May
24
23:00
Бременност // Безопасност

4 Симптоми

Горещи вълни

снимката: Shutterstock

Бременността е сигурен на автостоп влакче в увеселителен парк, с нови промени и развития, които се случват всеки божи ден.Едно такова условие е горещи вълни по време на бременност, че сте най-вероятно ще опита.

Има какво да се тревожи за това.Горещи вълни не са само обикновено свързани с менопаузата, но те се случват по време на бременност, както добре.Според резултатите от научните изследвания, около 10% от жените изпитват топли вълни в началото на бременността.Вълните са в резултат на колебанията хаотично хормони по време на бременност.

Университетът на Пенсилвания провежда проучвания през 2010 г. и стигна до заключението, че тези горещи вълни, наречени още горещи вълни, са често срещани в първия и втория триместър на бременността.

Симптомите на горещите вълни:

Потърсете следните горещите вълни при бременност симптоми, които е вероятно да се опита:

1. Внезапна чувството на интензивно нагряване в горната част

2. Сърцебиене

3. Твърде много се потеше

4. Зачервяване на лицето, шията и гърдите

Един епизод от горещи вълни по време на бременност остава за около 5 минути.Честотата и интензивността на вълните са склонни да се различават от жените за жените.

[Read: замайване по време на бременност ]

Предизвиква Зад горещи вълни по време на бременност:

Лекарите все още не са имали възможност да се запознаят с причините, които стоят зад горещи вълни по време на ранна бременност, но обикновено ги свързват с мозъка и хормоните.

Ето и някои от най-вероятните причини:

1. Вашите повишаването на температурата на тялото по време на бременността с колебание на хормони.

нива 2. Стрес увеличават с намаляване на нивата на естроген.Това принуждава тялото ви да се освободи епинефрин и норепинефрин в кръвния поток и увеличаване на потока на кръвта.

3. Този резултат в повишаване на телесната температура и имате горещи вълни.

4. Трябва да бъде в състояние да се прави разлика между свинете и горещи вълни по време на бременност.

5. Ако получите повишена температура, телесната температура ще се повиши.

6. Флъш, от друга страна, са по-скоро като топлинните усещания, които са склонни да отмине.

7. Можете лесно да се прави разлика между двете, като температура.

8. се свържете с Вашия лекар, ако се чувствате засегнати.

9. Трябва да се справим с горещите вълни правилно да се избегнат други усложнения.

[Прочети: Fever по време на бременност ]

Какво можете да направите да се справим с горещите вълни?

Горещи вълни са свързани с намаляване на нивата на естроген, затова се уверете, тялото ви получава необходимите опори.Ето какво можете да направите:

  • Първо, трябва да имате здраво тяло.
  • Рутинни упражнения и балансирана диета, за да си здрав.
  • Трябва да следвате здравословен начин на живот, както практики горещи вълни обикновено са резултатите от непостоянните хормони.
  • билкови лекарства могат да помогнат за справяне с проблема на горещите вълни.Д-р Чакон каза: "Macafem хранителни вещества помагат за възстановяването на естествените хормони при жените.За разлика от хормонални лекарства, които са основно възобновени при вземането на синтетични хормони, Macafem действа напълно различен в тялото си.Подхранва и стимулира вашето собствено производство естествен хормон, чрез предизвикване на оптималното функциониране на хипофизата и жлезите с вътрешна секреция ".

[Прочети: Бременност Diet Chart ]

Какви експерти казват:

Докато горещи вълни могат да бъдат изключително неудобно и неприятно, това са обикновено безвредни и не е необходимо да се подложи на медицинско лечение за това.Ето какво експертите трябва да се каже:

  • Здравето на жените специалист Unjali Малхотра в Cross Roads акушерство и гинекология във Ванкувър каза: "Ние се опитваме да не се намесва повече, отколкото можем да имате в името на една здравословна бременност".Освен това тя казва, че това е достатъчно, за да упражни правото, да се хранят добре и да запази ледена вода готови да се справят с вълните.Тези, които са с наднормено тегло са склонни да изпитват вълните повече като мастните тъкани произвеждат естроген.
  • вестник Nurse-акушерство през 2010 г. проучване заключи, че жените, които упражняват редовно имат по-малко събития от горещи вълни.
  • Автор на хормона диета, Наташа Търнър гласи, че е важно да се поддържа нивото на кръвната си захар.Тя също така предлага хормон стабилизиращи добавки като рибено масло и витамин D.
  • Тя подчертава също така за важността от поддържането на ниски нива на тревожност.Стресови ситуации канят горещи вълни.

[Read: Стрес по време на бременност ]

Добрата новина е, че горещите вълни са временни и ще отмират веднъж като се роди бебето.Така че, независимо дали сте прави нищо за него или не, тези проблеми няма да бъдат там през целия живот с вас.

Приемете това като още една част от бременността.И винаги можете да вземете спокоен, че веднага след като си малък пакет от радост пристига, всичко това ще изчезне, а вие ще се наслаждавате на майчинството повече от всичко друго.

Преживяно горещи вълни по време на бременността?Тогава споделите вашите коментари тук и кажете други майки около него.

Референция: 1, 2

Препоръчано статии:

  • 8 Ефективни съвети да лекува грип по време на бременност
  • 6 Ефективни мерки, за да се съхранява Сенна хрема На Bay по време на бременност
  • Fever по време на бременност - 7 Причини И7 лесни начина да се справи с него
  • 7 полезни начини за водене на стреса В Bay по време на бременност