April
02
23:00
Хлапе

Дали Soy Milk безопасна за деца,?

на-Марио-счупване-а-стълб

снимката: Shutterstock

Първи детето си да пие ежедневно й чаша мляко е битка.Но истината е, тя се нуждае от мляко.Кравето мляко е пълно с хранителни вещества, че детето ви се нуждае.Но не всички деца могат да пият мляко.Много от тях са с непоносимост към лактозата.

За такива деца, соево мляко е решение.Прочетете тук, за да знам в детайли за соево мляко и деца:

Какво е лактозна непоносимост?

Непоносимост към лактоза възниква, когато тялото не е в състояние да усвояват лактозата, вид естествена настоящото захар в кравето мляко.Когато човек е с непоносимост към лактозата, тя може да покаже следните симптоми:

  • Подуване
  • болка или спазми
  • Метеоризъм
  • Диария
  • повръща

Ако детето ви показва тези симптоми след консумация на мляко, може да се обмисли възможността за използванесоево мляко.

[Прочети: лактозна непоносимост при деца ]

Предимства на Soy Milk:

соево мляко не е скорошно идване.Хората са били консумират соево мляко в продължение на хиляди години.Ако все още ст

е под въпрос за използването на соево мляко, да погледнем на ползите, които тя може да предложи:

1. чудесен източник на протеини:

Soy мляко съдържа висококачествен протеин и аминокиселини.Това го прави страхотна напитка за отглеждане на деца.

2 .Perfect За Веганите и вегетарианци:

Повечето вегетариански и вегетариански диети липсва висококачествен протеин, който е наличен в продукти от животински произход.За такива семейства, соево мляко е добра алтернатива.

[Прочети: магнезий храни богати За деца ]

3. Алтернатива за хора с непоносимост към лактоза:

Както споменахме преди соево мляко е перфектният източник на хранителни вещества за хора с непоносимост към лактоза.

4. Намалява Хроничен запек :

Проучванията показват, че консумацията на соево мляко намалява хроничен запек при малки деца.

5. по-добър вкус:

Много деца не харесват вкуса на млякото.Това е причината за много недовършени очила.Соево мляко има страхотен вкус и просто по-добър вкус от краве мляко.Вашето дете е по-вероятно да завърши си чаша соево мляко от краве мляко.

6. Голям източник на калций:

Въпреки че не е толкова добър източник като краве мляко, соево мляко съдържа достатъчно количество калций, за да отговори на нарастващите нужди на вашето дете.

[Прочети: Оризови рецепти за Kid ите]

7. Други предимства:

Можете да гарантира, детето ви е намален риск от диабет, холестерол, и рак, когато се хранят я соево мляко.

соево мляко Странични ефекти при деца:

съжаление, соево мляко не идват без странични ефекти.Ето няколко опасности от соево мляко за деца:

1. Предизвиква Припадъци (1):

Проучванията показват пряка връзка между детската соево мляко и гърчове при деца с аутизъм.

2. Съдържа Естроген:

Soy съдържа ниски нива на естроген.Този хормон е известно да се намали силата на имунната животни.Проучванията са в ход, за да се разбере неговото влияние върху имунната система на човека.

3. Може да причини алергични:

соево мляко е известно, че причиняват алергии при някои деца.Но този вид алергия е много рядко.

[Прочети: Шоколадови Рецепти За деца ]

4. може да доведе до храносмилателни проблеми:

Soy е известно, че инхибира усвояването на протеините в тялото.Това може да доведе до лошо храносмилане и свързани симптоми.

5. Увеличава шансовете за инфекция на синусите:

соево мляко може да увеличи риска от инфекция на синусите.Това е така, защото може да доведе до излишък соя производство на слуз в организма.

[Прочети: синузит при деца ]

6. Проблем с минерална Абсорбция:

Soy съдържа фитинова киселина, която е известно, че инхибира усвояването на минерали от организма.Това може да доведе до редица недостатъци и дори анемия.

7. може да доведе до проблеми с щитовидната жлеза:

Превишение консумацията на соево мляко може да сваля нивото на йод в организма и да доведе до проблеми с щитовидната жлеза.

е Soy Milk добре за децата?

Списъкът на нежелани реакции може да изглежда дълъг, но е важно да се помни, че в продължение на хиляди години, соево мляко е важен за много диети.За много култури, соево мляко не е алтернатива, но основният източник на хранителни вещества.Ние трябва много повече научни изследвания, преди да се произнесе за ефикасността на соево мляко.Но за да се възползвате максимално от тази алтернатива, моля, имайте в следните точки на ум:

  • Кърмете толкова дълго, колкото можете.Нищо не може да победи добротата на кърма за вашето дете.
  • Внимавай за симптоми соев алергия.Ако подозирате, алергия, обсъдете го с Вашия лекар.
  • Макар соево мляко съдържа калций, че е много далече от това, което се нуждае вашето дете.Така че се уверете, че детето ви получава достатъчно калций от други източници.
  • Това е мъдро да се консумират соево мляко в умерени количества.Една - две чаши мляко на ден е това, което трябва да се придържаме към.

[Прочети: Egg Обезщетения за деца ]

Няма какво да ви спре да даде на детето си соево мляко.Просто се уверете, че сте я даде една балансирана диета, заедно с соево мляко.Кравето мляко има своите предимства.Но соево мляко не е лесна работа.Давай напред и да включва соево мляко в диетата на вашето семейство!

Давате ли си дете соево мляко?Дали детето ви се насладят на вкуса?Как да направите соево мляко по-интересно?Споделете вашето тайно с нас в секцията за коментари по-долу!

Препоръчано статии:

  • 4 начина за облекчаване на Вашето дете от Food Allergy & усилвател;Храни нетолерантността
  • 7 Ефективни вътрешни средства за лечение на алергии при деца
  • 5 вида Soy алергия при децата трябва да сте наясно Of
  • 10 НАЙ-богати на желязо храни за детска