April
03
23:01
Dítě // Spánek

1 až 3 měsíce dítě spát - Vše, co potřebujete vědět

1-3 měsíců staré dítě Sleep

obrázku: Shutterstock

Snažíte formulovat plán, který vám pomůže, aby vaše miminko lépe spát?Už jste právě přivedl své dítě domů, a je obtížné, aby mu pomohl usnout?Máte strach, že vaše miminko nespí správně a potřebuje víc spánku?Už jste vyzkoušeli všechno, ale nedokážu ho přimět, aby dobře spát i několik hodin v kuse?

Pokud jste nový maminka, která se potýká s problémy s ní spát novorozence, tento článek asi 1-3 měsíc staré dítě spánku je právě pro vás!Zde mluvíme všichni o tom, jak vaše miminko může spát a co můžete udělat, aby pomohla.

1-3 měsíců staré dítě spánek vzor:

Každé dítě je jedinečné, a je obdařena fyzické a duševní systému, který je odlišný od ostatních.Pokud jste nový máma, budete potřebovat veškerou pomoc, kterou mohli dostat, pokud jde o zacházení s spánku plány svého dítěte, a tady, my jsme vám koupil právě to.

Your 1 měsíc staré baby spánek:

Poté, co vaše dítě narodí, vaše miminko bude většinou spát během prvních několika týdnů.

  • Za první měsíc, můžete obvykle očekávat, že vaše dítě spát po většinu dne.Vaše dítě mohli spát tak dlouho, jak až 18 hodin v rozpětí 24 hodin za den.
  • I když vaše dítě nemá spát po dobu až 18 hodin, spánek nebude na celý úsek 18 hodin.Vaše novorozené dítě bude spát v spurts spánku, které nebudou po dobu delší než tři až čtyři hodiny.To znamená, že novorozenec bude pokračovat stejným způsobem, přes den, jakož i v noci, v důsledku které se příliš nebude jak své hodně-požadovanou dávku spánku.
  • Novorozenci nemůže rozlišovat mezi dnem a nocí, a to znamená, že vaše novorozené nebude realizovat odlišné spánku harmonogramu za první měsíc minimálně.
  • Zatímco vaše jeden měsíc dítě spí, jeho spánkové cykly bude mnohem kratší, než je ta vaše.To znamená, že bude trávit hodně času v rychlém pohybu očí (REM) spánku, což je fáze spánku, kde mohou být snadno narušen.REM fáze spánku, je velmi důležité pro vaše miminko, protože to pomůže mozek vaše dítě rozvíjet podle změn, které probíhají.

vašich 2 měsíce staré dítě spánek:

Jakmile je vaše dítě vstoupí druhý měsíc, bude mu zadat jiný spánek vzor, ​​než to, co zažil v prvním měsíci.

  • Mezi vašeho dítěte šestého týdne a osmého týdne života, všimnete si, postupnou změnu v čas, který stráví na spaní.
  • Někde během těchto týdnů, bude vaše dítě začne spát o něco méně ve dne a ještě celou noc.To znamená, že vaše dítě může spát asi jednu nebo dvě hodiny v kuse v den, v krátkých uzavřených řetězcích tři až čtyři hodiny v prvním měsíci.Vaše dítě bude dohnat ztracený spánek v noci, a můžete si všimnout zvýšení množství času, když spí v kuse.Například, zatímco dříve spal dvě až tři hodiny v kuse, může brzy začít překvapuje vás spí tak dlouho, jak čtyři až pět hodin v kuse.
  • Propast mezi jedno kolo spánku a další se bude zvyšovat.Například, pokud dříve vaše dítě spalo po dvou hodinách zůstat vzhůru, může teď spát po třech hodinách zůstat vzhůru.
  • je 2 měsíc dítě spánku začnou být hlubší ve srovnání s prvním měsíci.Ten stráví méně času v režimu REM spánku a bude mít menší úseky lehkého spánku.

Vaše 3 měsíce staré dítě spánek:

Do třetího měsíce, začnete pochopení Vašeho dítěte spánek vzor do určité míry, i když to nemusí být tak pravidelné, jak chcete, aby to bylo.

  • V době, kdy vaše dítě je tři měsíce starý, bude potřebovat asi 15 hodin spánku přes rozpětí 24 hodin.Je pravděpodobné, že vaše dítě bude spát asi pět hodin v den, se rozprostíral přes menší úseky spánku.V noci, on bude spát skoro deset hodin, a může probudit dvakrát nebo třikrát za krmiva.
  • Některé děti také dostat do zvyku spát celou noc, jakmile jsou tři týdny, takže se nemusíte bát, pokud vaše dítě neprobudí uprostřed noci pro krmiva.Také, pokud vaše dítě nespí celou noc a ještě probudí několikrát, to je naprosto normální.

[Přečtěte si: Tipy vštěpovat dobrý spánek návyky u dětí ]

  • Od tohoto věku, systém Vašeho dítěte dozrává a roste.Vaše dítě žaludek se naučí lépe trávit mléko, takže je snazší pro vaše dítě krmit více a také k pádu a zůstat spát déle.
  • 3 měsíce starý spánek zahrnuje několik úseky denní NAP pro asi jeden nebo jeden a půl hodiny.Spánek v noci se stane pravidelnější, jak vaše dítě dosáhne konce třetího měsíce.

