March
30
23:06
Těhotenství // Těhotenství týden po týdnu

3. měsíci těhotenství - Příznaky, baby vývoj, tipy a změny tělesné

3. měsíci těhotenství

obrázku: Shutterstock

Nyní, když jste ve třetím měsíci těhotenství, vaše první trimestr je oficiálně u konce.A spolu s tím, některé z prvních příznaků nevolnosti a zvracení se zdají odlivu.Ale teď, budete muset překousnou s nimi.Přečtěte si náš příspěvek, a dozvědět se vše o tom, co se děje ve 3. měsíci těhotenství zde.

3 měsíce těhotná Příznaky:

příznaky, které jste zažili minulý měsíc v tomto měsíci bude pokračovat stejně.Ale některé příznaky mohou být new-například, můžete zjistit sami zapomněl nebo dávání na špatné věci.Zde jsou některé z příznaků běžně zkušený během třetího měsíce:

  • Ranní nevolnost:

Slovo nemoc zřejmě neopravňuje k extrémní neklid, že nevolnost a zvracení může vést k v časném těhotenství.Zatímco ve většině případů, ranní nevolnost je docela neškodný, některé ženy zkušenosti vzácnou formu nevolnost a zvracení, nebo hyperemesis gravidarum, který vás debilitates a ovlivňuje rutinní život.To může vést ke snížení hmotnosti a dehydratace, a hospitalizace.Asi 1%

žen, které zažívají Hyperemesis v těhotenství je třeba intravenózní léčbu napravit nerovnováhu tekutin.Ale i nejzávažnější formou nevolnosti nezpůsobuje abnormální růst dítěte.Příznaky trvají až do konce prvního trimestru, a můžete použít několik domácí opravné prostředky zmírnit jejich dopad.Příznaky zahrnují stravování zázvor (ve formě sušenek, v čaje apod), a akupresurní (manžety).Mezi další příznaky patří vitamin B1 a vitamínu B6 doplňky (poraďte se se svým lékařem), bílkovin ve stravě bohaté na dietu a jíst menší jídla častěji.Lékaři také doporučují, aby vám hydratovat vaše tělo tím, že pije hodně tekutin a vyvarovat se silný zápach.Čistíte zuby nejen udržuje ústa čerstvé, ale také pomáhá snižovat nevolnost.

[Read: 3. měsíci těhotenství Care ]

  • Únava:

Únava je častým příznakem v časných fázích těhotenství.Obvykle zmizí v druhém trimestru, jen aby se vrátil na třetí.Těhotenské hormony mají tendenci se budete cítit unavený a ospalý.Tělo má vyrábět zvláštní krve dodávat základní živiny na rostoucí plod (a placenty).Produkce navíc krev ovlivňuje hladinu cukru v krvi a krevní tlak, a budete se cítit unaveni.Kromě fyziologických změn, emoční spouští také vést k únavě, a to zejména v neplánovaných těhotenství.Těhotné matky často procházejí protichůdných pocitů v raných fázích těhotenství;že často ovlivňuje, jak se cítí fyzické.Na tom není nic moc, že ​​můžete dělat, kromě odpočinout a pít hodně tekutin, aby se zabránilo dehydrataci.

[Přečtěte si: účinné způsoby, jak se vyrovnat s únavou během těhotenství ]

Změna ve vašem těle:

těhotenství nemusí být zřejmé pro ostatní, ale vaše tělo prochází mnoha změnami.Za prvé, vaše prsa jsou větší, než byly, obvod pasu Zdá se, že zmizel, a vaše oblečení se zdá pevněji než dříve.Ale žádná z těchto změn je patrný od přátel a kolegů.Nyní je čas začít nakupovat pro některé těhotenského oblečení (pokud jste tak již neučinili).

