May
19
23:01
Бременност // Безопасност

Безопасно ли е да яде скариди по време на бременност?

яде скариди по време на бременност

снимката: Shutterstock

Бременност води до редица промени в тялото ви, а също и в диетата си!Вашите любими храни изведнъж стават табу, а вие може да бъдат помолени да временно да се откажат от някои много по-обичаните Munchies.

Не мрънка;Това е необходима стъпка, която трябва да бъде взета от всяка бременна жена, тъй като необходимостта от час е да направим правилните избор на храни, за да подпомагат растежа на вашето бебе.

Ако не сте го направили, че вече, остави списък на храните, за да добавите и тези, за да се избегне по време на тези няколко седмици, а ако сте остана с съмнения за морски дарове, ето нещо, което да ви помогне да се сортират.

Безопасно ли е да яде скариди по време на бременност?

Вие може да се изкуши да се насладите на тези масло чесън скариди, но изчакайте ... са скариди наистина безопасни за консумация по време на бременност?

Нека ви дам лошата новина на първо място.Почти всички форми на морски дарове са най-добрите избягва по време на бременност.Seafood освен ч

е е добър източник на протеини мазнини и минерали, които са необходими за нормалния растеж на плода, те също идват опаковани с вредните токсини.

[Прочети: Seafood по време на бременност ]

Защо скариди да се избягва по време на бременност?Замърсяването

водите е довело до увеличаване на натрупването на токсични химикали в морски живот, което прави консумацията на морски дарове по-проблематично, отколкото преди.

  • Препоръчително е да се избягва консумацията на морски дарове сервира в ресторанта по време на бременност.Тъй като те са по-вероятно да бъде недостатъчно и не могат да се получат в чистия среди като у дома си.
  • Ако сте сигурни, че скаридите, които сте закупили, са от сигурен източник сладководни, можете да го консумират понякога, след като поиска становището на лекаря си.

здравни рискове на хранене скариди време на бременността:

Консумирането скариди, особено сурови скариди е изключително вредни по време на бременността, и се смята, че са свързани с редица рискове за здравето including-

  • Консумирането сурови скариди може да крие риск отхранителни отравяния.Както сурова морски дарове тенденция да съдържа някои паразити, които биха могли да навредят на храносмилателната система.
  • Seafood съдържа високи нива на токсични вещества като живак, който се смята, че засягат развитието на нервната система на бебето.
  • скариди, получени от замърсени реки и езера също съдържат високи нива на полихлорирани бифенили, които също могат да представляват риск за здравето на Вашето бебе.Замърсяване
  • Listeria също е възможно върху консумацията на сурови скариди, които могат да причинят смъртоносно отравяне на кръвта и други инфекции на плода.

[Прочети: месо по време на бременност ]

Съвети за да яде скариди Safely по време на бременност:

Въпреки, че е най-добре да се избегне, консумиращи скариди по време на бременност, само ако Вашият лекар е наред с идеята, можете да го консумират понякога.Ето няколко начина да консумират скариди безопасно по време на бременност и да сведат до минимум всички възможни рискове за здравето на плода.

  • Уверете се, че се готви скаридите добре.Повечето скариди стават червени, когато варени перфектно и месата обикновено се превръща перлени и матови.
  • готвене скаридите напълно ще се гарантира, че всички потенциални инфекция причинява агенти ще бъдат убити.
  • Също така е добра идея да се замразява скаридите 24 часа преди варенето IT- това също ще убие голям брой организми.
  • Осоляването и ецване скаридите също е вероятно да стане по-безопасно да се консумират.
  • Можете също така да разгледа консумират пушени скариди след консултация с Вашия лекар.
  • Ако готвенето ви ястие във фурната, нека остане в остатъчната топлина за няколко минути и след това се варени.
  • Също така е добра идея да изберете пресни продукти за вашата храна по време на бременност.Консерви пакет в много консерванти, които също могат да бъдат вредни за вашето бебе.

[Read: Tuna по време на бременност ]

Надяваме се тази статия ви помага да вземете правилното решение, когато става въпрос за избор на храната си по време на бременност.

Както можете да се направи извод от информацията, дадена по-горе, има много на потенциално опасни рискове за здравето, свързани с консумацията на скариди и най-добре е да се избегне това отнема време на бременността.

Разкажете ни вашите преживявания и мнения по едни и същи:

модели: 1

Препоръчани статии:

  • Безопасно ли е да се консумират месо по време на бременност?
  • Безопасно ли е да се консумират Стридите по време на бременност?
  • Безопасно ли е да се консумират морски дарове по време на бременност?
  • Безопасно ли е да се яде черен дроб по време на бременност?

Related Posts