March
31
23:08
Batole // Spánek

Top 10 způsobů, aby se vaše batole dobře spát

batole, spací

obrázku: Shutterstock

Někdy, dokonce i zdravé batolata mohou mít problémy se spánkem, jak jdou po různých fázích růstu a vývoje.

Pokud vaše batole je dává vám bezesné noci, důvody by mohly být různý.Mohl být trpí kousací nebo ušní infekce, která mu brání tvrdě spí v noci.Někdy, mohlo by to být otázky, jako je strach z temnoty, nebo být sám.Ať už je důvod je, situace není ani dobré pro dítě ani pro vás a vaši rodinu!

Batole Sleep problémy: problémy

batole spánku jsou běžné, takže by neměl být příliš starosti.Ve stejné době, neléčíte to na lehkou váhu;to je velmi důležité, aby batole dostane 12 hodin spánku za den.Pokud něco méně, se stávají náchylnější k jiným chronickým onemocněním v pozdějším životě.Pojďme se podívat na některé z běžných problémů se spánkem v batolat a možných řešení pro ně.

1. Bed čas revolta:

Většina batolata nechtějí den až do konce;oni dál hrát a odolávání spánek, protože nejsou dost zralí, aby si uvědomili, že jejich tělo potřebuje odpočinek.Někdy oni b

y mohli bojovat spát tak tvrdě, že by neustále plakat do té míry, jak se dostat nemocný.Mohou chtít otestovat svou kontrolu nad ostatními a zůstat vzhůru může být nejjednodušší způsob, jak to udělat.

Řešení:

Za prvé, není podlehnout nárokům vaše batole, jak je to ji bude učit špatné lekci o autority a hranice.Jestli ona vám řekne, že chce pokračovat ve hře, uzavřít obchod - řekněte jí, že může hrát na deset minut a poté, že by měl být připraven ke spánku.Pokud je to nutné, ztlumit osvětlení v dětském pokoji, dát na nějakou uklidňující hudbu a spát spolu vaše batole v její posteli.

2. probudí uprostřed spánku:

Některé batolata probudí uprostřed noci a dostat všechny panice.K tomu obvykle dochází, když jejich spánkový cyklus chýlí ke konci, a po probuzení, zjistí, nikoho, kdo by se o ně postarat.Mohou dostat strach a začne plakat.

Řešení:

Dejte vaše batole šanci usnout znovu na vlastní pěst.V opačném případě, stačí mu dát Pat a konzoli, že všechno je v pořádku, ať pocit bezpečí a pak by mohl prostě znovu usnout.Ty by mohly dát jim také měkké hračky, aby je uklidnit.

3. probudí příliš brzy:

Takže vaše batole se probudí s ptáky a vycházejícího slunce.Je zcela pochopitelné, že jeho spánek snižuje, když vyroste, ale je to jediný důvod, proč?Někdy, důvodem může být hlad, problémy plenkové nebo problémy jako bodnutí hmyzem.Kromě toho by mohlo být hodně rušení, jako je hluk a piercing slunečního světla v místnosti.

Řešení:

Je běžné, že pro vás doufat, že vaše batole probudí pozdě, takže si můžete dokončit své každodenní domácí práce, zatímco vaše dítě ještě spí!Pokud chcete, aby se to stalo, nejprve zkontrolujte, zda jsou stále splněny vaše batole je požadovaná hodin spánku.Pokud ano, pokuste se změnit čas spaní v noci.Tím, oddálení spánku 1-2 hodin v noci, budete rádi, najít ho probudit pozdě v dopoledních hodinách.

4. vyhýbá odpolední zdřímnutí

moc zdřímnout v odpoledních hodinách může pomoci vaše batole zůstanou v dobrém duchu celý den.Jako rodič, můžete pochopit to tak snadno, ale to je těžké, aby se vaše tot pochopit stejný.Všechny děti odolávají odpolední zdřímnutí, aniž by si uvědomili, že po nějakém odpočinku mohou začít hrát s dvojitým rázností!

Řešení:

V této situaci, nutí vaše dítě do postele nemusí být užitečné.Místo toho, přimět ho, aby být aktivní v ranních hodinách.Vezměte ho do parku, nebo dětský klub, který se bude držet ho na prsty u nohou.To bude mít ho vyčerpána (v dobrém slova smyslu), a jsou připraveni přijmout siestu v poledne.

5. Příliš bojácný na spaní:

Všichni jsme tam byli;Vaše dítě je příliš bojí být sama v místnosti, která není jasné a světlo.No, temnota přece dělá i známé věci vypadají divně a cizí!On by mohl být strach z duchů a příšer, protože by mohl něco vidět strašidelné, nebo by mohly být dostat šikany.Navíc, tyto obavy mohou být také kvůli jeho představivosti, který batolata mají v hojnosti!

Řešení:

Noční můry jsou běžné v tomto věku.Uklidnit vaše batole tím, uklidňující ho a dělat jej uvolněně.Proveďte jejich čas spaní co veselý jak je to možné, a číst jim šťastné příběhy nebo příběhy o dětech, které se zabývají s monstry vítězně.Zkuste zkontrolovat místnosti a ukázat jim, že není čeho bát.Je zapotřebí více ujištění, aby byly silné a méně bát takových představ.

PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2 3NEXT