March
31
23:08
Batole // Spánek

Co způsobuje Nightmares

co způsobuje noční můry

obrázku: Shutterstock

noční můru je dost děsivý pro dospělého, a ještě více tak pro batolata.Noční můry se vyskytují většinou během druhé poloviny noci, když sny jsou běžné.Normální sen se může náhle otočit hrozný, jak vaše batole může být v narušeném stavu mysli.

Existuje mnoho důvodů, které mohou způsobit noční můru, a aby vaše batole neklidné.Dobrou zprávou je, že je možné, aby ji uklidnit zpět do spánku, a vyhnout se noční můry, pokud budete mít kontrolu na některé faktory.

Jaké jsou důvody pro batole noční můry?

Batolata v této fázi nejsou schopni rozlišovat mezi realitou a fikcí, takže je to pro ně snadné být nepříznivě ovlivněny hrozných obrazů, nehod nebo příběhy.

řada věcí, může způsobit vaše batole noční můry:

  1. An unlikable zkušenosti během dne, stejně jako boj v mateřské školce.
  2. Jakákoli změna ve vnějších zážitků.Přechod do nového domu nebo své změněné časování při práci a jeho vliv může být také příčinou.
  3. Nepříjemné snímky před spaním, jako Scary Movie nebo příběh
    s démony.
  4. Pohled na cokoliv vzdáleně strašidelné.To může být hmyz nebo stín na okno.
  5. náhodné spaní plány, když není tam žádný pevný čas pro uvedení vaše batole do postele.
  6. Být nad zdůraznil, nebo unavený.
  7. nemoc, jako je žaludeční nevolnost, horečku nebo přetížení.
  8. Být daleko od rodičů nebo jiného rodinného příslušníka, vaše batole je velmi oddaný.
  9. podmínky Nepříjemné na spaní, jako je teplota nebo světla v pokoji, těsných nebo dráždivého oblečením nebo externího zvuku.

Jak se vypořádat s batole noční můry okamžitě?

uklidňující vaše batole poté, co ona má noční můra je nejdůležitější věc.Přitom, zapamatujte si následující tipy:

  1. Rub vaše batole záda, lehce masážní hlava, ruce a nohy, nebo jen obejmout ji k sobě.To vše ji ujistí, že jste tam s ní.
  2. ji jednoduše říká, že "to byl jen sen" bude k ničemu.Vysvětlete jim, že to bylo něco, co hraje v její hlavě a nyní zastavil, nebo momentální zážitek, který nebude opakovat.
  3. V případě potřeby, můžete si vzít vaše batole spát s vámi v posteli.Pokud jste se učil ji spát v jejím pokoji, dávejte pozor, abyste to příliš často, jinak se může stát zvyk, který je těžké zbavit se později.

Nezapomeňte, že každý batole má jiné potřeby, a možná budete muset vyzkoušet různé taktiky utěšit vaše batole po noční můru.

[Read: Batole Sleep ]

Jak se vyhnout Batole Nightmares?

Nikdy nebudete přesně vědět, co způsobil noční můru, pokud vaše batole vám řekne, a tam jsou některé faktory, mimo naši kontrolu.Nejlepší způsob, jak se vyhnout batole z noční můru je vyhnout se věci, které jim způsobují.

Zde je několik věcí, které můžete udělat, aby pomohla vyhnout se vaše batole noční můry:

  1. udržení správné spánku harmonogram a neodchylují od ní
  2. Dávat pozor na pre-posteli vašeho batolete, sledování televize zvyk.
  3. Dát vykoupat před spaním mohou také pomoci
  4. Zkuste optimalizovat podmínky spící.Udržujte podmínky spící, jako je teplota a osvětlení, perfektní Změna oblečení nebo zapnutí ventilátoru ON / OFF může pomoci.
  5. Jakmile opustíte místnost, nechte pootevřené dveře, aby se zabránilo pocit osamělosti.
  6. Dělat falešný hledání po místnosti, díval se za dveřmi a pod postelí může pomoci vaše batole se domnívají, že není nic děsivé.
  7. Zapojit se do aktivit, které vaše batole požívá.Čtení se na její oblíbený příběh, zpěv uklidňující píseň, nebo jen udržet své drahocenné hračky uzavřít tím, pomůže uklidnit vaše batole.

[Přečtěte si: vlivu televize na děti ]

Nezapomeňte:

  • Možná budete chtít vědět, co přesně způsobilo noční můru, nebo co to bylo, že strach vaše batole.Ona může nebo nemusí pamatovat podrobnosti snu druhý den ráno.Ujistěte se, že nebude rušit vaše batole tím, že žádá příliš mnoho o tom.
  • Pokud vaše batole pláče, nebo dostane rozrušený o noční můře, musíte zůstat v klidu.Váš úzkost bude ji vyděsit jen víc.Takže udržet chladnou hlavu a potěšit vaše batole spát.

návaznosti na rady, sdílené jistě pomůže.Řekněte nám, jaké metody budete postupovat omezit noční můry, ve vašem tot.

Doporučené články:

  • Co je spánkové apnoe a jak řešit to u batolat?
  • Top 10 způsobů, jak vydělat vaše batole Sleep Well
  • poruchy spánku u dětí - příčiny, příznaky a řešení