March
31
23:08
Brzy Teen // Jídlo

Detox Dieta pro mládež - Vše, co potřebujete vědět

Detox Dieta pro mládež

obrázku: Shutterstock

Je váš teenager mluví o detoxikačních diet po celou dobu?Ona je neoblomný jít na detox dietu?Bojíte se, že to nemusí být zdravé pro ni?Pokud tyto otázky jste kývl podél ve slavnostním dohodě, zvažte přečtení tohoto příspěvku.Zde hovoříme o detoxikační dietu pro dospívající, a zda oni by měli podlehnout takovým výstřelkům, nebo ne.

Co je Detox?

Než se podíváme na základní detoxikační dietu, pojďme přehled detox, jak to je.Možná víte, že detox je zkratka pro detoxikaci.Detoxikace je proces zbavit své tělo toxinů a škodlivých látek.Detoxikace tvrdí, že vyléčit dlouhodobé účinky nahromaděných toxinů.Detoxikace je alternativní léčba, což znamená, že to není vědecky prokázané léčení praxe.

Detoxikace a detox diety následovat myšlenku, že "lidské tělo je schopné čištění sám sebe".

[Přečtěte si: Vyvážená strava pro teenagery ]

Detox diety:

se zde nenachází předdefinovaná plán na detox stravy, protože jsou specifické pro každou osobu, která chce, aby je následov

ali.Normální strava může obsahovat mnoho chemických látek a zbytečné produkty, které se hromadí v těle.Změna své stravovací návyky na několik dní a po zdravý rutina může eliminovat škodlivé chemikálie z našeho těla.

  • Typicky, detoxikační diety obsahují vysoký obsah vlákniny a nižší obsah tuku a sacharidů.Tyto diety soustředit se na snižování tuku a většinou předepisují zero-tuků potravin.Některé extrémní diety předepisují extrémní úroveň pouze příjem tekutin nebo džus půstu.
  • Detox diety tvrdí, že nula-tuků potravin s vysokým obsahem vlákniny obsah nápovědy uvolňování nahromaděných tuků, a tím k uvolnění toxinů tuk-uložené z těla prostřednictvím potu a moči.
  • Lékaři obvykle radí diety pro krátkou dávku 2 - 3 dny, jako týdenní rychlé nebo nízkoenergetická strava může vést k vážným zdravotním komplikacím.Nicméně, detox stravy důraz na diety po delší dobu.
  • Dospělí jsou jediní, kteří by měli jít na detox stravy.Můžete zvážit detoxikaci chlapce jednou za rok.Tím, včetně cílené cvičení, můžete detoxikační diety upravit do manažerských kurzů hmotnosti.

[Přečtěte si: s vysokým obsahem bílkovin Foods pro teenagery ]

Metody detoxikace:

Detox diety následovat různé metody.

  • Dieta
  • Půst
  • Konzumovat nadměrné zdravé potraviny
  • Vyhnout se určité potraviny (jako jsou tuky nebo sacharidy)
  • pročištění tlustého střeva
  • chelatační léčbu

Nežádoucí účinky detoxikační dietu pro mládež:

detox strava jenezdravý způsob, jak zlepšit své zdraví, protože může vést k mnoha problémům.Pokud se budete držet dietu slepě, aniž by s ohledem na vaše tělo typu nebo požadavky, to může vyvolat nežádoucí účinky, jako jsou nedostatky a dalších souvisejících podmínek.Pokud plánujete na detoxikační dietu, poraďte se se svým výživu pro nejlepší možný dietní plán pro vás.

[Přečtěte si: Výživa pro náctileté ]

Detox diety pro mládež:

Detox strava je velmi populární, a mnoho dospělých jít na takové diety.Ale, jak se detoxikační vliv na tělo dospívajícího je?

Teens jsou obvykle podvedený okouzlujících reklamy a humbuk kolem detox stravy.Detoxikační diety jsou považovány za nejlepší řešení pro toxin bez zdravém těle.

detoxikační dietu vám může pomoci udržet fyzickou kondici, a také posílit tělo budování kapacit.Nicméně, účinky detox stravy jsou dočasné.Oni nedělají vaše tělo klidný a klidný po celou dobu životnosti.Tyto diety pomoci očistit své vnitřní orgány.Jakmile bude vaše strava je u konce, vaše tělo začne vyvíjet nebo získat nové nežádoucích látek.

[Read: tipů, aby vaše dítě jíst zdravě ]

Teenageři potřebují nejvíce živin, včetně tuků, sacharidů, bílkovin, vlákniny, atd, protože jsou stále roste.Takže, vaše dítě by se neměla vyhnout některé z těchto živin.

Našli jste příspěvek užitečný?Líbilo se vaše dítě někdy sestaví svůj detox dietní plán?Jak jsi ji to vymluvit?Řekněte nám o tom a pomoci ostatním kolegům maminky překonat podobné situace.Zanechat komentář níže.

Related Posts