April
04
23:01
Těhotenství // Těhotenství týden po týdnu

34. týdne těhotenství - Příznaky, baby vývoj, tipy a změny tělesné

34th Week Těhotenství

obrázku: Shutterstock

Je to jen otázka několika týdnů od teď, a budete mít své dítě v náručí!Ale dříve, než tak učiníte zažít radost z porodu, přečtěte si náš příspěvek.Zde je návod na to, co lze očekávat v průběhu 34. týdne těhotenství.

34 týdnů těhotná Symptomy:

Těhotné ženy pociťují některé z následujících příznaků v průběhu týdne 34:

  • Otoky nebo otoky nohou a rukou
  • bolesti zad a bolesti těla
  • Méně tlaku vhorní části těla
  • Falešné kontrakce
  • Pálení žáhy
  • Zácpa
  • Dušnost
  • Nedostatek spánku

[Přečtěte si: 36. týdnu těhotenství ]

34 týdnů těhotná - změn ve Vašem těle:

Většina příznaků dřívějších týdnů táhnout dál, a pokud jsou nadále zhoršovat.Falešné kontrakce zvyšují, a tak se nepohodlí.Zde je seznam některých změn, které vaše tělo projde v průběhu týdne 34 těhotenství:

  • Pálení žáhy:

Přestože pálení žáhy zůstane s vámi po celou dobu těhotenství, stav zhoršuje, jak jste blízko 8. měsíci.Nejen, že rostoucí děloha tlačit žaludek up, svaly kolem j

ícnu uvolnit, což vede k překyselení.Bohužel, nemůžete se zbavit tohoto problému, ale můžete ovládat příznaky.Vyhněte se kořeněná a mastná jídla.Řekni ne na rychlých občerstvení stejně.Nepoužívejte pít hodně vody, zatímco vy eat- pokud musíte mít malé doušky.Nejezte tři jídla denně;rozdělit příjem potravy do porcí.Dejte si poslední jídlo nejméně 2 hodiny před spaním.Váhový přírůstek během těhotenství také vede k heartburn- vyzkoušet nízké cvičení, dopadem, jako židle aerobiku, pokud překročí očekávaný růst hmotnosti rozsah.

[Přečtěte si: Domácí léky na pálení žáhy během těhotenství ]

  • Zácpa a hemeroidy:

Zácpa se obvykle vyskytuje v třetím trimestru.Svaly kolem střeva relaxovat díky hyperaktivních těhotenské hormony, takže je obtížné pro vaše tělo trávit potravu.Kromě hormonů, neustále rostoucí děloha tlačí střev nahoru, takže malý prostor účinně fungovat.Doplňky železa také přispívají k problému.Bohužel, příznaky obvykle trvají až do porodu.Po tom, co by se vrátil k normálu.Někdy, zácpa by mohlo vést k hemorrhoids- stav, kdy žil kolem konečníku bobtnat.Hemoroidy jsou velmi bolestivé a nepříjemné.Aby se zabránilo zácpa, jíst potraviny bohaté na vlákniny,null, který zahrnuje obilniny, luštěniny, listové zeleniny, čerstvé ovoce, zelenina a sušené ovoce.Vyhněte se některé potraviny, jako jsou těstoviny, bílý chléb, a rýže.Jezte šest malých jídel namísto do tří velkých jídel, aby se zabránilo pocit nabubřelý nebo nafouklý.Pijte hodně vodě budete potřebovat alespoň 8-10 plné sklenic tekutin denně, aby pomohli zmírnit trávení.Některé ovoce jako kiwi a sušenými švestkami působí jako projímadla.Můžete také pít teplou vodu pro stimulaci pohyb střev.Praktikování Kegel cvičení také pomáhá.

  • tělo Ache:

Těhotenství hormony estrogen a relaxin pomoci uvolnit vazy.Oni také vyvíjet tlak na své nohy, kolena, nohy, boky a zadní.Můžete se jim vyhnout úplně, ale je to jednoduché pro zmírnění bolesti.Za prvé, není kmen vaše tělo tím, že stojí na dlouhé nebo zvedání těžkých předmětů.Umístěte láhev teplé vody nebo vytápění pad na bolavé oblasti několikrát denně.Můžete také namočit ručník v teplé vodě a umístit jej na plochy pro úlevu od bolesti.A když to nebude fungovat, aplikovat ledový obklad.Ale neplatí podložku nebo ledem na více než 20 minut, protože led může poškodit nervy a udělat více škody než užitku.

