April
01
23:01
Dítě // Kojení

7 Amazing Zdraví Výhody s zázvorem a zázvorový čaj během kojení

Ginger Zatímco Kojení

obrázku: Shutterstock

Milujete silnou chuť zázvoru ve vašem každodenním čaje?Je zázvor čaj v bezpečí, zatímco kojení vaše andílek?Má zázvor zvýšit produkci mateřského mléka?Chcete-li získat odpovědi na všechny tyto dotazy, můžete zvážit čtení následující příspěvek!

Zde hovoříme o zdravotních výhodách a možných rizicích zázvoru během kojení.Objevte úžasné, skvělé věci o zázvoru nebo zázvorový čaj zde!

Konzumace čerstvého zázvoru při kojení:

Zázvor je hmotnost kořenů běžně používaných v syrovém, práškové a sušené formě.Silná chuť se z rostliny zvyšuje kompletní chuť vaší přípravy jídla.Od dávných dnů, zázvor byl populární pro své velké léčivé vlastnosti, a to může léčit mnoho zdravotních obtíží, včetně:

  • Revmatoidní artritida
  • Svalnatý bolí
  • Pains
  • Bolest v krku
  • zácpa zažívací obtíže
  • Zvracení
  • Infekční nemoci
  • Demence

[čtěte: příznaky bolesti v krku při kojení ]

Během fáze kojení, konzumace čerstvého zázvoru může účinně zvýšitvaše rychlost výroby mateř

ského mléka.Zázvor je jedním z nejlepších domácí opravné prostředky na podporu a podporovat zdravý tvorby mateřského mléka.

můžete bezpečně konzumovat čerstvý zázvor během kojení fáze, a ukládá žádné vedlejší účinky na krmení dítěte.Nicméně, zázvor doplňky na trhu k dispozici budou pouze spotřebovávají po abyste se obrátili na poskytovatele zdravotní péče (1).

Proč Zvažte jíst zázvor během kojení?

Ginger je zařazen mezi oblíbené laktogenní potravin účinně zvyšuje tvorbu mateřského mléka.Prvky, nebo ketony, přítomné v zázvoru posiluje imunitní systém a snížit podmínky zánětu.Navíc zázvor pomáhá snížit zdravotní nepohodlí nevolnost, zvracení, a buněčné smrti.

Nežádoucí účinky zázvoru při kojení:

potraviny a nápoje budete konzumovat během kojení fáze přímo vstupuje do těla vašeho dítěte.Pokud trpíte významnou ztrátu krve během porodu, měli byste omezit příjem syrového zázvoru v časném poporodním období.Spotřeba syrového zázvoru také zvyšuje riziko krvácení u kojících žen (2).

[číst Pískavice použití při kojení ]

Jak konzumovat Ginger během kojení?

Jeden z nejjednodušších technik konzumují zázvor v laktace fázi vroucí čerstvý zázvor v 1 šálek vody.Vyjmout jeden nebo dva tenké plátky syrového kořene zázvoru a strmé nasekané kořeny do doutnající čisté vody po dobu dvou až tří minut.Vypusťte směsi a podávejte horké.

Konzumace zázvorový čaj při kojení:

Ginger a med čaj vytváří uklidňující účinek a nabízí rychlou úlevu od chladu a kašlem během kojení.Podle četných vědeckých výzkumníků, zázvor čaj je bezpečný preparát konzumovat v průběhu citlivé fáze laktace.Ginger čaj pomáhá zmírnit poruchy dýchání, bolest v krku, kašel a.Zázvor také pomáhá zvyšovat produkci mateřského mléka.Proto můžete bezpečně konzumovat zázvorového čaje při kojení vaše novorozence (3).

Některé úvahy Před Včetně zázvorový čaj při kojení:

Ačkoli zázvor čaj je považován za bezpečný pro většinu kojících matek, ale v některých vzácných případech, měli byste se mu vyhnout:

  • Pokud užíváte léky na krevní tlak,diabetes, srážení krve nebo kardiovaskulární choroby, zázvor čaj může snížit účinnost těchto léčiv.
  • Vaše dítě může být alergičtí na aktivních prvků zázvoru a mohou trpět zdravotními nepohodlí, jako kožní vyrážky nebo průjmu.V takových případech, měli byste okamžitě vyhnout náročné zázvorový nebo zázvorový čaj.

