March
30
23:06
Těhotenství // Porod

5 Nejlepší techniky se vypořádat s Back práce

Techniky, jak se vypořádat se zadním práce

obrázku: Shutterstock

Máte zkušenosti intenzivní bolesti zad během závěrečné trimestru těhotenství?Má vaše gynekolog vám diagnostikován se zadním práce?Pokud ano, můžete se vztahují k následujícím příspěvku.

intenzivní bolest v zádech je pro nesnesitelných podmínkách.Většina žen si neuvědomuje, příčiny, symptomy a účinných preventivních opatření, jak se zbavit zadního práce.Takže, přečtěte si náš příspěvek a vzdělávat sami zde.

Co je zpět práce?

intenzivní bolest a nepohodlí, které jste často zkušenosti v dolní části zad je zpět práce.To nastane v důsledku abnormální umístění dítěte.Kromě toho se stává nesnesitelná bolest ve fázi kontrakce.

bolestivý stav vede k nepravidelné kontrakce vzoru a prodlužuje tlačí stupeň (1).

[Přečtěte si: Techniky Labor algeziologie ]

Co způsobuje Back práce?

Nejčastější příčinou zadní práce je abnormální umístění dítěte.Ve většině případů, kojenecké tvář ukazuje na matek zádech.Takový postoj je příznivá pro matku a bezproblémové doručení.Poloha

je známá jako týlu přední pozice.

Ale když dítě stojí vaše břicho, to může vyvolat další tlak na křížové kosti (kostrč).To je týlní hrbol zadní pozice.Zvyšuje stav zadního pracovní síle v těhotné maminky.Vzhledem k tomu, occiputal kostí dítěte lebky ztotožňuje směřující části zadní pánve matky, zvyšuje nejistotu s intenzivní nepohodlí při porodu.

[číst: různých polohách dítě během porodu ]

příznaky Back práce:

Některé z příznaků zadní práce patří:

  • matky se zadním práce jsou náchylní k setkat pomalý pokrok práce.
  • s dítětem umístěné směrem k zadní polohy, se očekává, že jít do práce, po datu její splatnosti.
  • Matky s postranním děti nemusí cítit kontrakce i po vodních přestávky.Nepravidelné kontrakce práce je společným znakem zadní práce.
  • Je běžné, že zadní dítě trvat delší čas, aby si umístěnou v matčině lůně.Matka musí věnovat delší čas na práci tlačení.

Jak se dostat zpět Labor úlevu?

Existují dva základní přístupy k vypořádat s bolestí zad práce:

  • uplatňovat účinné techniky pro změnu polohy plodu.
  • Assist pracujících máma s odpovídajícím komfortem opatření.

[Přečtěte si: relaxace a dýchací techniky při porodu ]

5 Techniky ke zlepšení klubíčka a dostat zproštěn Back práce:

různé cvičení techniky jako squattingu, chůze, a pánevní naklonění může pomoci zlepšit ploduumístění a snížit složitost práce.

  1. Squatting: Účinný cvičení dřepu v průběhu první a druhé etapy pracovního pomoci otevřít vaši pánevní zásuvky a posílit hladké otáčení plodu.
  1. sedí na porodní míče: cvičení jako sedět na porodní míč může pomoci při kymácející pánevní oblasti a pomáhá, aby dítě dolů.
  1. Pánevní Plachty: Různé formy pánevních pohybů kyčle, jako je hula hooping, houpací nebo kymácející iniciuje plod pohybovat dolů směrem k porodního kanálu.
  1. Getting Down Na rukou a kolenou: můžete dostat dolů na ruce a kolena na rovné ploše, jako podlahy nebo postele.Držení těla pomáhá při pohybech plodu, a dítě může otáčet nakonec.
  1. Strong protitlaku: Při použití silného protitlak na zadní části, můžete být schopni získat úlevu (2).

S patřičné znalosti těchto účinných technik, rodící matky mohou získat úlevu od stresu stavu zpět práce.

Zaznamenali jste zpátky práci v těhotenství?Jak jste se vypořádat s takovou bolestné situaci?

Podělte se o svůj celý příběh zde!

Doporučené články:

  • klystýr Během práce - Vše, co potřebujete vědět
  • 10 Natural & amp;Účinné způsoby, jak zrychlit vaše Labor
  • 5 účinné cvičení pro vyvolání labouristy Přirozeně
  • 6 jednoduchých způsobů, jak přimět bolest Labour Přirozeně