May
24
23:00
Бременност // Безопасност

2 Ефективни съвети за правилна грижа на гърдата по време на бременност

50) $('#slidebox').animate({'left':'10px'},200); else $('#slidebox').stop(true).animate({'left':'-400px'},200); }); $('#slidebox .clossss').bind('click',function(){ $(this).parent().remove(); }); });
' src="/files/152/607733/989784.jpg" alt='Грижа за бюста по време на бременност' width="720" height="480">

снимката: Shutterstock

Жените са склонни да игнорират важността на грижите на гърдата, най-вече защото те са мързеливи, а също и защото те не са наясно с ползите от подходящи грижи на гърдата по време набременност.Това не само грижа на гърдата се осигури добра производствена кърмата, той също така запазва формата на гърдите си.Тя се казва, че по време на бременността, теглото на всяка гърда увеличава 1,5 пъти повече, отколкото е било преди.

За успешното кърмене, което трябва да се уверете, че се обръща внимание на здравето си и да се придържа към хигиенни практики.Ако това е вашето първо време на бременност, трябва да бъдат по-внимателни.Представяме ви един малък наръчник за грижи на гърдата за вас мама.

Промени в гърдите е по време на бременност:

Ето някои функции за вас да се очаква около гърдите си по време на бременност:

  • Вие може да се развие пукнатини около зърната или те може да се подуе, както добре.
  • Нипели са склонни да получите по-тъмен и по-големи по време на бременност и остане така за една година.

Не изпадайте в паника, ако сте въвели образуването на гной.Трябва да следвате правилно рутинните грижи на гърдата, за да се осигури добро здраве и хигиена.

[Прочети: Гръдните Промени по време на бременност ]

Съвети за правилна хигиена на гърдата по време на бременност:

Искате ли да знаете как да се грижи за гърдите по време на бременност?Ето малко помощ.Специално внимание на гърдите си е особено важно по време на бременността.Ето някои съвети за грижа на гърдата по време на бременност:

а.Хигиенни практики:

долу са някои от хигиенните практики трябва да имате предвид сериозно по време на бременността:

  • Wash зърната си.Вискозна течност преминава през гърдите, тъй като си петия месец на бременността.Тя се появява под формата на кора и кожата около появява червено.Можете да избегнете това, като поддържа зърната си чисти, като ги търкаше с чиста парче плат.
  • Уверете се да не се използва сапун, за да почистите зърната, тъй като причинява сухота и е възможна появата на пукнатини, както добре.Sesame или вазелин е добър вариант да запазят зърната ви мека.
  • Когато сте плуване, дръпнете зърната си с показалеца и палеца,.Бъдете внимателни, за да не ги надраскате с ноктите си.Това упражнение ще улесни мляко екстракция след доставката.
  • Можете да масажира гърдите си по време на къпане с масло и вода, като ги търкаше в посока на часовниковата стрелка и анти-часовниковата стрелка посока.Гърдата масаж подпомага правилното кръвообращение.
  • Вие трябва винаги да носят сутиен да предложи необходимата подкрепа на гърдите си.Уверете се, че те не са под прекалено голям натиск.Не трябва да има някоя по проводници, тъй като те са склонни да се намесват в производството на мляко.
  • Можете да търсите по майчинство сутиени в 34-то и 36-то седмицата, който дойде с отвори по всяка една от чашите.Майчинство сутиени ще направят кърменето по-лесно за вас, като предлага необходимата подкрепа.

[Прочети: гърдата Болка по време на бременност ]

б.Емоционален Care И Диета:

Отделно от рутината на хигиената, вие също трябва да се погрижи за следното:

  • Трябва да се отпуснете по време на бременност и в периода на кърмене.Емоционални разстройства и стрес засегнат млечната секреция.
  • Трябва да се вземат една балансирана диета, богата на желязо и протеини.Също така се гарантира, вие получавате достатъчно витамини и калций.Включване на зеленчуци и плодове разумно да се увеличи дневния прием на вода.
  • Ако изпитвате нежни и чувствителни гърди, го обвинявам за хормоните.Бременността е времето, когато млякото за производство на тръби започват да се развиват и да се разтягат, за да запълни мляко.Това прави гърдите ви още по-чувствителни, по-специално на зърната.

[Прочети: Възпалено на гърдата по време на бременност ]

Мерки

за избягване на дискомфорт на всякакви видове, се уверете, че да се следват предпазните мерки правилно.Ето какво трябва да направите:

  • Измийте гърдите си с чиста вода дневно.
  • Уверете се, за да инспектира гърдите си редовно.
  • Ако забележите някакви промени или дискомфорт в гърдите ви, не забравяйте да информирате Вашия лекар възможно най-рано.
  • Не дръжте вашите гърди влажни като това може да доведе до пукнатини в зърната.

[Прочети: изтичащите гърди по време на бременност ]

Вие трябва да вземе малко време от ежедневието си за правилна грижа на гърдата по време на бременност.Усилията ви отведат ще доведат до щастливо бебе и успешно кърмене.

Така че, не се грижи много добре на гърдите си и нека вашето бебе се възползват от предимствата на майчиното мляко след раждането.Happy майчинството!

Бихме искали да чуем вашите преживявания и мнения по един и същ, да ги споделите в коментар по-долу раздела:

Препоръчани статии:

  • Нормално ли гърди да протекат по време на бременност?
  • Как да се намали гърдите Болка по време на бременност?
  • 6 Общи Гръдните промените, които настъпват по време на бременност
  • 7 ефективни лечения за облекчаване препълнени гърди