May
23
23:00
Бременност // Безопасност

Безопасно ли е да се пие сода по време на бременност?

Soda по време на бременност

снимката: Shutterstock

Поздравления майка-към-бъда!Вие сте на път да се появи един от най-добрите фаза от живота си.Това изисква от страните, наистина!

Така че, вие сте готови да празнуват и докато правите това, са ви за това, сода като подходящ заместител на алкохол?Не засада, въпросът трябва да бъде, трябва да ви бъде сода за пиене по време на бременност?Тази публикация носи всички отговори трябва да знаете за консумация на сода по време на специален етап от живота.

е Soda Safe по време на бременност?

Жените са склонни да се заяжда с газирана първо, защото очевидно той е по-добър вариант в сравнение с вино и други видове алкохол.Но пиене на чаша сода дневно може да създаде своя собствена марка на усложнения!

Разбира се, всички ние много добре разбирам, че една бременна жена има странни глад по време на бременността си специални месеца, но винаги е добре да се пазят нещата под контрол.

На тази бележка, нека да проучи това, което наистина се случва, когато има редовен прием на газир

ана вода по време на бременност.

[Read: Здраве напитки по време на бременност ]

вредното въздействие на Soda по време на бременност:

Знаете ли, че сода има доста голям брой недостатъци, които биха могли действително въздействие върху здравето на вашето бебе?Ако не са били наясно досега, може би е време да прочетете внимателно този раздел!

1. Caffeine:

Повечето напитки, като кока-кола, са пълни с кофеин.Проблемът с тази съставка е, че тя е склонна да преминат бариерата от плацентата и да стигнат до бебето расте в утробата си.

Малките дози кофеин не вредят на вашето дете.Но ако кофеинът е взет в излишък, това би могло да намали притока на кръв в тялото си, че в крайна сметка ще навреди на вашето дете.Излишният кофеин кара да губи вода и основно калций.Може да спите по-малко през нощта също!

Специалистите съветват бременните жени да консумират не повече от 200 грама кофеин всеки ден.Една чаша сода се състои от 47 до 71 грама кофеин.Така че, преди да го поглъщам в галони, направете измерване на напитката!

[Прочети: Кофеинът по време на бременност ]

2. Нездравословното Или празни калории:

Когато пиете сода, си спомням, че не само, че е нездравословно, но пълен с празни калории и има нулева храненето.Въпреки, знаейки това, ако все още сте увеличаване на приема на калории, което е не е добра новина на всички.

Вашето бебе изисква витамини и минерали, за неговото развитие.Ако се фокусираме върху сода, вие няма да можете да запазите вашето дете здрави.Помисли за това!

[Прочети: хранителни изисквания по време на бременност ]

3. Предизвиква Киселини в стомаха:

Съжаляваме да се разбие на вас, на сода-любовник мама-да-да, но газирани напитки ще задействат киселини по време на тези специални месеца.

Съдържанието на кофеин в сода са склонни да направят киселини по-лошо.Ако започнете да усещате в гърдите си, веднага след като приключите с чаша, намаляване на приема на сода е препоръчително.

[Прочети: Киселини в стомаха по време на бременност ]

Как Сейф е Soda по време на бременност?

Така си зададете, е газирана цялото му голямо?Долната линия е, че сода за пиене, когато сте бременна, не може да бъде най-добрият избор да се направи, но това не е най-лошото от двамата.

  • Ако имате сода от време на време, това е абсолютно наред.
  • В действителност, експерти като д-р Елмър заявиха, че от време на време сода идват с никакъв риск.Единственият съвет, дадено е, че от време на време да се отдадете, в малки количества.
  • Експертите също така показват, можете да получите на кофеина фиксирана другаде, ако това е възможно.Така че продължавайте напред и да изберат една малка чаша органичен чай или кафе, вместо.Просто водят следите на съдържанието, което се консумира.
  • Най-добрият принцип да се следват по време на бременност е да се запази всяко малко нещо в умерени количества!

газираните напитки може да са пълни с вкус, но явно не са най-добрата напитка да се консумира по време на вашите ценни месеца.

Hope тази статия ви е предоставил всички важни детайли, които се надяваха да се намери.Ако сте намерили нещо интересно и би искал да обсъди с други бъдещи майки.Моля, да ги споделите в коментар по-долу раздела:

Препоръчани статии:

  • Безопасно ли е да се пие вода Lemon време на бременност?
  • Безопасно ли е да се пие топла вода по време на бременност?
  • Безопасно ли е да се пие зелен чай по време на бременност?
  • Безопасно ли е да се пие кафе по време на бременност?