March
30
23:06
Dítě // Bezpečnost

Je bezpečné Dejte biotin pro děti?

Biotin

obrázku: Shutterstock

Je vaše dítě trpí nedostatkem biotinu?Uvažujete dát mu biotinu doplnění, ale zajímá, zda je biotin bezpečný pro děti, nebo ne?No, pokud hledáte odpovědi na tyto otázky, pak jste na správném místě!Přečtěte si náš příspěvek, a dozvědět se vše o biotin pro děti a kolik biotin je bezpečný pro dítě sem.

Co je biotin?

Biotin také označovaná jako vitamin B7, nebo vitamin H je ve vodě rozpustný koenzym.Je předchůdce enzymy;to pomáhá štěpit tuky, sacharidů a bílkovin na energii v těle.Biotin má klíčovou roli ve vývoji dětí a dospívajících.Udržuje zdraví buněk, kůže, metabolismu a zažívacího traktu.

[číst Výhody rybího tuku Pro děti ]

Doporučený denní příjem biotinu Pro děti:

Doporučený denní příjem biotinu se liší v závislosti na věku, pohlaví a fyzické kondici.Institute of Medicine zavedl doporučené denní dávky biotinu.Děti potřebují získat určené množství biotinu ze stravy, ať berou doplňky, nebo ne.RDA pro biotin pro děti je:

  • 0 do 6 měsíců o věkově 5 mikrog
    ramů biotin / den
  • 7-12 měsíce z věkově 6 mikrogramů biotin / den
  • 1-3rok z věkově 8 mikrogramů biotin / den
  • 4-8 roků věku 12 mikrogramů biotin / den
  • 9 - 13 roky věku 20 mikrogramů biotin / den
  • 14-18 let 25 mikrogramů biotin / den

biotin nedostatku: Nedostatek

Biotin je vzácný případ, ale může způsobit vážné nežádoucí účinky.Některé děti se dokonce rodí s vrozeným nedostatkem nebo nedostatku biotinidázy.Biotin nedostatek vede k:

Suchá kůže vypadávání vlasů suché oči ztráta chuti k jídlu Nespavost Deprese Únava dermatitida Cradle kecy,

[Přečtěte si: příznaky nespavosti u dětí ]

Výhody biotinu pro děti:

1. Opravuje Alopecia:

Biotin doplňky mohou zvrátit zdravotní stav zvaný alopecie u dětí i dospělých.Alopecia zahrnuje nekontrolované padání vlasů.K léčbě alopecie, musíte dát biotin spolu se zinkem a klobetasol, lokální medikované krém.To se zastaví vypadávání vlasů a bude stimulovat růst vlasů v postižené oblasti.

[Read: alopecia areata u dětí ]

2. Posiluje Nails:

Jak jsme se zmínil výše, nedostatek biotin může způsobit křehké nehty, které jsou nejen bolestivé, ale také nechat tot náchylné k plísním a infekčních bakterií.Biotin také posiluje prsty na rukou a nohou vašeho dítěte.To pomáhá udržovat strukturální integritu a celkové zdraví vašeho dítěte prst a nehty na nohou.To také pomůže tělo produkovat protein, který se podílí na struktuře nehtů.

Biotin Příplatky:

Vysoké zdroje biotinu, jako jater, mrkev, arašídy a vaječného žloutku se nemusí líbit dětem.A některé mohou být alergičtí na těchto potravinách.V takových případech se biotin doplňky hodit.Biotin doplňky pomohla léčit zdravotní podmínky, jako je cukrovka, křehké nehty, hepatitida, vypadávání vlasů, a deprese.Tyto doplňky jsou bezpečné pro většinu osob, zejména dětí.Ale dříve, než jít na biotinu doplňky, bychom doporučujeme použít biotin nalezené v potravinách.

Safe biotin dávka pro děti:

Biotin je bezpečná a dobře snášena živin.I při vysokých úrovních, může vaše dítě tolerovat biotin snadno.Nejsou žádné zprávy ani účinky konzumace biotin při vyšších dávkách.Takže to, co je nejbezpečnější biotin dávka pro děti?Nemůžeme vám přesně říct, maximální bezpečné dávky biotinu.Vzhledem k tomu, biotin je ve vodě rozpustný vitamin, odstraní přebytek z těla močí.Studie však ukazují, že děti mohou vzít dávkách až 2000 mikrogramů bez obav z vedlejších účinků.

[Přečtěte si: Vitamin diagram pro děti ]

vedlejší účinky konzumace příliš mnoho biotin u dětí:

Ano, jsou málo známé vedlejší účinky biotin, ale je také důležité si uvědomit, že děti reagují různě navitaminy.Tyto nežádoucí účinky biotinu jsou alergičtí v přírodě.Citlivé děti budou mít nežádoucí účinky jako:

  • Svědění
  • Vyrážky
  • kožní vyrážky
  • Eosinophilia
  • Pleuropericardial výpotek

Doufáme, že vám náš článek užitečný.Nezapomeňte;nedávají své dítě biotin doplňků před konzultací jeho pediatra.

Dal jsi biotinu doplňky svému dítěti?Kolik dávky biotinu se lékař předepsat s ním?Řekněte nám v sekci komentář níže.

Doporučené články:

  • 10 úžasných Výhody konzumace vajec pro vaše děti
  • zdravé výživy pyramida pro děti a dospívající
  • 16 Best hořčíku potravin bohatých pro vaše děti
  • 10 úžasné výhodyomega-3 mastných kyselin pro děti