March
30
16:38
Batole // Spánek

Poruchy spánku u batolat - typy, příčiny

Poruchy spánku u batolat

obrázku: Shutterstock

vychovávat dítě může být příjemné, ale matoucí proces, zejména pro poprvé matkou.Vzestupy a pády rodičovství mohou být pro vás nové, a nemusí přesně vědět, jak rozlišovat mezi to, co je v pořádku, a co ne se svým dítětem.

Jak děti rostou, oni podstoupí změny v jejich spánku.Jakmile se zase do batolata, zažívají narušených vzory spaní.Ale je batole poruchy spánku něco, co můžete ignorovat, nebo byste měli být dávat pozor na to?Čtěte dál a dozvíte se více o poruchy spánku u batolat a jak jim můžete léčit.

Běžné typy poruch spánku u batolat:

Existují dvě hlavní kategorie, které poruchy spánku jsou obvykle rozděleny do - dyssomnias a parasomnií.

Pokud jde o batolat a dětí, může dyssomnias zahrnují poruchy spánku, jako jsou:

  • problémů se spánkem nástupu.
  • Chrápání.
  • Obstrukční spánková apnoe.
  • Nedostatečný spánek.
  • Limit nastavení poruchy spánku.

Některé obyčejné příklady parasomnií v batolat zahrnují podmínky, jako jsou:

  • noci hrůzy.
  • náměsíčnost.
  • Noční můry.
  • Pohybové poruchy, jako houpací nebo bouchání hlavy.

Pokud vaše batole bylo důsledně problémy během spaní, možná budete muset dostat ho vyšetřit lékařem (1).

[Přečtěte si: Jak se vypořádat s batole můry ]

Příčiny poruch spánku u batolat:

Existuje několik možných příčin poruchy spánku u batolat.Je však důležité si uvědomit, že obtíže se spánkem jsou často undiagnosed u dětí, a oni vlastně hrají důležitou roli v emocionální a fyzické blaho jedince (2).

  • Lékařské podmínky, jako je astma
  • Psychiatrické poruchy, jako jsou úzkosti a deprese
  • fyzické problémy, jako je bolest
  • Bedwetting
  • Jet lag problémy systémové
  • trávicího syndromu neklidných nohou

Kromě těchto, tammnoho dalších možných příčin poruch spánku, které mohou být nejlépe pochopit, když zkoumal poskytovatelem zdravotní péče (3).

[Přečtěte si: symptomy astmatu u batolat ]

Léčba a řízení Poruchy spánku:

Nalezení vaše dítě probouzí uprostřed noci a plačící může být stresující, a může mít dopad jak jeho a svou fyzickouzdraví, pokud vlevo ignorován v dlouhodobém horizontu.To je důvod, proč je důležité hledat vhodné úpravy stavu u nejdříve.

  • Pokud máte podezření, že vaše batole je ovlivněna poruchou spánku, nejprve pokusit navázat pravidelný spánek rutina - alespoň po dobu jednoho týdne, a uvidíme, jestli stále přetrvávají symptomy.
  • Můžete také zkusit provádění některých relaxační aktivity s vaše batole před sleep- jako například ve vaně nebo zpívá ukolébavku uklidnit své dítě dolů.
  • Pokud vaše batole nereaguje na některou z nich, možná budete muset vyhledat odbornou pomoc.

Jakmile je diagnostikován, vaše dítě může potřebovat podstoupit různé procedury a terapie podle jeho stavu, aby mu pomohl lépe spát.

  • Obecně platí, že většina poruch spánku může být vyřešeno pozitivními posilami, naplánované probuzení a další techniky.
  • V některých případech může lékař také naznačuje, že užívání některých léků či doplňků.
  • V případech, kdy je vaše batole zažívá spací problémy v důsledku alergií, budete muset hledat pomoc s alergolog.
  • Batolata ovlivněné obstrukční spánkové apnoe může muset podstoupit léčbu známou jako kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách terapií, které jim pomohou lépe spát.
  • Ve vzácných případech může také potřebovat vaše batole podstoupit operaci, nebo máte navštívit specialistu ORL hledat pomoc pro jeho zdravotní stav.

[Přečtěte si: způsobů, jak vydělat vaše batole Sleep Wel l]

stanovení běžné spánek je nezbytný u batolat, neboť do značné míry ovlivňuje jejich růst a vývoj.Se správným přístupem a ošetření, může vaše batole snadno mít dobrý noční spánek (4).

vám tento článek vám pomůže zjistit vaše batole poruchy spánku, nebo vám pomohou to zvládnout lépe?Podělte se o své zážitky s námi v poznámkách níže.

Doporučené články:

  • noční pocení V Toddlers- příčiny, příznaky & amp;Ošetření
  • 8 Závažné známky a příznaky Nespavost u batolat
  • , jak zvládnout "skřípání zubů v průběhu spánku" V Toddlers?
  • 12 Nejlepší Bedtime rutiny pro batolata