March
30
23:06
Těhotenství // Jídlo

5 Amazing Zdraví Výhody konzumace Activia během těhotenství

Activia během těhotenství

obrázku: Shutterstock

Čekáte a chuť k jídlu Activia?Chcete mít bříško problémy na uzdě během těhotenství?Pokud jste řekla ano na výše uvedené otázky, přečtěte si náš příspěvek se dozvíte o zdravotních přínosech konzumace Activia během těhotenství.

Těhotenství je delikátní fáze, když vaše zdraví a vývoj vašeho nenarozeného dítěte jsou v sázce.Takže, musíte být extra opatrný o vašem prenatální stravě.Chcete vědět, jak bezpečné je jíst Activia během těhotenství?Jděte do toho a dát tento post pro čtení!

Co je Activia?

Dannon Activia je populární značka jogurtu, který obsahuje dobroty probiotik.To je plná bakterií Bifidus regularis a může zabránit nadýmáním, plynatostí, nepohodlí, a dunění spolu s dalšími příznaky poruchy trávení.Pravidelný příjem tohoto super jídlo může dokonce chránit vás před zdravotními problémy, jako je bakteriální během těhotenství.

Zdraví Výhody konzumace Activia během těhotenství:

jíst jogurty Activia během těhotenství dokáže divy pro vaše zdraví následujícími z

působy:

1. Posiluje trávení:

bakterií vyskytujících se v lidském střevě pomáhá při zvyšování metabolismua zlepšení trávení.Konzumace Activia, který zahrnuje probiotikum, pomáhá při zvýšení úrovně zdravých bakterií ve střevě během těhotenství.Rostoucí populace zdravých bakterií brání škodlivým mikrobů prospívající v trávicím traktu a způsobuje žaludeční infekce, plyn, zácpa a nadýmání.Tak, zabraňuje riziko špatné trávení v průběhu těhotenství a pomáhá lék zácpa, atopický ekzém, atd Probiotické pomoci bakterií v lámání a zpracování spolknuté potravy ve střevech a podporovat syntézu určitých mastných kyselin, které pomáhají minimalizovat zánět a podporovat dobré zdravív průběhu těhotenství (1).

2. Pomáhá předcházet komplikacím během těhotenství:

Konzumace probiotické potraviny jako Activia během těhotenství pomáhá předcházet vzniku bakteriální.Bakteriální vaginóza je škodlivý zdravotní stav způsobený škodlivými bakteriemi, které se daří v pochvě.I přesto, že ženy, které trpí bakteriální nevykazují žádné příznaky, jsou více náchylné k mnoha zdravotních komplikací v průběhu těhotenství.Oni jsou pravděpodobně trpí předčasného porodu a poporodní endometriózy.Jíst Activia pomáhá eliminovat škodlivé bakterie z pochvy, zlepší vaši imunitu, a minimalizovat riziko různým komplikacím během těhotenství (2).

3. zvyšuje odolnost:

Eating Activia pomáhá zlepšit imunitu, regulují pohyb střev a minimalizovat zánět v trávicím systému.Probiotický food poskytuje úlevu k jednotlivcům, kteří trpí syndromem dráždivého tračníku a ulcerativní kolitida.Activia zvyšuje imunitu během těhotenství a zabraňuje průjem.

4. podporuje zdraví kostí:

musíte mít silné a zdravé kosti během těhotenství.Activia obsahuje dobré množství vápníku, minerál, který je nezbytný pro zdraví kostí.Jíst jogurt Activia během těhotenství vám pomůže se těší dobrému zdraví kostí, bojuje ztrátu minerální, a pomáhá vaše svaly a nervy, aby účinně fungovat (3).

5. nabídne nízkotučné proteiny:

Activia je dobrá volba, aby jako lehké, ale zdravá svačinka.Jogurt obsahuje dobré množství proteinů, které je třeba konzumovat mít zdravé svaly a dobrý metabolismus.Activia Řek tvrdí, že nabízí vám zdvojnásobit obsah bílkovin než běžné nízkotučného jogurtu.Activia Vláknina může pomoci zvýšit příjem vlákniny v lahodné způsobem.

[Přečtěte si: výhody zdravého stravování řecký jogurt během těhotenství ]

je to bezpečné jíst jogurt Activia během těhotenství?

Ano, je to bezpečné jíst jogurt Activia během těhotenství, ale ujistěte se, že budete jíst v průměrném quantitie (4).Jíst Nad rámec mohou znamenat nebezpečí pro vás, zatímco čeká.Pamatujte si, že je vhodné, aby se poraďte se svým lékařem dříve, než přidáte Activia do svého těhotenství dietu.

Teď už víte vše o dobrotě Activia a proč je musíte mít v průběhu těhotenství.Proč čekat?Jděte do toho a poučit ostatní maminky-k-být!

[Přečtěte si: Je Lipton Tea bezpečné během těhotenství ]

Měli jste Activia jogurt a čeká?Jak to přínosem pro vás?Podělte se o své zkušenosti s ostatními, kteří očekávají maminky zde.

Doporučené články:

  • Je bezpečné jíst úhoř během těhotenství?
  • Je bezpečné jíst Pate během těhotenství?
  • je to bezpečné mít švýcarský sýr během těhotenství?
  • 6 Amazing Zdraví Výhody jíst zelí během těhotenství