April
01
23:01
Těhotenství // Jídlo

Je bezpečné jíst šnečí během těhotenství?

Šnečí během těhotenství

obrázku: Shutterstock

Jste znalec exotických pokrmů?Milujete experimentovat s tím, co jíte?Má těhotenství tě opatrný typů potravin, můžete nebo nemůžete jíst?Chcete být jisti, že to, co jíme, je bezpečné a nezpůsobí žádné poškození nenarozeného dítěte nebo vás?

Šnečí je velmi populární exotické jídlo.Pokud byste chtěli vědět, můžete jíst escargot během těhotenství, čtěte dál, aby viděli, co zdraví a lékařské informace musí říct o tom.

Co je Šnečí?

šnečí je typ pokrm, který se provádí pomocí suchozemských plžů.Miska je předkrm a je populární ve Španělsku, Francii a Portugalsku.Mnoho restaurací, které se specializují v uvedené nabídce kuchyně Escargot jako součást menu předkrm.V některých případech, slovo "šnečí" rovněž odkazuje na hlemýždě, které patří k druhům, které pomáhají připravit misku (1).

[Přečtěte si: je to bezpečné jíst imitace krab během těhotenství ]

Je bezpečné jíst šnečí během těhotenství?

Není prokázáno, záznam, který jasně stanoví, zda je či není bezpečné jíst

escargot během těhotenství.Nejlepší způsob, jak být v bezpečí, je mluvit se svým lékařem o tom jako první, a teprve poté pokračovat jíst to.

Pokud jste alergičtí na mořské plody, můžete být také alergičtí na šnečí.Pokud jste někdy trpěl alergií na potraviny po jídle mořské plody, je velká šance, můžete získat další alergii po jídle escargot, i když jste neměli jinou alergii v nedávné minulosti.Chcete-li být na bezpečné straně, nejezte escargot během těhotenství, zvláště pokud trpíte alergií mořských plodů.

[Přečtěte si: Jídlo Ústřice během těhotenství ]

Šnečí na hubnutí:

Jakmile váš lékař vám dává zelenou k jídlu escargot, můžete spustit ji konzumuje.Je to dobré pro ovládání vaší hmotnosti.

Jak to, aby se vaše hmotnost při kontrolním?

Eating šnečí může pomoci udržet svoji váhu pod kontrolou.

  • Šnečí může zabránit přebytečný přibývání na váze, a to také pomáhá udržovat aktuální váhu.Jíst 100 g porci Escargot vám maxima asi 90 kalorií.To bude také poskytnout vám asi 16 g bílkovin, který vám pomůže pocit sytosti bez přidání prázdných kalorií.
  • Šnečí je také nízká svým obsahem sacharidů, a nepovede ke zbytečnému nárůstu tělesné hmotnosti, když jste těhotná.
  • Když budete jíst escargot, můžete také získat bohaté množství vitamínů a minerálů, které jsou nezbytné pro váš stejně jako celkové zdraví a vývoj vašeho nenarozeného dítěte.Šnečí je bohatá na železo, hořčík, stejně jako draslík, který pomůže vaše celkové zdraví, stejně jako pomoc při provádění zvláštní krev potřebnou během těhotenství.

[Přečtěte si: rizika jíst Pate během těhotenství ]

nutriční hodnotu Escargot:

množství na 100 g
kalorií 90
% DailyHodnota *
Total Fat 1,4g 2%
Nasycené tuky 0,4g 2%
polynenasycených tuků 0,3 g
mononenasycené tuky 0,3g
Cholesterol 50 mg 16%
sodný 70 mg 2%
draselný 382 mg 10%
Celkem sacharidy 2 g 0%
Vláknina 0 g 0%
Sugar 0 g
Protein 16 g 32%
Vitamin 2% Vitamin C 0%
Vápník 1% Iron 19%
Vitamin D 0% Vitamin B-6 5%
Vitamin B-12 8% Magnesium 62%
* Procento Denní hodnoty jsou založeny na 2000 kalorií.Vaše denní hodnoty mohou být vyšší nebo nižší v závislosti na vaší potřeby kalorií.

jíst šnečí přece má mnoho zdravotních výhod, ale ujistěte se, že budete jíst jen po rozhovoru se svým lékařem.

jste jedli escargot, když jsi těhotná?Co váš lékař říci?Řekněte nám níže, kolegové maminky by rád slyšel od vás.

Doporučené články:

  • Je bezpečné jíst Bologna když jste těhotná?
  • Je bezpečné jíst Bacon během těhotenství?
  • Je bezpečné jíst sushi během těhotenství?
  • Je bezpečné jíst játra během těhotenství?