April
05
23:01
Těhotenství // Jídlo

Je bezpečné jíst petržel během těhotenství?

Bezpečné jíst petržel během těhotenství

obrázku: Shutterstock

Jste těhotná a kontroly zdravotní přínosy či vedlejší účinky cokoliv, co budete konzumovat?Už se vám to líbilo používáte petrželku jako příchuť bylina dříve, ale nyní jsou znepokojeni, jestliže to je v pořádku, aby i nadále jíst během těhotenství?

Pokud se obáváte o jídle petržel během těhotenství, i když budete chtít, přečtěte si náš příspěvek, a zjistit, zda je bezpečné a jaké jsou vedlejší účinky petržele na těhotenství sem.

Je Petržel bezpečné během těhotenství?

Petržel je populární bylina k ochucení různých typů nádobí po celém světě.I když to má mnoho zdravotních výhod a malé vedlejší účinky, to stimulují dělohu a může způsobit děložní stahy.Pokud jste těhotná, brát vysoké dávky petržele mohou udělat více škody než užitku (1).

[Přečtěte si: zelí je bezpečné během těhotenství ]

nežádoucí účinky jíst petržel Během těhotenství:

Výzkum je stále děje zjistit přesné dávkování petržele, které můžete bez obav konzumovat, když jstetěhotná, ale nejsou tam ž

ádné průkazné výsledky dosud.Chcete-li mít jistotu, že nebudete mít žádné vedlejší účinky nebo zdravotní rizika tím, že konzumuje petržel během těhotenství měsíců, poraďte se se svým lékařem první.Petržel mohou být použity různými způsoby - jako v přírodní formě listu, jako oleje, jako šťáva, a ve formě semen.

Zde jsou některé účinky petržele, které mohou mít vliv na vás a zdraví nenarozeného dítěte v průběhu těhotenství:

  • petrželovou nať petržel obsahují olej, který je těkavý forma oleje.I přesto, že nemá žádné vedlejší účinky, když není těhotná, může způsobit potenciální zdravotní rizika, když jste těhotná.
  • Petržel olej obsahuje apiol a myristicin, které byly kdysi povzbuzující prostředky s cílem usnadnit potrat a potraty.Oleje vyvolání menstruace, která také může vést k kontrakcí dělohy.Komponenty mohou také vést k předčasnému porodu a může představovat potenciální zdravotní riziko jak pro matku a dítě.
  • V závažných případech, petržel olej může také poškodit ledviny a způsobit záchvaty.
  • Myristicin může přímo dostat Vaše nenarozené dítě, jak to může cestovat přes placentu a dosáhnout tělo vašeho nenarozeného dítěte.Jakmile se dostane vaše dítě, může to mít vliv na rychlost, při které srdce bije, což často vede ke zvýšení srdeční frekvence.
  • Myristicin může také způsobit další nežádoucí účinky jako závratě a ztrátu rovnováhy.

[Přečtěte si: Je Lékořice Root bezpečné během těhotenství ]

  • Pokud jste ve zvyku mít zelené čaje, které obsahují výtažek petržel a petrželkou semen, mohlo by to potenciálně zvýšit množství apiol a myristicin spotřebovat naběžně.Jak bylo uvedeno výše, vysoká množství těchto petrželové olejů mohou mít rušivý vliv na matku i nenarozené dítě.
  • petržel olej, ve velkém množství, může také způsobit problémy hemoglobinu v krvi nenarozeného dítěte.
  • V některých případech, jíst petržel během těhotenství může vést k nějaké alergie nebo reakce, zvláště pokud jste citliví na jiné rostliny, jako je fenyklu, koriandru, mrkev, celer nebo kopru.Ti, kteří pravidelně přicházejí do styku s petrželka vyskytnou alergické reakce, kde je kůže se otočí citlivější na sluneční světlo.

I když to není bezpečné konzumovat petržel během těhotenství, můžete jej použít na ozdobu jídlo.

[Přečtěte si: Byliny, aby se zabránilo Během těhotenství ]

petržel recepty jako ozdoba:

Jakmile váš lékař vám dává zelenou petržel na to, aby jako ozdoba během těhotenství, vyzkoušet si některé recepty jsme seznam zde.Kromě toho, pokud váš lékař vás požádá, aby se zabránilo jakékoli příměsi, použijte náhražku:

1. Bramborový Pórková:

Bramborová Pórková

obrázku: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • 3 nasekané por - pouze bílé části
  • 4 čtvrtky brambory máslo
  • ½ šálku mléka
  • ½ šálku smetany
  • kuřecí vývar
  • ¼thcup 1 q nebo voda
  • ¼thtsp čerstvé nakrájené kerblík
  • 2 lžíce.nasekané šalotky
  • 2 lžíce.nasekané celer
  • 1 / 8thtsp celer semena
  • petržel na ozdobu
  • krutony
  • sůl a pepř podle chuti

Jak na to:

  1. V pánvi osmahneme pórek a šalotku na másle, dokudotáčet měkké.
  1. Přidejte jeden litr vody nebo kuřecí vývar, co používáte.Přidejte ½ lžičky soli, brambory a celer a vaříme ji na dusíme asi 25 minut.
  1. Odstraňte brambory a pórek a umístit je do samostatné misce.Použijte masher brambora, aby mash brambory a pórek, až oni zase do měkkého pyré konzistenci.Umístěte tento zpět do pánve s kapalinou.
  1. Přidejte mléko, smetanu, máslo a zbývající.Mějte vytápění asi dvě minuty a odstranit z tepla.
  1. Přidejte sůl a pepř podle potřeby.Zdobíme s krutony a petrželkou.

[Read: Výhody jíst brokolice během těhotenství ]

2. Krém celeru Polévka:

Krém celeru polévka

Image: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • 1 mleté ​​cibule
  • ½ šálku celer listy a stonek
  • 1 bobkový list
  • 4 snítky petrželky
  • 1 snítka tymiánu
  • 1 celé stroužek
  • 1 šálek studené vody
  • 1 lžička soli
  • 1 polévková lžíce.mouky
  • 1 polévková lžíce.máslo
  • 1 pinta, pasterizované mléko
  • sůl a pepř podle chuti
  • 1 dobře rozšlehaným vejcem žloutek
  • 2 šálky světle krémové
  • čerstvé petrželky na ozdobu

Jak na to:

  1. Mix cibule a celerv misce s vodou a solí.Přidejte tymián, bobkový list, petrželku a hřebíček do čistým hadříkem a umístěte na pánvi.Vaříme asi 30 minut.
  1. Cream mouky a másla, dokud se mísí a přidejte do horkého mléka.
  1. Přidejte ji do pánve a dusíme 15 minut.Odstraňte hadřík a dal tymián a petržel zpět do polévky.
  1. Směs to v kuchyňském robotu a umístit zpět do nádoby.Přidejte smetanu a rozšlehaným vejcem žloutek a přidejte do polévky.Dochutíme solí a pepřem a ozdobte petrželkou.

[Přečtěte si: Výhody chřestu v těhotenství ]

Zatímco petržel nemá chuť skvělé, když jej používáte jako ozdoba, zajistí, že budete mít potvrzení svého lékaře předtím, než spotřebuje petržel.Víte o jakýchkoli jiných receptů na petrželkou?Měli jste jíst, petržel, když jsi těhotná?

Řekněte nám v komentářích níže.

Doporučené články:

  • Je bezpečné jíst čínské jídlo během těhotenství
  • Je bezpečné jíst Špenát během těhotenství?
  • Je bezpečné jíst ředkvičky během těhotenství?
  • Je bezpečné jíst houby během těhotenství?