March
30
23:06
Dítě // Spánek

Proč se vaše dítě Sigh během spánku?

Dětská Sigh během spánku

obrázku: Shutterstock

Proč miminka povzdech ve spánku?Jste nedává spát přemýšlel, jestli je to normální?No, můžete-li se vztahují k výše uvedeným situacím čtení tento post je dobrý nápad!

Podle populárního vnímání, povzdech je znamení smutku.Všimli jste si svůj malý balíček radosti často vzdychají ve spánku a jsou obavy na jeho signál nouze?Fret nic víc!Přečtěte si článek zde se dozvědět více o dítě vzdychání během spánku!

Pochopení dítě spánek povzdech:

Ano, děti si povzdech hodně v jejich spánku.Ale spánek povzdech není nic bát, protože to znamená, že tělo vaše dítě se stará sám o sebe.Ve skutečnosti, spánek povzdech je známkou zdravého spánku vzoru (1).

Tam teprve omezený výzkum na dítě spát vzdechů a roli, kterou hrají v rozvoji dětí.Tyto studie však naznačují, několik dobrých důvodů, proč děti povzdech ve spánku.

  • Když děti povzdech ve spánku, tento pohyb pomáhá plicní dýchací cesty k otevření a absorbovat více kyslíku.Plíce dítě jsou stále vyvíjí, a jeho malé dýchací cesty, m
    ůže potřebovat nějakou podporu čas od času, aby efektivně pracovat.
  • povzdech jednoduše pomáhá regulovat dýchání u kojenců.Dítě spánek povzdech může pomoci tvořit paměti vzorů krátkodobé, což může mít vliv na jeho pohyby dechem a mezery mezi jednotlivými povzdechem breath.A může také pomoci dítě dobře reagují na různé úrovně hluku a pestrou pohyby přes tento typ regulace dýchání.
  • dítě spánek povzdech, může také dát podnět k jeho autonomního nervového systému (ANS).ANS reguluje mnoho vnitřních orgánů, jako jsou srdce a trávicího ústrojí (2).To také řídí řadu svaly a žlázy v těle.Dítě povzdech pomáhá obnovit ANS (3) .A zdravé ANS může zabránit mnoha poruch v pozdějším životě, jako jsou ty, které se týkají srdce a dýchacích orgánů (4).

[Přečtěte si: Proč děti spí s otevřenýma očima ]

Některá Zajímavá fakta o Baby spánku Sigh:

  • Předčasně narozené děti mají tendenci vzdychat více než termín děti (5).
  • Miminka povzdech více během Rapid Eye Movement (REM) spánku.REM spánek je synonymem s nárůstem aktivity mozku.Během tohoto "aktivní" spánkového cyklu, naše těla jsou nehybné, a naše dýchání a srdeční sazby stanou nepravidelné, když ve srovnání s non-Rapid Eye Movement (NREM) spánku nebo "tiché" spánkového cyklu.
  • Jedním důležitým faktorem pro lepší pochopení dětském povzdechem je vědět o apneic pauze.Pauza se vztahuje k přerušení proudu vzduchu po dobu přibližně několik sekund během normálního dýchání.Spánek povzdech u dětí může dojít s nebo bez apnoe.Během REM, vzdychá bez apnoe nastat, zatímco opak je pravdou pro NREM spánku cyklů.

[Přečtěte si: tipů, jak dostat své dítě spát celou noc ]

některé skutečnosti dítě spát:

lepší pochopení přirozeného spánkového cyklu vašeho dítěte vám umožní, aby mu pomohli lépe spát (6).

  • Novorozenci se mohou spát kdekoli mezi 10,5 a 18 hodin denně.Děti ve věku nad 3 měsíce a do jednoho roku obvykle potřebují 9 do 12 hodin spánku denně.Nicméně, oni zřídka spí v jedné nepřerušené session.
  • Každá dítěte spánku potřebují a vzor se může lišit.Je důležité, aby děti užívat jejich přirozené spánkové rytmy.Ale to v žádném případě znamená, že nemůžete pomoci vaše dítě rozvíjet pravidelný spánek plány.Pravidelné noční rutiny může pomoci vaše dítě spát klidněji.Ale je důležité, aby jim obejít přirozené rytmy vašeho dítěte.
  • Miminka spánek může mít vliv na jejich růst vzory.

[Přečtěte si: Tipy vštípit dobrý spánek návyky u dětí ]

spojení mezi Baby dobrý spánek cyklu a zdraví:

studie (7) ukazuje, že zdravější spánek vzor během dětství může ovlivnit dítě je duševní afyzický růst.Takže, pokud vaše dítě povzdechne ve spánku, buďte ujištěni, že spí dobře.Zdravější spánek může znamenat optimální růst výtrysky u dětí.Ale je důležité vždy sledovat spánku vašeho dítěte, takže můžete včas vědět, zda vaše dítě potřebuje navštívit lékaře.

[Přečtěte si: Dětská spánku Problémy ]

Takže, v klidu a přijmout útěchu ve své dítě povzdech!

Líbilo se vaše dítě povzdech hodně během spánku?Byli jste strach o tom?Prosím, podělte se o své postřehy o spánku vašeho dítěte s námi.

Doporučené články:

  • 10 nejlepších spánku Cues pro vaše dítě
  • 6 Užitečné tipy vypořádat s přilnavý Dětská
  • 15 tipů, které vám pomohou vyrovnat se s vaší Baby fascinující hodina
  • Kdy můžeTy Nechte své dítě spát sám?
  • 10 nejběžnější důvody proč se budí v noci