April
04
23:01
Dítě // Jídlo

7 Amazing Zdraví Výhody máslo pro děti

Máslo pro děti

obrázku: Shutterstock

Bojíte se o zdraví vašeho dítěte?Uvažujete o včetně máslo vašeho dítěte stravy, ale nevím, jestli by to bylo bezpečné pro něj, nebo ne?Pokud se tyto otázky poplést vás, pak přečtení našeho příspěvku je to dobrý nápad.

Máslo je přátelský kluk a výživné jídlo, pokud jsou konzumovány s mírou.Ve skutečnosti většina děti milují máslo.Je to univerzální a jde s mnoha druhů potravin a recepty.Přečtěte si náš příspěvek sem a dozvíte se, proč je třeba zahrnout máslo vašeho dítěte stravy.

Výhody másla pro děti:

Zdravotní vlastnosti másla byly známý po celé generace.Moderní vědecké studie dokazují zdravotní výhody másla pro děti.Některé z nich patří:

1. Vysoká živin:

Máslo je výborným zdrojem vitaminů rozpustných v tucích, jako je vitamin A, D, E a K. Ano, máslo je poměrně vysoká v tucích.Ale i tuky jsou nezbytné pro asimilaci živin, zejména vitaminů rozpustných ve vodě.Bez tuku, může vaše dítě nemůže získat žádnou výživu od potravin on jí.

2. Zlepšuje trávení:

Máslo obsahuje glykosfingolipidů, látky, které podporují proti střevní infekci u dětí, a tím podporovat trávení.

[Přečtěte si: vysoce kalorické potraviny určené pro děti ]

3. dobrým zdrojem zdravé Cholesterol:

Máslo je vynikajícím zdrojem zdravého cholesterolu.Zdravá cholesterol má rozhodující význam pro správný růst a rozvoj dětí.Pomáhá syntetizovat přirozeně se vyskytující steroidy v těle.Chrání tělo před srdečními chorobami, duševní choroby, a dokonce i rakovinu.

4. Zabraňuje kalcifikace vápníku:

Raw máslo obsahuje "anti-tuhosti" živiny, které chrání před vápenatění a zajistit, aby tělo používá vápník efektivně.Je důležité, aby rostoucí děti.

5. Pomůcky rozvoj mozku:

Máslo obsahuje omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, stejné tuky nalezené v rybách.Omega-3 mastné kyseliny podporují vývoj mozku.Jak vaše dítě roste, bude vyžadovat pravidelné dodávky těchto mastných kyselin.Takže včetně máslo vašeho dítěte stravě by to byl dobrý nápad, vzhledem k ne mnoho dětí jako ryba.

[Přečtěte si: Foods pro rozvoj mozku u dětí ]

6. Dobré pro fyzický vývoj:

Máslo s vysokým obsahem bílkovin, živina zásadní význam pro vyvíjející se tělo.Posiluje svaly těla, včetně svalů mozku.

7. Zlepšuje imunitní systém:

Máslo je výborným zdrojem antioxidantů.Antioxidanty pomáhají čelit útoku volných radikálů, které tělo produkuje při metabolismu.Je také obsahuje vysoký zdroj resveratrolu, který má nějaké vážné potenciál pro boj s chorobami.Je to dokonce pomáhá v prevenci tkání a DNA škodu a zpomaluje stárnutí.

jakou formu Máslo je nejlepší?

nejlepší máslo pro Vaše děti by být pouze surový nebo organické máslo.Pasterizace zničí všechny základní živiny.Ale organické máslo zachovává všechny živiny přirozeně vyskytuje v másle.Kultivované máslo je také skvělá volba.Kultivované máslo obsahuje zdraví udržení dobré bakterie, jako Lactococcus lactis a Lactobacillus planterum.Tyto bakterie jsou nezbytné pro správnou funkci těla.

[Přečtěte si: Organic recepty pro děti ]

Domácí Máslo Recept pro děti:

Nechci, aby kupovaný máslo na vaše dítě?Tak jak na máslo pro děti doma?No, postupujte podle následujících kroků pro výrobu másla pro děti doma!Zde je jednoduchý recept máslo pro vás.

Budete potřebovat:

  • Skleněná nádoba s víkem
  • smetanou

Jak na to:

  1. Naplňte skleněné nádoby do poloviny se smetanou.Poté utáhněte víko a dobře protřepejte.
  1. si všimnete sloshing zastaví po několika minutách.Otevřete pak jar.Měli byste vidět šlehačka teď.
  1. Nyní vrátit víko a znovu se protřepe.Nyní uvidíte máslo a podmáslí oddělené.
  1. Kmene směs a pak jemně hníst máslo studenou vodou.
  1. Uchovávejte v chladničce po dobu 3 hodin.Váš lahodný, domácí máslo je připraven.

[Přečtěte si: Chléb recepty pro děti ]

Podávat máslo na děti:

skvělá věc, o máslo je, že většina dětí se mi to, dokonce i vybíravé jedlíky.Některé děti jíst potraviny, které by normálně jíst, pokud to má nějaký máslo šíření na to.Můžete rozšířit lžíci másla na pečivo nebo chléb toast.Nebo hodit nějaké čerstvé vegetariáni na másle.Vaše dítě nebude ji odmítnout.

Jen proto, že máslo je bezpečné pro konzumaci, neznamená, že budete máslo všechno, co jedí.Pokud vaše dítě se těší jeho zeleninu bez másla, pak nemusí přidáme máslo k nim.

Doufám, že se vám líbil náš recept na to, jak se připravit domácí máslo pro děti.Jak se vaše dítě jako jeho máslo?Máte nějaké další recepty máslo na bázi pro děti?Řekněte nám zde.

Doporučené články:

  • Top 10 Bezlepkové recepty pro vaše dítě
  • 6 Amazing Zdraví Výhody brusinek Pro děti
  • 10 Quick & amp;Easy Popcorn recepty pro děti
  • 5 Easy & amp;Yummy Cookie Recepty pro vaše dítě

Related Posts