April
01
23:01
Těhotenství // Jídlo

Je bezpečné jíst Bologna když jste těhotná?

Jezte-Bologna-Zatímco-You-Are-Pregnant

obrázku: Shutterstock

Už jste vždy rád vaše maso, a to zejména ve svých sendviče?Jste trochu na pozoru před jíst maso, teď, že jste těhotná?Milujete jíst Bologna v jeho různých přípravcích a chuť na trochu to teď?Bojíte se, zda můžete jíst salám během těhotenství?

Pokud jste milovníkem Bologna, který chce zvážit bezpečnost jíst během těhotenství, nalistujte najít tady.

Co je Bologna?

Bologna je druh klobásy vyrobené z jemně mletého vepřového masa a obsahuje kusy sádla v něm.Podle předpisů vlády USA, Bologna, který je prodáván na americkém trhu musí být jemně mletá a neměl by mít žádné viditelné kousky sádla.Alternativně, Bologna může být také provedeno pomocí sójový protein, kuřecí, hovězí, zvěřina nebo Turecka.Některé z nejběžnějších koření, které se nacházejí v Bologna klobása patří koriandr, černý pepř, nové koření, celer semena a muškátový oříšek.Zde jsou některé z nejběžnějších typů Boloni, které jsou populární:

  • německé Bologna: To je také označována jako česnekové Bologni,
    protože to je nejvíce běžně k dispozici s česnekem koření.
  • košer nebo halal Bologna: To je téměř vždy pouze pomocí hovězí, ale někdy může být také pomocí kuřecí, krůtí nebo jehněčí.
  • Libanon Halal: Je Pennsylvania holandský připravené maso.Libanon halal je jako sušené a zakouřené podobě klobásy.

[Přečtěte si: Je bezpečné jíst játra během těhotenství ]

  • Ring Bologna: Jedná se o menší verze Boloni ve srovnání s jinými formami Bologna.Ring Bologna se obvykle používá k výrobě nakládané Bologna namočením to v octě a dalším kořením, které se používají pro moření.
  • Lauantaikkara: Je to finský příprava Bologni.
  • Rag Bologna: Je to dlouhá hůl Bologna, která je s vysokým obsahem tuku.V tradičních trzích, že je prodáván poté, co byl zabalený v plátěném hadru, proto jméno hadr Bologna.
  • Jihoafrický Polony: Je vyrobena pomocí vysoce zpracované maso, a to se může pochlubit také vysoké koncentrace růžové slizu (1).

[Přečtěte si: rizika jíst Pate během těhotenství ]

Je bezpečné jíst Bologna během těhotenství?

není bezpečné jíst Bologna během těhotenství, zejména proto, že má vysoký obsah sodíku, a to také obsahuje vysoké množství tuku.Navíc to také obsahuje různé druhy konzervačních látek, včetně dusitany, které jsou zcela nezdravé.

zpracované maso jsou obvykle druhy masa, které jsou chráněny, nebo vařené v módě, která zahrnuje kouření, solení, vytvrzování nebo přidáním jiných forem chemických konzervačních látek.Všechny tyto procesy zvýšit riziko vzniku rakoviny tlustého střeva.Podle některých odborníků na zdravotnictví, můžete jíst potraviny, které obsahují mnoho konzervačních látek vyvolat rakovinu.

obsah sodíku nalezený v jedné malé oběd část sloužící Bologna, což je jeden plátek Bologna, se rovná asi 301 až 480 mg.Je to vysoký obsah sodíku, a může vést k různým zdravotním rizikům, jako je velmi vysokých úrovní krevní tlak, srdeční onemocnění, a dokonce i zdvih (2).

[Read: Eating Deli masa během těhotenství ]

Co můžete mít místo toho?

Pokud jste chuť něco Bologna, rozhodnout se pro zdravější alternativy, jako jsou čerstvě pražených plátky kuřecí, krůtí nebo hovězí maso ve vaší sendvič.

Poraďte se se svým lékařem, pokud jde o cokoli, co jíst a pít v průběhu těhotenství.Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče o bezpečnost jíst Bologna během těhotenství.

[Read: způsoby, jak řešit toužení jídla během těhotenství ]

jste touží po Bologna, když jsi byla taky těhotná?Co Váš lékař vám řekl?Co jste místo toho?Řekněte nám níže.Zanechat komentář.Kolegové maminky by rád slyšel od vás.

Doporučené články:

  • Je bezpečné jíst čínské jídlo během těhotenství?
  • Je bezpečné jíst Bacon během těhotenství?
  • Je bezpečné jíst Calamari během těhotenství?
  • Je bezpečné konzumovat Ústřice během těhotenství?
  • Je bezpečné konzumovat Tuna během těhotenství?