ще се чувстват напълно поради липса на активност.Също така, се придържаме към бутилираната вода и да се избегне питейна вода от неизвестни източници.
  • Дръжте чанти удобен за морска болест като автобуси по принцип няма да се спрат пред произволни места.

3. Местата за сядане избор: Ако можете да поискате и да получите възможност за сядане, той е идеален да се място до пътеката, така че можете да се изнесат от мястото си, без да полазване с твърде много усилия.

  • Дръжте врата и гърба възглавница удобен особено в случай на една нощ автобус пътува за да се избегне напрежение на тялото ви.
  • Избягвайте преден и заден редове, тъй като те са по-рискови в случай на катастрофа.Ако имаш възможност и да намерят свободни да седне с краката си 2 места нагоре за да се простират на тялото ви.

4. Използване на междинните кацания: Всеки път, автобусните спирки за почивка, се възползват от възможността да използват тоалетните и ходи или се простират малко.

  • Седнали прекалено дълго може да направи тялото си схванат и разтягане на почивките може да ви помогне за облекчаване на скованост.
  • Не отивай сам да тоалетните или да опъвам краката си.Потърсете помощта на колегите пътници, или отидете в група

5. Travel With A приятели: Важен съвет, че себе си се разбира се опита и да пътуват на дълги разстояния с някой, и да се избегне пътува сам.

  • Дръжте брой на партньора си и лекар по отношение на бързо набиране, така че можете да се свържете с тях незабавно в случай на извънредна ситуация.
  • Ако все пак решите да пътува сам с автобус, да не ни се напрегна;вземат всички необходими предпазни мерки и да пътуват спокойно с малко повече светлина успокояваща музика, за да се грижиш.

Basic грижи и предпазни мерки могат да ви помогнат да пътуват безопасно по време на бременност, дори в автобусите.Да споделите вашите коментари на нашия пост е безопасно да се пътува с автобус по време на бременност.

Препоръчани статии:

  • Как Безопасно ли е да пътуват по време на бременност?
  • Безопасно ли е да пътувате с кола по време на бременност?