March
30
23:06
Dítě // Jídlo

5 Amazing Zdraví Výhody ghí Pro malé děti

Ghee Pro malé děti

obrázku: Shutterstock

Chcete, aby vaše dítě jíst výživné indické jídlo?Už jste přemýšlel o včetně ghí (přečištěné máslo), v jeho stravě?Bojíte se, že to může mít vliv na jeho zdraví nepříznivě?Pokud to zní, jako jste vy, nebo někdo víte, přečtěte si náš příspěvek.Zde se podíváme na některé úžasné zdravotní výhody ghí pro děti a proč byste měli zahrnout do vašeho dítěte stravy!

Co je Ghee?

Ghee je vyjasněna forma másla, které má vysokou nutriční hodnotu pro vaše dítě.Jako rodič, krmit své dítě právo je Vaším jediným cílem.A vaše dítě strava musí být vyvážená a sestává z různých životně důležitých živin.Podstatné prvky přítomné v ghí pomoci růst a vývoj vašeho dítěte.Nadměrnou spotřebu ghí může vaše dítě obézní, ale omezený příjem může způsobit žádnou škodu na vaše rostoucí dítě.

Proč Zahrnout ghí In Your Baby Dieta?

Zde jsou některé z důležitých důvodů, včetně malé množství ghí v vašeho dítěte stravy:

  • Vaše rostoucí dítě potřebuje téměř 1500 kalorií za den pro optimální růst a vývoj
    .Krmení ghí na vaše dítě je jedním z nejjednodušších způsobů, jak zvýšit svůj příjem kalorií a držet ho energický a aktivní.
  • 30-35 procent kalorií, které vaše rostoucí dítě vyžaduje pocházet z tuků.Ale neměli byste krmit své dítě olejové nebo smažená jídla.Být trochu rozumná o používání ghí, a přijít se způsoby, jak zahrnout do svého jídelníčku, jak zvýšit příjem zdravých tuků, které se mohou vyžadovat každý den.
  • Po zastavení kojit své dítě, může následně začít zhubnout.Je to jen proto, že nemusí dostat pravidelnou dávku tuků, které se dříve do mateřského mléka.Chcete-li ovládat nedostatek tuku, zavést ghí ve své stravě, aby udržel příjem tuků za den.
  • Kromě používání ghí v vašeho dítěte jídla, ghí může pomoci léčit několik zdravotních nepohodlí.Teplo trochu ghí a pár stroužky česneku léčit vašeho dítěte zima.Rub teplý ghí jemně na hrudi Vašeho dítěte, ulehčit těžkou hrudi přetížení (1).

[Přečtěte si: Je Almond & amp;Arašídové máslo bezpečné pro malé děti ]

Zdraví Výhody ghí Pro malé děti:

Některé ze zdravotních výhod ghí pro Vaše děti jsou:

1. lehce stravitelné:

Ghee je plné nasycených mastných kyselin, a onijsou lehce stravitelné.Děti jsou schopni strávit červené maso nebo jiný tuk potraviny.Ghee je jedním ze zjednodušených tukových potravin, které mohou zlepšit příjem kalorií a držet ho energický.

[Přečtěte si: vysoce kalorické potraviny pro malé děti ]

2. Laktóza Friendly:

Ghee je produkt na bázi mléka, a můžete rozdělit laktózu cukr během objasnění.I když vaše dítě je na laktózu, může konzumovat ghí.

3. bohaté na vitamíny:

Ghee je bohatým zdrojem vitaminů rozpustných v tucích, jako je vitamin A, DE a K. Všechny tyto životně důležité vitamíny pomáhají podporovat zdravé kosti a vývoj mozku Vašeho dítěte.Navíc tyto vitamíny také posílit imunitní systém Vašeho dítěte a držet ho bez nemocí.

4. Vyšší Kouření Point:

srovnání s jakýmikoli jinými druhy olejů, ghee má vyšší kouření bod a nerozbije na volné radikály.Volné radikály mohou způsobit potenciální vedlejší účinky na tělo Vašeho dítěte, a může také vyvolat respirační problémy.

5. podporuje zdravý rozvoj mozku

Neboť oni jsou ve fázi správnému vývoji mozku.Přidání ghí pro kojence a batolata v jejich stravě může podpořit proces vývoje mozku (2).

[Read: Výhody Ragi Kaše Pro malé děti ]

Přebytek ghí mohou být škodlivé pro váš rostoucí dítě.Proto byste měli bedlivě sledovat na základě množství ghí spotřebované vaše dítě.Podáváme ne více než 2 - 3 lžíce ghí do vaší rostoucí dítě.

Věděli jste začlenit ghí do vašeho miminka jídlo?Pomohlo to podporovat zdravé mozek a tělo vývoj?Líbilo se vaše dítě milovat chuť ghí ve svých potravinách?Podělte se o své zkušenosti s ostatními mámy zde!

Doporučené články:

  • 6 Zdraví Výhody granátových jablek Pro malé děti
  • 4 Wonderful Zdraví Výhody Oves Pro malé děti
  • 8 zdravotní přínosy Guava Pro malé děti
  • Is kozího mléka bezpečné místo pro své Infant?

Related Posts