May
21
23:01
Бременност // Безопасност

7 мерки за справяне и предотвратяване на депресия по време на бременност

депресия по време на бременност

снимката: Shutterstock

Депресията е обща грижа по време на бременност.Докато чувство на тревожност и изпитват промени в настроението е съвсем нормално, въпроси, трябва да се вземат на сериозно, след като нивото на тревожност удря покрива.

прилива на хормони предизвиква емоциите си, за да се издигат и падат.Може да са склонни да плаче и се смее в капка шапка, благодарение на вашата подчертаха репродуктивна система, която е заета подготвям утробата.

Въпреки това, ако сте бременна, и да намерят себе си в синьо през цялото време, че е възможно, че може да бъде натиснат.A депресия по време на бременност е възможно, и също може да бъде решен.

Мерки за справяне и предотвратяване на депресия по време на бременност

Кликнете тук, за да видите уголемен вариант на този Infographic

Какво е депресия?

Депресията е чувство на безнадеждност.Когато сте депресирани, целият свят изглежда главата надолу във вашата гледна точка.

  • Депресия по време на бременност е натоварено с разширени мисли на страх, безпокойство, тревога и липса на самочувствие.
  • Дори най-щастливите на жените могат да намерят себе си усещане за смахнат и спъване.
  • Моля, не се притеснявайте, ако сте един от тях.

[Прочети: промени в настроението по време на бременност ]

6 очевидните причини за депресия по време на бременност:

Депресията обикновено се задейства поради множество фактори.Докато някои от тях са присъщи и неизбежна, а другите са предизвикани поради външни обстоятелства и лични ситуации.

Обърнете внимание на няколко важни причини:

1. фамилна анамнеза за депресия:

като генетична предразположеност и фамилна история е една от основните причини за депресия.

  • Възможно е, че може да се развие депресия във всяка точка на живота си, след като имате един ген, свързан с него.
  • Ако сте били клинично депресирани поради други причини, преди да, вие сте по-вероятно да страдат друг мач по време на бременността или след раждането.
  • Уверете се, че отговори на всички въпроси в медицинското досие правилно.Държавните загрижеността си към вашия гинеколог, ако сте били в депресия преди.

[Прочети: замайване по време на бременност ]

2. лични взаимоотношения:

лични взаимоотношения са още една причина, поради които може да бъде натиснат.

  • A лична ситуация в страната и Обвързан затруднение може да се сложи това допълнително емоционална тежест, за да се справят с.
  • Ако става чрез каквито и да било въпроси, докато сте бременна, чувствата на безнадеждност, ще бъдат естествено повишени.
  • Уверете се, че сте изчистите ума си толкова бързо, колкото можете, преди пристигането на вашето бебе.
  • Атмосферата у дома също трябва да бъдат съответно коригирани.Това до голяма степен зависи от вас и вашия партньор.

3. минала анамнеза за спонтанен аборт:

Ако сте имали спонтанен аборт преди това, то е естествено за вас да бъде по-нетърпелив от всякога след зачеването следващия път.

  • Справяне с предишните загуби, е труден.Въпреки това, като нов подход и с положителна перспектива за следващата бременност винаги дава резултати.
  • Ако сте имали няколко спонтанни аборта в миналото и са откровено притеснен за следващия, препоръчително е да се говори с един съветник за вашите вътрешни страхове.

4. възпроизводителните обработки:

Плодовитостта лечение гласове същия тревожност като тази на справяне със загуба.

  • След като преминат на лечение на безплодие, то е естествено за вас да изпитате вихрушка от емоции.
  • Това отчасти се дължи на тежките хормонални изменения, които са участвали в процедурата.
  • Разберете, че са се възползвали от борба претърпя и по пътя за доставяне на бебето.

5. Personal травма или Shock:

преживява внезапната лична травма или удар по време на бременността хвърля тежки впечатление на вашия ум.

  • Повечето пъти, вие сте изложени на неприятни ситуации, когато малко се очаква.
  • A шок от загуба или развод също има еднакво въздействие по време на бременност, по-нататъшното задълбочаване на нивата на болка емоционално.

6. Complicated Бременност:

Някои рискови фактори, свързани с вашето благополучие или непредвидени усложнения също предизвикват тревожност и депресия.

PREV POST PAGE 1 2Следваща