May
23
23:00
Бременност // Безопасност

13 съвета за справяне с целулита по време на бременност

Целулитът по време на бременност

снимката: Shutterstock

Вие вече знаете, че сутрешното гадене и големи гърди са някои от основните признаци по време на бременност.

Друг знак, че не е необичайно е целулита.Той е прочут като "мазнини трапчинка."

Какво е целулита?

Целулитът е мастно депозиран обикновено в бедрата, задните части и бедрата.Не е нездравословен знак, но това ви кара да изглеждате неудобно и да губят доверие.Целулитът е по-лошо по време на бременността, поради повишаване на теглото си.

[Прочети: Лен семена по време на бременност ]

целулита по време на бременност - Причини:

Причини за целулита варират от жена на жена.Трябва да се намери причината за целулита, когато сте бременна.Ето някои известни причини:

производство 1. Висока естроген в тялото си по време на бременността причинява производство високо съдържание на мазнини и отлагане.

2. Генетични фактори също са причина за хормонални промени.

3. боклуци храни и захар диета също ще се увеличат с целулита.

[Прочети: Безопасно ли е да се хранят Junk Food по време на бременност ]

4. Други хормонални промени като бременност след излизане може да се образува целулит.

задържане 5. излишната вода в тялото си ще ви помогне целулитните натрупвания.

консумация 6. Ниска вода може да доведе до образуване на целулит.

7. Вие ежедневния начин на живот също е една от основните причини за целулита.

8. Консумацията на алкохол със сигурност ще доведе до образуването на целулита в тялото си.

9. съединителната тъкан на кожата ви разхлаби по време на бременността, за да се улесни доставката, в която се натрупва мазнини.

[Read: консумацията на алкохол ]

Лечение на целулит:

Вие не можете да следвате диета с ниско, тежки физически натоварвания или прилага целулит крем по време на бременност, за да се бори с едни и същи.След един прост начин на живот ще ви помогне да се избегне да целулит и вие и вашето бебе здрави.

Тук е всичко за лечение на бременност целулита трябва да сте наясно.

а.По време на бременност:

Лечение на целулит по време на бременност е доста трудна задача.По-добре е да се избегне целулит, отколкото лечение.Не забравяйте да вземете одобрение от Вашия лекар, преди да се решите всяко лечение, независимо дали под формата на масаж, крем или друг.

Ето някои методи за премахване на целулита:

  • антицелулитни масажи от опитни терапевти ще бъдат от полза за намаляване на целулита.
  • пресотерапия е полезна за намаляване на задържане на вода в тялото си и по този начин намаляване на целулита.Това е безопасен метод по време на бременност, тъй като тя се прилага само върху бедрата и краката.

б.Лечения, които не може да се направи по време на бременност:

Лечението е добро, но трябва да знаете кои от тях да се избегне по време на специален етап от живота.

  • ултразвук и електрическа стимулация са опасни лечения по време на бременност.
  • Мезотерапия се препоръчва само след бременност.
  • Антицелулитен крем също се счита за опасно, като активни съставки в крема се присъединят към кръвния поток и да повлияят на плода.

[Прочети: Блокада В Бременност ]

гр.Лечение на целулит След Бременност:

Без съмнение целулита може да се елиминира от тялото си след раждането.Консултация с лекар е силно препоръчително, тъй като всяка бременност е различна от другата.Някои от най-ефективни лечения за целулита постнатална са дадени по-долу:

  • Лесно ССБ упражнения са естествена терапия за намаляване на целулита.
  • Продължете по същия здравословна диета, както е било по време на бременност.
  • Можете да използвате антицелулитен крем или гел на добри марки.
  • абсолютно Можете да използвате целулита и намаляване на мазнините машина от добрите марки след бременност.

[Прочети: Упражнение след бременност да се намали стомаха ]

13 Съвети за преодоляване на целулита по време на бременност:

Преодоляване целулита не е лесно.Вие трябва да следвате диета и упражнения необходимото за избягване на целулита.Следвайте по-долу съвети, за да се избегне едно и също:

1. Следвайте естествен и прост начин на живот, за да останат годни по време на бременност.

2. Не зачеват, ако сте с наднормено тегло.Изчакайте, освен ако и докато не намали теглото си и да получите в навиците за здравословно хранене.

3. Включване на горски плодове, фибри храни, богати и зеленчуци в диетата си, за да се избегне задържане на вода.

4. Не консумират храна, която е богата на захар и наситени мазнини.

5. Не включват твърде много от въглехидрати в диетата си.

6. Избягвайте консумацията на високо солеви храна.

7. Walking ви държи здрави и годни, тъй като подобрява обмяната на веществата и сърдечно-съдови фитнес.

8. Следи бременност упражнява според инструкциите на инструктор или лекар.

9. консумират много витамин C и E. Той поддържа кожата си здрава и еластична.

10. Включително една супена лъжица ленено семе в диетата си запазва кожата еластична.Тъй като той съдържа омега-3 мастни киселини, което е много важно за вашето тяло.

11. Dry миете тялото ви помага по лесно кръвообращението и разбивка на целулита секретира под кожата.Той елиминира като отпадък.

12. чаша зелен чай е по-добре от една чаша кафе, за да се избегне целулита.

[Read: Green Tea по време на бременност ]

13. Пийте много вода, за да премахнете токсините от тялото си и да се преодолеят задържане на вода и дехидратация.

Целулитът няма да окаже сериозно въздействие върху здравето ви, но може да се тревожи за външния си вид след подаване на бебето.Ако не искате целулита трябва да следвате съветите по-горе.

Моля, споделете съветите по-горе с вашите приятелки.Ако имате повече съвети да ги споделяте с нашите читатели в колоната по-долу.

Препоръчано статии:

  • 7 Най-често срещаните кожни проблеми по време на бременност и усилвател;Техните средства
  • е безопасно да се яде пикантна храна по време на бременност?
  • Безопасно ли е да имат изкуствени подсладители по време на бременност?
  • 10 ефективни мерки за предотвратяване Сърбеж по време на бременност