  • Weight Gain:

Přes zvracení a nevolnost, budete pravděpodobně k přibírání na váze.Ve skutečnosti, abyste svou hmotnost kontrolovali, je běžné, že budu každý prenatální vyšetření obnáší.Přibývání na váze je normální a desirable- pro to je jediný způsob, jak pro lékaře, aby posoudila, zda je vaše dítě roste.Nepoužívejte porovnat vaše hmotnost s dalšími těhotná women- jsou individuální a závisí na indexu tělesné hmotnosti matky (BMI).

[Read: Tipy na udržovat zdravou váhu během těhotenství ]

  • časté močení:

Časté močení je častým příznakem v časném těhotenství.Je to z velké části kvůli těhotenství hormon choriogonadotropin (hCG), který spouští nucení na močení často.Řezání zpět na tekutiny pouze, aby se zabránilo časté návštěvy na záchod se nedoporučuje, protože může nechat dehydrataci, a ztěžují tělo dodávat základní živiny pro dítě.Obraťte se na lékaře, pokud si všimnete, krev, zatímco močení, nebo je-li zataženo s nepříjemným zápachem.Ty by mohly být příznaky UTI (infekce močových cest) a je třeba ihned lékařskou péči, aby se zabránilo infekci ledvin.

Tělo Změny:

Do konce tohoto měsíce, vaše děloha by se posunula z oblasti pánve do břicha.A když se to stane, nebudete muset navštívit toaletu tak často, jak budete dělat teď.Tělo je zaneprázdněn dodává živiny, které umožňují, aby dítě růst.To znamená více krve toků na dítě, zatímco méně to proudí do zbytku těla, která může opustit slabosti a závratě občas.Hladinu cukru v krvi a krevní tlak zůstává na nízké úrovni.Hormonální změny také znamenat, že vaše dásně jsou náchylné ke krvácení více než stále se zubní hygieny je velmi důležité během těhotenství.V ideálním případě, vaše šance na potrat sestoupí do konce tohoto měsíce.Může také dojít k nějaké úlevy od symptomů, jako je nevolnost a zvracení.Ňadra jsou nyní větší, než byly před několika týdny;můžete také pozorovat, že dvorce jsou tmavší a větší.

společné zájmy:

Tělo matky prochází mnoha změnami během těhotenstvím některé z nich jsou nezbytné a žádoucí, a někteří jiní vás mohou vyděsit.Zde je seznam některých společných zájmech, které ovlivňují těhotných žen ve třetím měsíci:

  • krvácení během třetího měsíce:

Krvácení v časném těhotenství je sice znepokojivý, ale nemusí vždy znamenat potrat.Ve skutečnosti, krvácení v průběhu těhotenství je častější, než si myslíte.Některé ženy mají lehké krvácení nebo špinění Zatímco některé zkušenosti těžké krvácení.Pro některé, krvácení pokračuje po celou dobu jejich těhotenství, a pro některé to může být jedno-off instance.Krvácení může nastat z několika důvodů.Tak například, může se stát, na počátku těhotenství, kdy oplodněné vajíčko západky se na děložních stěn.Některé ženy mají krvácení v době, kdy lhůty by za normálních okolností byla splatná;malé krvácení je také normální po sexu.A někdy, můžete trpět potrat ještě předtím, než zjistíte, že jste těhotná.To se obvykle stává, když je plod není zdravé a není schopen přežít.To je snad důvod, proč lidé dávají přednost čekat, až se dostanete na 12.-týdenní známky (která je v průběhu třetího měsíce) před sdílením zprávy o jejich těhotenství.Někdy krvácení může být svědčící o něco vážného, ​​jako mimoděložního těhotenství nebo vcestné lůžko.Bez ohledu na závažnost, je důležité informovat svého lékaře o krvácení, kdykoliv se to stane během těhotenství.

