May
14
23:00
Бременност // Безопасност

Дали това е безопасно да се вземат хапчета за сън по време на бременност?

Безопасно ли е да се вземат хапчета за сън по време на бременност

снимката: Shutterstock

Picture Това - неговата 2 съм все още се опитва да затвори очите си, но това не е възможно без приспивателно.Е, че редовно сценарий с вас като бременната мама?

Въпреки че е един от най-красивите фази на живота си, бременност прави донесе много други въпроси, твърде отделно от радостите на майчинството.

Това е трудна ситуация по време на бременността.Вие естествено мислим за малката в утробата си, преди да се решите за приспивателно.Понякога сте изкушени да има приспивателно по време на бременността, поради липса на сън.Но тя винаги е безопасно?

фактори, които влияят на съня по време на бременност:

Много фактори смущават съня ви по време на последните етапи на бременността, отколкото в началните етапи.Въпреки, че това е често срещан проблем, понякога, безсънието може да получи доста трудно да се справя.

Има както физически, така и психически проблеми, които засягат съня ви по време на бременност.Някои от най-често срещаните фактори, които могат да доведат

до безсъние по време на бременността, са както следва:

  • крампи на краката
  • Затруднено дишане
  • нужда за уриниране често
  • Плода движения
  • Трудности при промяна на спящитеПозиция
  • Долна болки в гърба
  • Сънуването повече от обичайното
  • напрегна за предстоящото доставката
  • притеснявате дали е нормално или не
  • тежко гадене и повръщане по време на първите четири месеца

Get A Good Sleep Без хапчета за сънпо време на бременност:

Винаги е по-добре да се избегне хапчета за сън по време на бременност и да намерят някои естествени начини, които ще ви помогнат да заспите.Следните съвети могат да ви помогнат да си спи модел по-близо до нормалното, ако не се върне към нормалното:

  • Липса на калций причинява крампи в краката ви.Така отнеме много калций хапчета, след консултация с Вашия лекар и богати на калций храни.
  • Дайте лек масаж на краката си.
  • Намираш затруднение в дишането, защото вие сте анемичен.Яжте много богати на желязо храни.
  • Не приемайте напитки, богати на кофеин или газирани напитки в края на вечерта.Те съдържат бъбречни стимуланти, които произвеждат повече урина и психически стимуланти, които правят вашия мозък активно.
  • Опитайте се да използвате допълнителни възглавници за болки в кръста.Сложете една възглавница под корема, един между краката си и един зад гърба си.Отпусни глава на допълнителна възглавница.
  • Ако откриете трудности при търкаляне на леглото, защото на разширения бебето в утробата си, опитайте повратна лист.
  • Story книги или на пъзели може да предизвика сънливост.
  • Включете се в леки упражнения.
  • Говори за мечтите си с вашите близки, така че умът ви ще бъде спокойна.
  • вземете вана с топла вода.
  • Посъветвайте се с Вашия лекар, за да Ви предпише хапче за преодоляване на гадене.

[Прочети: Бременност Pillow ]

за Doctor предписваните лекарства:

Нарушения на съня по време на бременността ви принуждава да вземат хапчета за сън.Ето няколко неща, които трябва да се помни, дори и ако Вашият лекар Ви е предписано някои съня лекарства:

  • лекар Ви е предписал лекарства като Benadryl, Tylenol PM и Unisom съдържат дифенхидрамин, успокоително лекарство.
  • Можете да вземете 25 мг на таблетка, за да заспите, но това трябва да бъде стриктно съветите на лекаря си.
  • Вие не трябва да се консумират от време на време.
  • не зависят твърде много на барбитурати, колкото да сложите вашето бебе под риск от жълтеница.
  • Редовната консумация на хапчета за сън може да намали IQ на вашето бебе.
  • Бензодиазепините могат да упоят плода че няма подходящ доказателство.
  • Клиничните проучвания на Lunesta, rozerem и ambein върху животни са довели до безплодие.
  • Лекарите също предписват втора категория лекарство, наречено Benadryl, но това не е доказано безопасни, все още.

[Read: проблеми със съня по време на бременност ]

Като цяло, това е добре да избягвате приема на хапчета за сън по време на бременност, доколкото е възможно.Можете да се консумират само ако няма друга възможност и Вашият лекар е предписал същото.

Поддържайте нивото на силата на волята и мисля позитивно.Останете спокойни, колкото е възможно.Това ще помогне да се избегнат здравословни проблеми и ще получите добър сън по време на бременността.

Не забравяйте да споделят своя опит с нас.

Референция: 1

Препоръчани статии:

  • Безопасно ли е да Вземете Ibuprofen време на бременност?
  • Безопасно ли е да се вземе / Консумирайте Антибиотици време на бременност?
  • Безопасно ли е да се използва хомеопатични лекарства по време на бременност?
  • Безопасно ли е да се консумират стероиди по време на бременност?