April
07
23:01
Бременност

Безопасно ли е да се хранят от грейпфрут по време на бременност?

Грейпфрут по време на бременност

снимката: Shutterstock

Какво знаеш за ядене от грейпфрут по време на бременност?Ето списък на нещата, които трябва да знаете преди включително грейпфрут във вашата диета.Бяло, розово или рубинено, грейпфрути са някъде между един лимон и портокал.Те са склад на здравеопазването се ползват хранителни вещества.

грейпфрут:

A цитрусови плодове от природата, грейпфрут се използва за множество причини.Тя е плод за ядене, можете да извлечете от неговата кора, и екстракт от семена на грейпфрут по време на бременност имат висока лечебна стойност.Докато някои сортове от грейпфрут са твърде tarty някои други са succulently сладки.

лекарствените Ползите от грейпфрут по време на бременност:

Сокът от грейпфрут може да лекува следните заболявания:

  • Високото ниво на холестерол
  • Атеросклерозата
  • псориазис и
  • Затлъстяването

екстракт от семена на грейпфрут, когато се приемаорално, е ефективен лек за борба срещу инфекции, причинени от бактерии, вируси и гъбички.The от нейната кора се използ

ва за облекчаване на хората от умора и загуба на коса проблеми.Също така се използва за лечение на обикновена настинка, маслото намира приложение в тонизиране на кожата и лечение на акне.

Хранителната стойност:

1. Един от най-богатите източници на витамин С, грейпфрут е богата на фибри, калий, пектин и много други хранителни вещества.

2. Някои от нейните компоненти имат високи нива на антиоксиданти.The Riper грейпфрута, по-високата стойност антиоксидант тя притежава.

3. Той има високо съдържание на фибри и нисък гликемичен товар, което го прави чудесен бустер метаболизъм.

4. Той също кърти мощен удар на калций, витамин А, и магнезий, като по този начин се допринася за по-високи нива на енергия в нашето тяло върху потреблението.

5. Тези свойства помагат за предотвратяване на грейпфрут свободните радикали, което допринася за възпалението в различни части на тялото.

6. високо количеството на калия в грейпфрут го прави сърцето-здрави.

7. цитрат в грейпфрут се свързва с калция в урината и намалява количеството на наличните калций да се образува калциев оксалат камъни.Това също води до увеличаване на киселинността на урината и по този начин предотвратява образуването на малки калциеви оксалати.

8. фитонутриенти, limonin, присъства в плода намалява туморния растеж (1).

[Прочети: полезните плодове за ядене по време на бременност ]

от грейпфрут по време на бременност:

ордата на хранителни вещества в него грейпфрут гостоприемна плодове да има по време на бременност прави.Въпреки това, грейпфрут чанти светлината на прожекторите по време на този период за още една причина.Тя е достатъчно потенциал да се излекува редица заболявания бременност носи заедно с него, по време на различни триместър.Проверете кои са те.

1. Прееклампсията:

Високо кръвно налягане и белтък в урината на бременни жени след 20-та седмица от бременността е Прееклампсията.Прееклампсията може да доведе до преждевременно отделяне на плацентата от матката преди да се роди бебето, тежък кръвоизлив, разкъсване на черния дроб и в редки случаи до смърт.Сега, този прекрасен плод може да направи чудеса за контролиране на прееклампсия до голяма степен.Благодарение на добро ниво на калий и ликопен, че съдържа (2).

2. Insomnia:

От първите дни на бременността безсъние може да бъде постоянен спътник на някои жени.Той ще бъде в най-лошия, особено по време на третия триместър.Яжте купата на грейпфрут филийки преди лягане и можете да намерите ефективно решение на безсъние.

3. Киселини И сутрешното гадене:

Киселини е форма на лошо храносмилане.Той обикновено е обратен иск на тялото, когато съдържанието на стомаха идват отново в хранопровода и да предизвика усещане за парене.На увеличаване на размера на матката като ограничено пространство с много други вътрешни органи в тялото може да бъде един фактор, допринасящ за това.Въпреки това, от грейпфрут има способността да неутрализира стомашната киселина и намаляване на такива усложнения.По същия начин яде грейпфрут сутрин може да ограничи тенденцията да повръщат, най-честата форма на сутрешното гадене по време на бременност (3).

ПРЕДИШНА POST PAGE 1 2Следваща