  • Weight Gain:

Přibývání na váze je znepokojení mezi poprvé maminky.Chce to čas pro některé ženy, aby se přizpůsobily tomu, že zvýšení tělesné hmotnosti je součástí těhotenství.Tak dlouho, jak budete jíst zdravě a vyhnout se nezdravé jídlo, je jen málo dělat starosti.Ztratíte většinu hmotnosti navíc během několika týdnů po porodu.Není čas experimentovat s yo-yo diety, nebo porovnávat svoji váhu s ostatními.Nedostatečné váhový přírůstek často přispívá k nízké porodní hmotnosti a u dětí.Máte-li problémy body image v minulosti, řekněte si, že je to v pořádku k přibírání na váze.Ale těhotenství není omluva hodit opatrnost za hlavu nebo dopřát v jíst fest.Přejídání je škodlivé pro dítě, jako je pod-jíst.

[Read: 3. měsíci těhotenství dietní ]

  • rozštěp páteře nebo Neural Tube Defect:

rozštěp páteře nastane, když neurální trubice kolem páteře neuzavře.To by mohlo dojít v důsledku několika důvodů, včetně genetických a environmentálních faktorů.Děti s rodiči, kteří jsme měli defekt neurální trubice mají 3-5% pravděpodobnost vzniku rozštěp páteře.Také konzumace kyseliny listové před početím bylo prokázáno, že snížení rizika rozštěp páteře u dětí.Podobně, některé léky zvýšit ženské riziko pro problému.

  • Cvičení v těhotenství:

Věděli jste, že cvičení je nejlepší způsob, jak bojovat proti únavě těhotenství?Ale ne všechny cviky jsou v průběhu třetího měsíce v bezpečí.Chůze, plavání, jízda na kole a Pilates jsou v bezpečí.Nezapomeňte mluvit s lékařem před zahájením cvičební plán, a zastavit, pokud si všimnete krvácení nebo pociťovat bolest břicha.Cvičení nejen požitky okamžitě, ale také vám pomůže vytvořit odolnost pro práci.

[Přečtěte si: Kegel cvičení během těhotenství ]

The dítěte v ve 3. měsíci těhotenství:

Vaše dítě pomalu ztrácí své cizinec-jako funkce a začíná vypadat jako člověk.Ona je teď velikosti oříšku (to je velký pokrok od doby, kdy jí bylo menší než špendlíková hlavička) a nadále rychle roste.Do konce tohoto měsíce, Váš lékař by měl být schopen slyšet tlukot jejího srdce se stetoskopem.I když její genitálie se vyvíjejí, je ještě čas pro lékaře určit jeho pohlaví.Dítěte kostní dřeně pokračuje ve vývoji bílých krvinek, které bude chránit ji po narození.Hlava je nyní vzpřímený a ruce a nohy i nadále Přibývající zkrátka, většina z jejích orgánů jsou plně vytvořeny.Během příštích šesti měsíců, budou tyto orgány nadále zrát a růst.

Dieta:

význam zdravé a vyvážené stravy nemůže být nikdy dostatečně zdůraznit během těhotenstvím a tak praktikují techniky bezpečnostních dobré jídlo.To je důvod, proč některé potraviny jsou tabu.Lékaři radí pacientům proti konzumní nepasterizovaného mléka nebo jíst nepasterizované sýry v časném těhotenství.Stejně tak by se mělo zabránit nevařené maso.Ryby jako žralok, mečouna a makrely jsou vysoko v rtuti, a vy byste měli držet dál od nich.Je obtížné zkontrolovat kontaminace potravin;proto nejlepším způsobem, jak předcházet nemocem z potravin je umýt ruce mýdlem a vodou před a po manipulaci s potravinami.Mějte příbory a kuchyňské vybavení v čistotě a na suchém místě.Změna utěrky a kuchyňské houby;nejezte jídlo, které je byly zmraženy po dlouhou dobu.Pokud jde o potraviny, které byste měli jíst, strava bohatá na kyselinu listovou, vápník a železo poskytují dostatek výživu pro dítě a vy.Kyselina listová je přítomna ve většině čočkou a obilovin.Můžete také zdrojem vápníku prostřednictvím mléčných výrobků, a železo přes zelené listové zelenině.