Zdraví Výhody Ginger a zázvorový čaj při kojení:

Vzhledem k obrovské léčivé vlastnosti zázvoru, můžete zahrnout čerstvého zázvoru nebo zázvorového čaje ve vaší kojení fázi.

Zde jsou některé zdravotní výhody zázvoru během kojení:

1. Zmírňuje nevolnost:

Během kojení fáze, pak jste na riziko těžké nevolnosti.Ginger a Ginger čaj může bojovat proti nevolnosti a zabránit příznaky ranní nevolnost nebo zvracení.Pití šálek zázvorový čaj v dopoledních hodinách může udržet na uzdě nevolnost.

2. podporuje trávení:

Jako kojící matka, jste náchylní k trpí trávicími problémy zácpa, nadýmání, plynu nebo zažívací potíže.V takových případech, zázvor čaj může pomoci zlepšit proces trávení a zvyšují schopnost tělesnými orgány, aby správně vstřebat jídlo.Zázvor také pomáhá zlepšit chuť k jídlu a udržuje vás energický.

3. Boje Respirační poruchy:

Ginger čaj pomáhá zmírnit ucpaný nos, bolest v krku nebo vyvolává kvůli nachlazení.Konzumace zázvorový čaj vám pomůže držet dál od respirační poruchou a bojovat proti alergiím životního prostředí.

4. snižuje zánět:

protizánětlivé vlastnost zázvoru je ideální domácí lék k léčení podmínkách závažné bolesti kloubů a svalů.

5. Zlepšuje krevní oběh:

Ginger čaj obsahuje důležité minerály, vitamíny a aminokyseliny ke zlepšení krevního oběhu, aby vaše tělo.Vzhledem k hladký tok krve přes kardiovaskulárních částí, vaše srdce funguje dobře, a ty zůstanou v bezpečí od infarktu a mozkové mrtvice.

6. Posiluje imunitu:

osvěžující chuť horkého zázvorový čaj může zvýšit váš imunitní systém.Ginger obsahuje vysoké procento antioxidantů a pomáhá chránit vaše tělo před nemocemi život ohrožující.

7. zmírňuje stres:

Ginger čaj má účinný uklidňující a uklidňující účinek na lidský organismus.Tím, pít horký zázvorový čaj, můžete zůstat pryč od stresu a napětí vyvolané.Vzhledem k dokonalé spojení silného aroma a antioxidačních vlastností, zázvor působí jako účinný uvolňuje stres (4).

[Přečtěte si: Výhody heřmánkový čaj Zatímco Kojení ]

Jak připravit zázvor a med čaj?

Budete potřebovat:

  • čerstvě nasekané zázvor
  • 1 polévková lžíce medu
  • 1 šálek vody
  • plátek citronu
  • Tea

Jak na to:

  • Přidejte jeden šálek vody v rendlíku a položila ji na plameni.
  • Přidat čerstvě nasekané zázvor a na přípravu čaje a do vody.
  • přivést vodu k varu a barva tekutiny změní na červenohnědou.
  • Kmene obsahu a nalijte obsah do šálku.
  • Přidejte pár kapek citrónové šťávy a med podle vaší chuti.
  • Podávejte horké.

[Přečtěte si: bylinných čajů během kojení ]

jste konzumovat zázvorový nebo zázvorový čaj při kojení vaše andílek?Bylo to užitečné při získávání úlevu od nevolností a dýchacích problémech?

Podělte se o své názory týkající se zázvorem a zázvorový čaj s jinými mámy zde!

Doporučené články:

  • 9 Amazing Zdraví Výhody Lemon vody během kojení
  • Je bezpečné jíst kořeněná jídla, při kojení?
  • Je bezpečné pití kokosová voda během kojení?
  • je zelený čaj bezpečné během kojení?

Related Posts