March
31
23:08
Otěhotnění // Příznaky

Jak vědět, kdy jste ovulaci?

50) $('#slidebox').animate({'left':'10px'},200); else $('#slidebox').stop(true).animate({'left':'-400px'},200); }); $('#slidebox .clossss').bind('click',function(){ $(this).parent().remove(); }); });
ulaci' src="/files/152/604004/979069.jpg" alt='Ovulaci' width="720" height="480">

obrázku: Shutterstock

Chystáte se přinést přírůstek do rodiny?Mít svého partnera, a vy se snaží otěhotnět, ale nebyly úspěšné?Pochopení vašeho ovulačního cyklu určitě pomůže vaše šance na získání těhotná.

vaše šance na otěhotnění zvýší, když máte sex ve třech dnech vést až k a včetně vašich ovulačního cyklu.Přečtěte si o to dozvědět se více o tom, jak vědět, kdy jste ovulaci, a způsoby, jak víte, že vaše ovulaci dny.

Co je ovulace?

Ovulace je jednou z nejúrodnějších období v vašeho měsíčního cyklu.Jedná se o malý časový rámec každý měsíc, obvykle asi 12 až 24 hodin.Během této doby, budete uvolnění vajíčka z vaječníku, které jsou v jejich nejlepší šanci na získání hnojeny (1).

Jakmile vaječníku uvolňuje vajíčko to cestuje dolů vejcovodem a je připraven k oplodnění.V případě, že vejce nesplňuje make spermie, dostane absorbováno dělohy.Vajíčko je pak vytlačena z vašeho těla v průběhu menstruačního cyklu (2).

[Přečtěte si: Jaký je správný věk otěhotnět ]

Jak vědět, kdy jste ovulaci?

Zde je několik způsobů, ve kterých si můžete pochopit, když jste ovulaci.To vám pomůže naplánovat těhotenství lépe, nebo pomoci vyhnout otěhotnění.Existuje několik různých způsobů, které vám pomohou zjistit vaše ovulace dny (3).

1. Metoda 1 - Zkontrolujte, zda Vaše bazální tělesné teploty:

bazální tělesné teploty (BBT) je nejnižší teplota, vaše tělo je v rozpětí 24 hodin.Před ovulací, bude vaše BBT pohybovat kolem 97,2 studia F 97.7 míry F. Váš BBT se zvýší o 0,4 stupně F až 1,0 stupně F dva až tři dny po vašem ovulaci.Zvýšení vaší BBT je dobrým indikátorem toho, že jste ovulated.Můžete snadno koupit BBT teploměr ve své místní drogerii.Ty často přicházejí s grafy, které vám pomohou sledovat teplotu pro více měsíců.Použijte teploměr, když jste ještě v posteli každé ráno.Poznámka: čtení v grafu.

Pro dosažení nejlepších výsledků, vzít teploty stejnou dobu každý den.Podívejte se na delší zvýšení vaší BBT.To by mělo obvykle trvají několik dní.Tento nárůst je známkou toho, že jste začali ovulaci.Jakmile pochopíte vzor, ​​budete vědět okamžitě, když jste ovulaci.Budete ovulaci dvě - tři dny předtím, než vaše BBT bere výlet.Můžete si také vzít tuto teplotu vaginálně.Je důležité, abyste sledovat stejný způsob měření teploty každý den.

2. Metoda 2 - Zkontrolujte, zda Vaše cervikálního hlenu:

Můžete to udělat test otřením vaše pochva s toaletním papírem a to kontrolu.Případně můžete vložit prst do pochvy a pokusit se kartáč na vašem děložního čípku.Hlen se přenést do prstu.Tři až pět dnů po menstruace, bude vaše genitálie extrémně suchý.Tento post si můžete všimnout na konzistenci jako to lepkavé rýže ve vašem cervikální hlen.Těsně před a během ovulace, bude vaše hlenu být na svém vrcholu úrodné.Vodní cervikální hlen znamená, že vaše hlenu je úrodná.Cervikální hlen, který má konzistenci jako vaječných bílků, je velmi úrodná.Zkontrolujte, zda vaše hlenu každé ráno, když budete mít svou teplotu.Nahrajte konzistenci v grafu.

[Přečtěte si: Jóga pro plodnost ]

3. Metoda 3 - Ovulace Kits:

můžete použít doma ovulace kit, který lze snadno zakoupit od drogerii.Měří svou LH (luteinizační hormon) obsah v moči.Vyšší množství obsahu LH znamená, že se chystáte, nebo jsou ovulaci.Začněte používat Kit pět-sedmdnů, než si myslíte, že budete ovulaci.Měli byste otestovat LH v průběhu později v dopoledních hodinách nebo brzy odpoledne.Přečtěte si pozorně návod.Pozitivní výsledek je, když výsledkem linka je tmavší než kontrolní linie.To dokazuje, že se s největší pravděpodobností ovulaci.Použití soupravy v kombinaci s jinými zkušebními metodami ovulace.

4. Metoda 4 - Kontrola pomocí kalendáře:

poslední den menstruace bude začátkem další období.Ovulace se stane v jeho průběhu tohoto cyklu, a to buď na nebo v blízkosti 14. den.Vaše období mohou být pravidelné, ale ještě být kratší nebo delší.Pokud se snažíte otěhotnět, nejlepší čas je jen několik dní předtím, než budete skutečně začít ovulace až několik dní po ovulaci.To bude fungovat, i když menstruace dostane nepravidelné.

Je důležité si uvědomit, že žádná z těchto metod může být zcela přesné vědět, jak se se svým ovulace dny.Měli byste se snažit a dělat kombinace výše uvedených technik mít přesné čtení.Jakmile začnete sledovat po dobu několika měsíců, budete mít dobrou představu o vaší den ovulace.

Doporučené články:

  • Když mají ženy otěhotnět snadno?
  • Kdy je nejlepší čas otěhotnět?
  • 20 skvělé tipy, jak zlepšit své šance na otěhotnění
  • 10 potravin, které mohou zlepšit vaše šance na otěhotnění