na vaší mysli:

Teď, že to nakonec potopena v tom, že jste těhotná, to by asi myslet na praktické věci, jako úspory pro dítě nebo dítě izolace domu.Elektrické kabely jsou asi největší obavy.Uzavřete otevřené zásuvky s plastovými chrániči a udržet elektrické spotřebiče na bezpečném místě.Léky, chemické čisticí prostředky, atd by měly být uloženy na bezpečném místě.Můžete také chtít upravit dům, aby se vytvořil prostor pro dítě v dětském pokoji.Pro ty, kteří jsou hladoví pro prostor, zvážit dočasná oddíly, jako jsou záclony a sklopnými obrazovek.Je to také čas začít se spořicím účtem pro dítě.

Tipy pro tatínky-k-být:

Může to znít divně, ale mnoho muži pociťují příznaky těhotenství spolu se svým partnerem.To je nazýváno couvades syndrom a je způsobena stresem a empatie.Naštěstí, stav není vážný a zmizí s trochou dobrácký škádlení od přátel a rodiny.I v případě, že nemáte syndrom couvades, může váš partner těhotenství vliv na vás v mnoha různými způsoby.Někteří lidé obávat ztráty své svobody, nebo jsou zastrašováni chování svého partnera v časném těhotenství.Zde je několik tipů, které vám pomohou zvládnout:

  • Buďte trpěliví:

Je snadné být rozrušený tím, co se zdá být březí partnera "Těhotenství záchvaty vzteku".Ona může mít náhlé a podivné toužení jídla nebo hlad v podivných časech.Ona se může stát podrážděný, a vy byste nikdy nevíte, co je na ní vyhodit pojistky.Váš partner pravděpodobně nechce chovat tak, jak ona dělá, ale má malou kontrolu nad svými emocemi.Je to její hormony, které činí její rozmrzelý a cross nad věcí (zejména těch, které jsou mimo její kontrolu).

  • plán pro The Road Ahead:

Od doby početí do porodu, tam mohl být stovky překvapení týkající se dítě a svého partnera.Získejte vědět o problémech, které jsou charakteristické pro svého partnera těhotenství.Pojištění a další související věci mohou mít také být plánována.

  • Doprovázet ji na prenatální prohlídky:

Zdá se, že nejzřejmější věc státu, ale byli byste překvapeni, vidět počtu těhotných žen, tam venku, kteří už bez doprovodu svých partnerů.

  • jí pomoci s prací kolem domu:

znovu, to je dáno.Dny lidí bytí pouhými diváky doma, jsou dávno pryč, měli byste říct.Nicméně, jeden pohled přes sekci komentáře na většině těhotenství stránek, a budete vědět, že opak je pravdou.

Do List:

Po 12. týdnu značku, svého partnera a jste pravděpodobně plné ruce práce sdílení radostnou zprávu s rodinou a přáteli (tedy pokud jste již nesdílí).Tak jak se vám bude dělat sám o o sociálních médií, nebo e-mailu?

V ordinaci:

Budete podstoupit stejné testy, které jste přijatá v posledních dvou prohlídky, které zahrnují testy na diabetes a bakteriální infekce.Lékař může také kontrolovat údery srdce Vašeho dítěte přes stetoskop.Bude měřit velikost vašeho břicha a podívejte se na viditelné známky edému.

Máte jinou zkušenost podělit?Měli bychom se více než rádi slyšet váš příběh.Řekněte nám o tom zde.

Doporučené články:

  • 4. měsíci těhotenství Dieta - které potraviny jíst a vyhnout?
  • 4. měsíci těhotenství Care - Co očekávat, Co dělat & amp;Dont je
  • 5. měsíci těhotenství Care - Co můžete očekávat, Co dělat & amp;Dont je