March
31
23:08
Otěhotnění // Neplodnost

8 Efektivní tipů vyrovnat s neplodností

Tipy Vyrovnat se s Neplodnost

obrázku: Shutterstock

Několik statistiky poukazují na to, aby postupně se zvyšující případů neplodnosti dnes.Zjednodušeně řečeno, neplodnost nemá jen vliv na jednotlivce fyzicky, ale na mentální úrovni.

Jednání s neplodnosti může být těžký úkol pro pár, který by rádi mít dítě a založit rodinu, a občas, to může dokonce čerpat pár od sebe.Pojďme se blíže podívat a objevit některé z nejlepších osvědčených způsobů, jak se vyrovnat s neplodnosti stresem.

léčbě neplodnosti:

Pokud jste se snaží otěhotnět, ale nebyly úspěšné, se rozhodly pro léčbu neplodnosti může být pravděpodobně první myšlenka, která přijde na své mysli.V posledních letech, tam bylo hodně pokrok v léčbě neplodnosti, tak to dává smysl, pokud si chcete vyzkoušet si ruku na ně.

poradit od odborníka plodnosti může samo o sobě být stresující zážitek.Ale páry by měly být otevřené s jejich poradcem o jejich stavu.Pokud je tato funkce, hledají pomoc je první krok k vyrovnání se s neplodností.To znamená, že jste snaží dostat pomo

c, a to, co je potřeba založit rodinu.(1)

[Přečtěte si: účinky kofeinu na plodnost ]

Získání podpory:

Rodinné interakce mohou ukázat jako velmi užitečné pro pár prochází fázi neplodnosti.Tato podmínka, infact, má potenciál oživit staré vztahy a vytvořit pevné rodinné vazby - Ber to jako propojení přes emocionální situace.

Buďte v kontaktu s podpůrnými rodinné příslušníky a přátele, a usilovat o jejich radu týkající se vašeho problému neplodnosti.(2)

[Přečtěte si: Plodnost drogy Dámská ]

tipů, jak se vyrovnat s neplodnosti depresí:

Po několik jednoduchých kroků by mohl pomoci se vypořádat s neplodností lépe, a mohou také pomoci čelit život s vícepozitivní výhled.

1. Zkuste meditační a relaxační techniky se vyrovnat se stresem.Nejenom, že tato cvičení pomůže dosáhnout duševní stabilitu, ale také zlepšit své vztahy v práci i doma, zvláště pokud byly postiženy v poslední době kvůli svému stres spojený s neplodností.(3)

2. Dejte svému partnerovi svobodu mají jiný názor než vy o své infertility- nemáte opravdu potřebujete být na stejné stránce.

3. Nechte vypustit své pocity jednou za while- je to v pořádku, že je rozzlobený a brečet o svém problému.Vyhněte se zavírat si své feelings- to způsobí jen úzkost vybudovat a dohnat s vámi jeden den.

[Read: Jóga ásany, jak zvýšit plodnost ]

4. vyhnul isolated- neplodnosti může dát klapky na své úrovní spolehlivosti a budete chtít, aby se zabránilo sociálnímu gatherings- ale tím, že se bude zhoršovat ji pouze.Přijmout Váš zdravotní stav, a upřímně o it- nemusíte stydět.

5. Získejte pomoc, pokud jste tak dosud neučinily již to.Pokud jste již vyzkoušeli plodnost ošetření, vy a váš manžel chtít hledat vztah poradce o pomoc oživit chápání ve svém manželství.

6. zvážily přijetí jako způsob, jak začít svou rodinu.Promluvte si se svým partnerem o přijetí dítě.(4)

7. překonat sebe blame- rozšířené přesvědčení, že "dobré věci se stávají dobrým lidem", může být popletl s vaší mysli, ale zůstat v klidu a pohybovat nad ním.

8. Připojte se k podpůrné skupině plodnosti.Sdílení s jednotlivci procházejí stejnou zkušeností vám může pomoci cítit se lépe o sobě, a také vám představy o jednání s vaše situace lepší.(5)

Ujistěte se, že zůstat v kontaktu se svým partnerem a pochopit jeho / její pocity a duševní stav, pokud jde o problém neplodnosti.Dostat přes takové situaci vyžaduje tým bez námahy, takže ujistěte se, že jste oba přijít na to společně.

Líbilo se tyto způsoby, jak se vyrovnat s neplodností se ukáže být užitečné pro vás, nebo někdo, koho znáte?Podělte se s námi v komentářích rámeček níže.

Doporučené články:

  • 20 skvělé tipy, jak zlepšit své šance na otěhotnění
  • Jak kvasinkových onemocnění ovlivňovat plodnost?
  • Jak se Diabetes ovlivnit vaši plodnost?
  • 10 účinné způsoby, jak zvýšit mužskou plodnost