May
17
23:01
Бременност // Безопасност

4 Обща хигиена Съвети за да се Последвай по време на бременност

Хигиенни Съвети за да Follow по време на бременност

снимката: Shutterstock

Значението на лична хигиена не може да се подчертае, при достатъчно.В крайна сметка, никой не обича да бъде в близост до миризливи човек!Но защо е добра хигиена толкова важно по време на бременност?

Лична хигиена и хигиената е практика, трябва да следвате по всяко време, особено по време на бременност.Всяка инфекция може да се хване по време на бременността може пряко да повлияе на бебето в утробата.Също така, за да се подобри състоянието Ви, може да се наложи да се вземат някои лекарства, които не могат да бъдат подходящи по време на бременност.

Хигиена по време на бременност - Защо е важно?

Като бъдеща майка трябва да бъдат внимателни, за всеки аспект от живота си, включително и вашата храна, начин на живот и сън.

Неправилното хигиена може да сложи бебето си с повишен риск от развитие на инфекции.Точно сега, вашето развиващо се бебе е по-уязвим и слаб.В някои тежки случаи може да доведе до сериозни здравни проблеми в бебето.Хроничното излагане на токсини и

други вредни вещества по време на бременност също може да доведе до някои малформации при бебето.

Съвети как да Следвайте Хигиена по време на бременност:

Тук сме изброили установени някои важни аспекти на хигиената на бременност, че трябва да се съсредоточи върху.

1. грижа за кожата и косата:

Кожата ви има тенденция да бъде по-активна по време на периода на бременност.В допълнение, свръхактивни мастните жлези са склонни да направят косата ви oilier.Ето какво можете да направите за кожата и косата по време на бременността:

  • Избягвайте накисване във вана.Вместо това, използвайте кофа и една чаша или да използвате душ по време на цикъл на бременност.
  • Използвайте природни продукти за баня, като сапуни и шампоани, доколкото е възможно.
  • шампоан косата си редовно.

[Прочети: Грижа за кожата по време на бременност ]

Care 2. Tooth:

Вярвате или не, но се грижи за зъби също е важна част от вашата хигиена по време на бременност.В действителност, по време на бременност трябва да отделим повече внимание на зъба си грижи.

  • Уверете се, че си миете зъбите два пъти дневно.
  • Floss на всеки няколко дни, за да се предотврати натрупването на плака.Това също ще помогне за отстраняване на храна остана между зъбите, които могат да причинят кариеси.
  • Масажни венците с противовъзпалително средство (след консултация с Вашия лекар), ако страдате от подуване и чувствителност на венците.Това обикновено се отбележи, се дължи на повишените нива на естроген по време на бременност.

[Прочети: средства за кървене на венците по време на бременност ]

3. Дрехи:

Преди да се измъкнем за някои покупки майчинство, ето няколко съвета, които може да искате да се вземат под внимание:

  • Винаги носете памучни гащи, че да прилепва плътно и да ги променят, след като се върна у дома.
  • Избягвайте пребиваващи в потни дрехи за дълго.
  • Изберете материи, които са лесни за носене, меко и удобно през целия си период на бременността.
  • Избягвайте да носите дрехи, които са прекалено стегнати, особено вашите бельото.
  • Изберете добре прилепнали по майчинство сутиен с подплънки за усвояване на всяко възможно коластра теч от зърната.
  • Wash всичките си дрехи правилно с качеството антибактериален препарат или сапун.

[Прочети: как да се облича по време на бременност ]

4. Лична хигиена:

Личната хигиена е несъмнено най-важният фактор, трябва да се обърне внимание по време на бременността:

  • Уверете се, че чистасебе си и след посещение на тоалетната.
  • Имате баня всеки ден без да се провалят.
  • Измийте ръцете си всеки път, когато се върна у дома, особено преди да се храните.
  • Носете дезинфектант с вас, ако сте на работа или заведения и ресторанти.
  • Пазете областта на пубиса чиста и косата без да се предотвратят всякакви генитални инфекции, които също могат да навредят на бебето.
  • използвате обикновена и unperfumed сапуни за почистване на интимните части - това помага да се поддържа нивото на рН.

Надяваме се да се намери тази статия ценно и се надявам, че ви е дал някаква добра идея за това как бихте могли да се поддържа добра хигиена по време на бременност.Имаш ли някакви изгледи да споделите?Споделете в полето за коментари по-долу.

Препоръчано статии:

  • 7 Чудните начина да се поглезите по време на бременност
  • 10 прости начина да запазите Yourself Happy по време на бременност
  • Top 25 Красиви Цитати За Бременност