April
02
23:00
Těhotenství // Bezpečnost

Je bezpečné hrát volejbal během těhotenství?

Volejbal v těhotenství

obrázku: Shutterstock

Jste vášnivý sportovec?Přejete si vědět, zda můžete pokračovat sporty během těhotenství?No, víme, že odpověď je ne!Musí to být, že jo?Někdy však, co potřebujete vědět více o tom, proč je to, že odpověď je ne.Takže, přečtěte si náš článek zde a získejte odpovědi zde.

Je bezpečné hrát volejbal během těhotenství?

Můžete hrát volejbal každý den a být dobrý v tom, ale žádný lékař vám umožní hrát volejbal v průběhu těhotenství.Jedním z největších důvodů, Váš lékař neschválí je, protože to je high-dopad a namáhavý sport, což může vést k poranění a potratu.

[Přečtěte si: Jízda na koni během těhotenství ]

Zde jsou některé rizika, že byste mohli čelit, měli byste si vybrat ignorovat pokyny svého lékaře, a hrát volejbal v průběhu těhotenství:

1. riziko pádu:

Když hrajete volejbal, musíte být v neustálém pohybu.

  • Musíte být hbitý na nohou a pohybovat se rychle v libovolném směru, a možná budete muset vzít náhlé obraty.
  • Když přejedete několik prvních týdnů těhot
    enství, vaše břicho začne růst a budete brzy ztratíte bod rovnováhy.Není to jen to, že při náhlé střídali a dělat rychlé pohyby také zahrnovat riziko uklouznutí a pádu dolů.
  • Falling při hraní volejbalu může být nebezpečné.Nejen, že může dojít ke zranění vás hrozně, ale také to může vést ke komplikacím ve vašem nenarozené dítě.V některých případech je zranění nenarozeného dítěte také může ukázat jako fatální.

[číst nebezpečí pádu dolů během těhotenství ]

2. jimž hrozí kontaktní sport:

Volejbal je kontaktní sport, i když velikost tohoto kontaktu může být nižší, než říkají fotbal,hokej nebo rugby.

  • V kontaktním sportu, kolize jsou docela běžné.Kolize se svým týmovým kolegou mohou být nebezpečné, a to jak pro vás a vaše nenarozené dítě.
  • když hrajete volejbal, můžete také spustit riziko pádu.Můžete být v pozici, ve hře, kde musíte sami rozšířit směrem k míči.Je vysoce pravděpodobné, že můžete ztratit rovnováhu a spadnout na břicho.
  • pádu na břicho může vést k vážnému poškození.To může být fatální pro vaše nenarozené dítě a zranění trhá dělohy zdi, která vede k podmínkám, jako je placenta odtržení.V případě, že trpíte placenty odtržení, zažijete prudké krvácení z pochvy a silné bolesti zad.Pokud trpíte placenty odtržení, musíte se dostat k lékaři okamžitě.

[Přečtěte si: Pohybové aktivity se vyhnout během těhotenství ]

3. špatné pro vaše klouby:

Pokud jste těhotná, vaše klouby nemají dostatek podporu vazů, které je obklopují, což je činí zranitelné.

  • Snížená podpora vaz je vaše klouby náchylnější ke zranění.
  • volejbal místa tlak na vaše klouby, a často vedou k těžkým dolní části zad.V případě, že bolest je příliš těžké a klouby oslabit, podmínka může otáčet chronický.

[Přečtěte si: Je Kickboxing bezpečné během těhotenství ]

můžete milovat svého zahrát volejbal a myslím, že je to skvělý způsob, jak zůstat fit.Nicméně, rizika hrát volejbal v průběhu těhotenství jsou příliš vysoké pro vás, aby zvážila hrát volejbal.Počkejte, to pro teď a obnoví, jakmile vaše dítě je šťastná a zdravá.

Doufáme, že náš příspěvek pomohl pochopit rizika hrát volejbal během těhotenství.Vezměme si zvolila pro některé méně důležité aerobiku v průběhu těhotenství.Vyhněte se namáhavé působivé sporty jako volejbal během této zvláštní čas.Znáte někoho, kdo trvá na tom, sportovní hry v průběhu těhotenství?Sdílet naše příspěvku s nimi.

Doporučené články:

  • Je bezpečné jezdit na kole během těhotenství?
  • Je bezpečné si zahrát tenis během těhotenství?
  • je lyžování bezpečné během těhotenství?
  • Je bezpečné si zahrát bowling v průběhu těhotenství?