May
15
23:01
Бременност // Безопасност

Безопасно ли е да се яде торта по време на бременност?

Торта по време на бременност

снимката: Shutterstock

Възможно ли е да се борят за контрол върху тези стремления за бременност?Били ли сте били изкушени да вземете парче или две от които вкусна торта?Притеснявате ли се, ако се поддава на изкушението да увреди плода Ви?

Вие вероятно имате списък вече, за това какво да се яде и да не се яде, докато сте бременна.Ако си мислиш за ядене торта по време на бременност, прочетете за да знам дали това е безопасно да го направите преди да възбуди вашия вкус пъпки.

Безопасно ли е да се яде торта по време на бременност?

Добрата новина е, че по време на бременност все още можете да се поддаде на вашите сладки жажда, от време на време.Истинският новина е, че не можете да отидете на binging гуляй, особено когато сте бременна.

Какво ви се яде по време на бременността е изключително решаващо значение, тъй като това е единственият източник на хранене за нероденото бебе.Вашите пристъпи на сутрешното гадене по време на бременност може да се вземат такса за изминат път приема си.Ето

защо, независимо от малко да успеете да ядат трябва да бъде здравословна и питателна.Торти, без значение колко вкусни са те, осигуряват много малко хранителна стойност (1).Консултирайте се с вашия лекар преди да поглезите вашия вкус пъпки.

като парче от обикновена торта с глазура не е наред.Все пак, ако планирате да имате един с тази вкусен топинг, трябва да се откаже от идеята.Вашият лекар може да ви помоля да се въздържат от приемането на всякакъв вид крем или яйчен крем на вашата торта по време на бременност (2).

[Прочети: Безопасно ли е да се яде пица по време на бременност ]

Eating една домашна торта също може да пише опасност, тъй като тя може да съдържа бактерии и паразити като салмонела, листерия, токсоплазма, E.coli и Staphylococcus,Когато сте бременна, имунната ви система е на всички времена ниска.Ето защо, вие сте изложени на по-висок риск от разболяване, особено когато ядете определени видове храни.Тези вредни храни и последвалата заболяването могат да навредят на нероденото бебе (3).Според Линда Katz, главен медицински директор в Центъра за безопасност на храните и приложна хранене към храните и лекарствата на САЩ (FDA), те са съвсем реални рискове и трябва да го вземат много на сериозно.Даване в своя сладък зъб за специален повод също може да окаже влияние върху вашето здраве и растежа на бебето.

Важно е да регулира приема на калории по време на бременност.Десерти ще ви накарат да се трупат на тези излишни килограми, докато очакваше.Окапването на тегло след доставката ще бъде предизвикателство да се сблъскате.Не е нужно да се забрани сладкиши и лиши продължение на девет месеца, просто не забравяйте да ги ядат в умерени количества.Не забравяйте, че една здравословна диета ще ви помогне да имат сигурна доставка и здраво бебе.

[Прочети: е изкуствен подсладител Safe по време на бременност ]

What If I Still искам да имам Piece?

Ако Вашият лекар Ви дава знак с палци нагоре, може да имате торта парче.Опитайте се да има прясна домашна една.Ако печете една торта у дома, не забравяйте да стоят настрана от порива на ближе лъжицата.Не вкус дори спад на сурово тесто.Суровите яйца в тесто най-вероятно ще бъде домакин на салмонела и други вредни бактерии.Изчакайте, докато тортата е готова, преди да се вземат проби.Избягвайте като парче от тортата с гарнитурата върху него.

[Прочети: Шоколади по време на бременност ]

Вашата бременност е всичко за здравословно хранене и безопасната им употреба, в името на вашето бебе.Консултирайте се с вашия лекар преди да се яде нищо, по време на бременност.Яжте пресни плодове и зеленчуци и да се опита да контролира нездравословни глад.

Ако сте бременна и любовта си десерти, моля споделете здравословни рецепти за бременност торти с нас тук.

Препоръчани статии:

  • 4 невероятни качества на меда за бременни жени
  • 4 хранителни предимства на Ice Cream по време на бременност
  • , че е безопасно да се пие Соево мляко по време на бременност?
  • 6 лесни начина да се справят с храна глад по време на бременност