  • Braxton Hicks:

Od druhého pololetí, svaly kolem dělohy zpřísnit a kontrakt za zhruba 30 - 60 sekund.Tyto stahy jen horší z kolem 8. měsíce kupředu.Oni se rozšíří a zjemňují vaše děložní čípek, připravovat to pro doručení.Braxton Hicks nastane, když je matka nebo dítě aktivní, nebo když někdo dotkne břicho.Pokud tyto stahy nezvyšovaly v četnosti nebo intenzity, není nic dělat starosti.Když se setkáte s stahy, zkuste změnit pozice, nebo vykoupat v teplé vodě.Pitná voda také pomáhá kontrolovat tyto kontrakce.Pokud žádný z nich jsou účinné, ihned kontaktujte svého lékaře.

  • edém:

oteklé ruce a nohy jsou běžným jevem v průběhu 34 týdnů těhotenství a starších, otok zhoršuje.Vaše kruhy se vám nesedí déle, ani dělat boty!Pro zjednodušení otok, sedět s nohama nad úrovní srdce.Nenoste těsné oblečení nebo překračovat nohy při sezení.Edém není důvod k obavám, ale pokud máte pocit, otok zhorší rychle, nebo tam je něco zlověstného o tom, neváhejte a ihned zavolejte svého lékaře.

Změny v dítě 34 týdnů těhotenství:

Díky růstovém spurtu, vaše dítě nadále rychle roste.Teď zabírá většinu břicho a nepohybuje se tak často, jak dříve.Když stále roste, takže se její placentu a plodové vody.Některé z dalších změn v dítě 34 týdnu těhotenství jsou:

  • Pokud vaše dítě není usadil do pánve až teď, bude se dělat tak v tomto týdnu.Tento proces se nazývá zesvětlující a je charakterizován tím, břicho, která se zdá nižší a nakloněné dopředu.I když se dostanete úlevu od nepříjemné pálení žáhy, budete muset navštívit záchod častěji než kdy jindy.
  • vnitřní orgány vašeho dítěte se vyvíjejí.Vzduchové vaky uvnitř plic dítěte se nyní lemované s chemickými látkami, které pomáhají dítě dechu ihned po porodu.
  • Lékař může nyní zjistit, zda je dítě ležící hlavou dolů, nebo jestli je v závěru.Většina dětí otočit hlavu vzhůru nohama 34 týdnů těhotenství.Ale pokud jste druhý-time máma, proces může trvat déle.
  • chování vašeho miminka není tak nevyzpytatelný, jak to bylo earlier- má jednoznačné spánku.Ona není kope tak často, jak již dříve, ale kopy jsou nyní silnější než kdy jindy.
  • mozek vašeho miminka není zcela zavřený;existují určité oblasti, kde kosti lebky vašeho dítěte se nepřipojily.Lebka kosti nejsou plně vyvinuty;hlava je ve tvaru diamantu a mírně směrem dopředu.Pomáhá vaše dítě tlačit snadno během porodu.
  • Tukové vrstvy v těle dítěte, aby jí přizpůsobit okolnímu světu.
  • Téměř všechny děti jsou připraveny přežít mimo dělohu, ale oni by ještě být předčasně narozené děti.
  • Je-li dítě je chlapec, by se vyvinul jeho varlata;se pohybují od břicha do šourku.
  • nehty na rukou a nohou dítěte jsou nyní plně vyvinuté.Ve skutečnosti, nebuďte překvapeni, pokud budete muset snížit častěji.
  • Vaše dítě je plnější než dříve.Její oči, nos a tvrdý nejsou plně vyvinuty, a tak jsou některé z jiných částí těla.
  • Vlasy stále roste.Trvá na barvu vlasů, nebo v závislosti na její etnického původu svých rodičů.
  • The vernix kolem dítěte kůže zhoustne.Vernix je hustý krém-jako látka, která se vztahuje na dítě chránit její kůži z stává vrásčitý.V ideálním případě by se sestra vykoupat a vyčistit vernix mimo dítěte.Ale můžete požádat zdravotní sestru, aby ji nakrmit, než se čistí váš maličká.
PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2NEXT