May
23
23:00
Бременност // Безопасност

Безопасно ли е да се вземе вана с гореща вода по време на бременност?

Гореща вода

снимката: Shutterstock

Поздравления, че сте бременна!Сега идва всички желанията и съветите, като се чувствате объркани.Отпуснете се и не забравяйте, бременността е естествен процес и фаза за една жена да се радвате на това красиво преживяване с минимален стрес и тревоги.

Един съвет, който често обърква очаквах майки е дали те биха могли да се използва топла вода вана по време на бременност или не.Е, няма нищо, което наистина показва, че тя е безопасна по време на бременност.В действителност, накисване в малко топла вода и се прекарва известно "аз" Време е чист блаженство за всички.Най-добре е да упражняват някои основни грижи и предпазни мерки, за да гарантира, че вашият опит баня вас и вашето бебе релаксира безопасно.

Opt За "Warm" Bath Вместо:

Експерти съвети той е напълно нормално да има горещи вани за бременни.Докато температурата е близо до температурата на тялото, т.е. около 100 градуса по Фаренхайт.Ако водата стане прегрява, има голяма вероятност той също ще се увеличи сърде

чната честота и намаляване на притока на кръв към тялото си по този начин причинява стрес на Вашето бебе.

Проучванията показват, че прегряване, особено в ранните триместър на бременността, може да причини вродени дефекти при децата, които засягат гръбначния стълб и мозъка причинява проблеми като спина бифида.Това е изключително важно, за да се провери температурата преди да влезе в банята и в идеалния случай отиде за топла вана, за да отпуснете уморените мускули.

Как да проверите, ако температурата на водата е идеална?

Използвайки термометър на вашата баня водата е най-добрият начин да знам дали това е правилната температура.Алтернативно можете да проверите чрез вмъкване на лакътя или китката, тъй като тези райони са по-чувствителни към температурните промени.Ако кожата ви се оцвети в червено, това е ясен знак, че водата е твърде горещо и може да искате да го чакаме да се охлади.

Не бавим Too Long:

При вземането на вана с гореща вода по време на бременност трябва да се следи за това колко време прекарвате в банята.Трябва да се стремите да не харчат повече 10-15 минути.Тъй като този срок не позволява на тялото ви да прегрее и да си телесната температура да се повиши.

джакузи и сауна време на бременност A Strict No-No:

Въпреки топли и горещи вани по време на бременност са съвършено глоба за вас, това е силно препоръчително горещи вани, сауна и джакузи, трябва да се избягва по време на бременност.Това е така, защото тялото ви е в процес на постоянна топлина в тези фантазия уреди за баня, и са по-опасни, отколкото релаксиращи.

спре хидратирани:

Ако водата е много горещо може да доведе до замаяност или слабост.Затова е най-добре да пазят себе си добре хидратирана, преди да се оттегли в гореща вана по време на бременност.Следователно, това е добра идея да се запази бутилка с вода до вашия телевизор само в случай, може изведнъж се почувствате уморени или замаяни.

Предимства на топла вода за баня:

Warm баня не е просто си почивате физически и психически по време на бременност, той също има няколко научно доказани ползи:

  • Това е най-доброто средство за успокояване на уморените мускули, особено гърба си и кракатачрез което се предизвиква добър сън и почивка.
  • Приятна топла вода вана по време на бременност може да помогне в предоставянето на освобождаване от оток, че е неприятно подуване на краката, глезените и стъпалата, които въпреки че нормално по време на бременност, но може да бъде стресиращо.
  • Warm водна баня също е полезно за облекчаване преждевременни контракции като водата е успокояващо и осигурява облекчаване на болката.
  • Смята се също, че един добър топла вода се накисва да помогне за увеличаване на околоплодните течности, ако нивото е ниско.

горещи вани Когато Бременни: Възможно Те Препоръчва се!

Вие може да искате да седи във вана с топла вода или сауна да се отървете от тези бременност болки и страдания, но истината е - те действително биха могли да донесат проблеми както за вас и вашето бебе.

Основният науката зад тези дейности е, че те са склонни да се повиши температурата на ядрото тялото.Това от своя страна е вредно не само за майката, но и за нейното бебе.

ПРЕДИШНА POST PAGE 1 2Следваща