May
15
23:01
Бременност // Безопасност

Безопасно ли е да се яде кисели краставички по време на бременност?

Туршия по време на бременност

снимката: Shutterstock

Възможно ли е жаден за този голям буркан с туршия?Има си бременност кара те да достигне за тези вкусни и пикантен манго парчета по-често?

Ако сте били изпитва внезапно повишаване на желанието да се яде кисели краставички, може би тялото ви се опитва да ви кажа нещо.Притеснявате се дали е наред хранене кисели краставички по време на бременност?Прочетете, за да се знае всичко за него.

Безопасно ли е да се яде кисели краставички по време на бременност?

Туршия е един от най-жадуваше храни по време на бременност.Повечето жени искат да ядат кисели краставички през целия си бременност, а някои може да има само глад в някои месеци.Ако смятате, че имате прекомерна жажда за туршия изведнъж, вие сте най-вероятно не е единственият.Яденето на малки количества от туршия или туршия сок е добре, стига да не разполагат с никакви реакция към него (1).

Pickles имат много по-малко хранителна стойност.Една унция на туршия не съдържа количество протеини, мазнини или холестерол и

по-малко от един грам въглехидрати.Това е по-малко от 0,1 на сто от размера на въглехидрати в идеалния случай трябва да имат на дневна база, докато сте бременна.Туршия сок не съдържа големи количества витамин С и натрий.Той също така съдържа много малки количества калий.

Стига да не се е престарал, яде кисели краставички няма да ви или нероденото бебе навредят.В действителност, яде кисели краставички в умерени количества може в действителност да ви направя един добър, докато сте бременна.

[Прочети: Храни да се избягва по време на бременност ]

помага да се поддържа правилен баланс на електролитите в тялото си:

калий и натрий са двата основни електролити в тялото си.Това са минерали, които помагат при провеждане на електрически предавки в тялото си.Когато сте бременна, тялото ви започва да се запазва повече количество течност.През тези месеци, нуждите на вашето бебе от тялото си, също се увеличават.Това води до увеличаване на нуждаещи се от електролита на вашето тяло.Туршия сок съдържа някакво количество калий и добра сума на натрий.Яденето на кисели краставички по време на бременност в умерени количества може да ви помогне да се отговори на тези растящи нужди.

[Прочети: Мога бременни жени яде бързо хранене ]

риск за нероденото бебе А Вие От Excess Sodium Content В Pickles:

Pickles съдържат много високо количество натрий.Това може да неутрализира всички обезщетения, които ядат кисели краставички, могат да имат по време на бременност.Високата количеството натрий всъщност може да бъде много опасно, както за нероденото бебе и вас, ако се приема редовно в продължение на период от време.

Когато ядете твърде много натрий тя може да ви накара да се чувствате дехидратирани.Предозирането на натрий може да доведе до високо кръвно налягане.Когато сте бременна, вие сте единственият източник на храна за вашето бебе.Високите нива на натрий в тялото ви също ще имат отрицателно въздействие върху растежа и развитието на нероденото бебе.Американският вестник по физиология - Бъбречна Физиология на август 2011 г. издава се посочва, че твърде много натрий може да повлияе на развитието на бъбреците нероденото бебе.Тя също може да увеличи риска от развитие на високо кръвно налягане в по-късните години на вашето бебе.

По време на бременността, многото промени, които се случват в тялото ви може да доведе до повишаване на кръвното налягане.Това може да доведе до много опасно състояние, известно като гестационна хипертония, известен също като GH.Гестационната хипертония може да предизвика покачване на кръвното налягане, може да предизвика припадъци, да причини увреждане на бъбреците, а също и да увреди кръвоносните съдове.Тя също може да доведе до подуване на мозъка, доведе до загуба на протеини и се отрази на доставката на кислород и хранителни вещества към бебето.

[Прочети: пикантни храни по време на бременност ]

В случай на GH, диета с ниско съдържание на натрий, понякога може да помогне за облекчаване на условията.При тежки случаи, може да се наложи бебето да бъдат доставени веднага.Това може да бъде рисковано за нероденото бебе, ако доставката е твърде прибързано.Тя също може да рискува шансовете на бебето на оцеляване.Високият прием на натрий често може да се превърне лека форма на GH в тежка една.Тя е силно препоръчително да се запази ограничен прием на натрий, както е предложено от Вашия лекар.

като малко туршия е наред, стига да не се е престарал и тя не се превръща в редовен навик.Говорете с Вашия лекар за това колко и колко често можете да имате кисели краставички, ако наистина жадуват за нея.Един добър начин да отричат ​​всякакви вредни последици е от разреждането на туршия с вода и след това да го има.

Какви са вашите мисли за тази статия за ядене туршия по време на бременност?Да ги споделите чрез коментиране долу.Едновременно с това, споделете тази статия сред приятелите и семейството си.

Препоръчани статии:

  • 6 вредното въздействие на Яденето Junk Food по време на бременност
  • Безопасно ли е да се яде пица време на бременност?
  • Безопасно ли е да се консумират морски дарове по време на бременност?