May
21
23:01
Бременност // Безопасност

Безопасно ли е да се кърми по време на бременност?

кърменето по време на бременност

снимката: Shutterstock

Докато бременност е страхотно преживяване, има различни видове към него, като едната е разликата в планирани и непланирани.

Когато се планира бременност, там обикновено е добра разлика между две деца.Но ако тя е непланирана една, тя може да бъде, че да забременеете докато все още имате дете, когото имате нужда да суче.

Но, дали е безопасно да се кърми по време на бременност?При такъв сценарий, майките трябва да кърмят един, докато е бременна с второто.Въпреки че няма очевиден проблем в това, има няколко неща, които трябва да се вземат под внимание.

6 предизвикателствата, които ви може да се изправи:

Въпреки, че е малко вероятно да се изправи пред сериозни рискове за здравето, ако се хранят, докато сте бременна, има някои главоболия, които са общи:

1. Намаляване на производството на мляко:

По време на бременност, нивото на производството на мляко в тялото ви може да влезе в отговор на хормоните на бременността, което прави трудно да се хранят.Дори и д

а продължи, детето ви може да бъде в състояние да се хранят за по-кратка продължителност всеки път само.

2. Контракциите чрез хранене:

В някои случаи хранене може да ви накара да отидете в до началото на труда.Това се дължи на освобождаването на хормона окситоцин по време на кърмене, който е отговорен за започване на контракциите.Рискът е по-висок, ако сте имали анамнеза за преждевременно раждане.

3. Промяна в качеството на млякото:

Вашето дете ще забележите, че вкусът и качеството на мляко се променя с течение на времето.През втората половина на бременността, тялото произвежда коластра, която е хранителна, кремообразна млякото, за храна на новородените бебета.Но за едно дете, което се е опитал зряла мляко, това коластрата ще има солен вкус, а тя не може да се хареса.Коластрата също има слабително свойства, които могат да предизвикат промяна в изпражненията на вашето дете.

4. чувствителност или болезненост на гърдите:

По време на бременността гърдите ви да се чувстват нежна и може да се наложи болезнени зърна.Следователно, кърменето може да бъде неудобно и болезнено.

[Прочети: болната гърда по време на бременност ]

5. Умора:

Вашето тяло се нуждае достатъчно енергия, за да се запази плода здрави, съвзема след ранната бременност и производство на мляко за вашето кърменето на детето.Всичко това може да окаже влияние върху нивото на фитнес и ще трябва достатъчно почивка през деня.

6. Намалени Nutrients за второ бебе:

Ако тялото ви не е подготвен за многозадачност, а вие не приемате правилното хранене, а след това може да има по-малка хранене ще бебето в утробата си.Все пак, това е много рядко.

[Прочети: влакната по време на бременност ]

5 начина да останат годни по време на кърмене по време на бременност:

Ето някои съвети, които трябва да следвате, за да сведе до минимум на предизвикателствата:

1. правилното хранене:

консумират повече издравословна храна е ключът към поддържането на вашата способност да се справят с бременност и кърмене.Препоръчително е да се консумира най-малко 500 калории допълнително всеки ден, но не и от нездравословна храна.

2. Вода:

Пийте много течности през деня.Трябва да сте най-малко консумират 8-10 чаши, за да се гарантира, че вие ​​не сте дехидратирани.

3. Мултивитамини:

Тъй като тялото ви ще трябва да управляват много, трябва да попитате Вашия лекар за подходяща доза от витамини, за да поддържа темпото си фитнес ниво.

4. Калций:

Като калциеви добавки ще ви помогнат производство вашата система тласък мляко.По време на последния триместър, тялото ви трябва да започне подготовка за вашето бебе, което очаквах, както и се хранят по-голямо дете.Ако сте с ниско съдържание на калций, то ще окаже влияние върху костите ви по-късно в живота.

[Read: калций в Бременност ]

5. Частичен Отбиване:

Дори докато вие да продължи кърменето, можете да изберете да се въведе формула мляко или някаква твърда храна, в зависимост от възрастта на вашето дете.По този начин можете да намалите броя на кърменето сесии, като същевременно се гарантира, че детето е все адекватно хранене и не е гладен.Въпреки това, можете да направите това само ако детето е готов за промяната.

Като следвате тези съвети, трябва да сте в състояние да управлява добре.Сега, че знаете как как да се подготвят за кърменето по време на бременност, тялото ви няма да има проблем в подкрепа на двете задачи.

Поддържане на писта благополучие и теглото на плода Ви ще помогне.В случай, че имате някакви съмнения по всяко време за вашето здраве или това на някой от бебетата си, като се консултира с лекар, ще бъде най-добрият вариант.

Do споделят своя опит и идеи с други родители в коментар по-долу раздела.

Референция: 1

Препоръчани статии:

  • 4 лесни Полезни съвети за справяне с възпалено & усилвател;Слаб гръден кош по време на бременност
  • Second Time Бременност - Какви са признаците и симптомите?
  • Защо е прием на калций Tablets важно по време на бременността?
  • четири невероятни ползи на влакната по време на бременност