[Přečtěte si: 4-6 měsíc dítě spí Schedule ]

Výuka vaše dítě Rozdíl mezi dnem a nocí:

uvedení novorozené dítě spát a dostat některé hodně-potřeboval spát v procesumůže být jedním z největších výzev, kterým čelíte jako novopečená matka.I když jste neustále na krmiva, říhnutí, Stoly pro záměnu plenek, dát do postele, zkuste dát spát, si uvědomíte, že jste sotva dostat nějakou spát pro sebe.Stejně jako vy chcete, aby vaše novorozené naučit spát v běžné pracovní doby ode dne, hned po narození, věci nejsou vždy tak jednoduché.Zde je několik způsobů, jak můžete pomoci vaše dítě pochopit rozdíl mezi dnem a nocí, a dělat, že přechod mnohem jednodušší:

  • První pravidlo mít na paměti, má být pacient s vaší novorozence.Byli jste spí v noci a zůstat vzhůru v den léta, ale pro vaše miminko, je to zcela nový koncept.Abychom byli spravedliví, aby vaše dítě a si nějaký čas na přizpůsobení se rutiny.
  • Po prvních několika týdnech od uvedení dítě domů, spustit běžné, že vaše dítě může identifikovat a rozlišovat mezi dnem a nocí.Například, pomůže vaše dítě změnit v "Den" oblečení po probuzení v dopoledních hodinách.Mějte noční oblečení oddělené a aby vaše dítě nosit ty, pouze pokud se chystáte, aby ho zastrčit do postele v noci.
  • hrát se svým dítětem v den, a snížit čas a množství přehrávání v průběhu večera a noci.
  • Nechte své dítě poslouchat zvuky přes den, ale udržet hluk a hlasitost na minimum, jak se stává večer a noc.
  • Mějte svého pokoje světlé a vzdušné, v den, ale ztlumit světla v noci.

[Přečtěte si: dítě spát problémy a jejich řešení ]

triky vám pomohou Put Your dítě spát:

Pokud jste se potýkají s dítětem, pokud jde o spánku, zde je několikjednoduchých tipů, které vám pomohou dostat věci na správné cestě.

1. Interakce s Dítětem:

Je důležité, aby matky začít interakci se svým dítětem napravo od časných stádiích.Je pravda, že vaše dítě může zřejmě nechápe, co se snažíte říct, ale tyto pokusy mohou jít dlouhou cestu ve vývoji kognitivních a komunikačních schopností vašeho dítěte.

Interakce také pomáhá kojenci rozeznat viditelný rozdíl mezi dnem a nocí, protože rodiče obvykle více komunikovat ve dne než v noci.To, jak vaše dítě bude vědět, že je čas pro ně spát.Tento druh sociální interakce a živý během dne je věřil pomoci dítě zřídit hodiny uvnitř jejich těla, a může jim pomoci držet spaní plány.

[Přečtěte si: Sleep Tréninkové metody Pro malé děti ]

2. cirkadiánního rytmu rozvoji:

Cirkadiánní rytmus těla, což je přirozený spánkový cyklus z těla, je obvykle nedostatečně rozvinutá, když se dítě narodí.Pro správný vývoj tohoto rytmu, to trvá minimálně 3-4 měsíců času.

Děti s nerozvinutých cirkadiánních cyklech obvykle spát ve dne a jsou vzhůru v nočních hodinách.Matky mohou změnit tuto situaci krmení dítěte každé 2-3 hodiny.Vystavení přirozené světlo také pomáhá podporovat časný vývoj cirkadiánního rytmu;zajistí, že vaše dítě dostane více přirozeného světla ve dne.

3. Postupujte spacích podněty:

Další skvělý způsob, jak dát své dítě do postele brzy, je, aby mu následovat jeho vlastní spací narážky.Děti jsou často nejlepší informovat své rodiče, když oni jsou nejvíce unavení a chtějí spát.

společné znaky, které vám pomohou zjistit, zda vaše dítě je ospalé zahrnují zívání, zahleděl nebo obočí rudnout.V návaznosti na tyto rané fázi podněty vám mohou pomoci i vaše dítě zvyknout si na denní rutiny a může pomoci mu dostat se do zvyku spát brzy.

[Přečtěte si: Společný dítě spát Cues ]

4. Nastavte postel-time Rutinní:

Je velmi důležité, aby každý rodič nastavit spaním rutina pro své dítě.Důsledný spaním rutina je dobré pro celkový vývoj dítěte, zejména během jeho růstu let.Matky mohou začít pre-spaním rutina s maximálně 60 -90 minut v průběhu prvního měsíce, ale v pozdějších měsících, aby se pre-spaním rutinní krátké a jednoduché s maximálními 15 až 20 minut.

Krátká spaním rutina může jen patří malé lázně s malým masáží, pleny a konečně píseň.Takový rutina může pomoci, aby dítě jít do postele snadněji během spaním.

5. Cuddle:

Aby bylo zajištěno, že vaše dítě je ve zvyku, jak se dostat do postele brzy, mazlit se s ním každý den, a to zejména v rané fázi.Utěšit ji nebo ji houpat, nebo držet se jí pevně, jako kdyby to byla součástí spaním rutiny.To bude určitě pomůže dítě vědět, že taková činnost znamená, že je čas, aby zdřímnout do spánku.

Oba rodiče vždy působit jako přikrývky pro dítě dělat dítě si uvědomit, že je čas pro něj spát.To poskytuje pocit bezpečí pro dítě.Taková činnost usmíří dítě a pomáhá mu klidně spát.Je velmi důležité, aby rodiče záměnu plenek rukama nahoru a podélné osy dětí.Pleny pomáhá v zajištění toho, že dítě spí nerušeně a klidně.

[Přečtěte si: Bezpečná spací pozice pro malé děti ]

6. Udělej si svůj "krmení" Plán Regular:

Novorozenci mohou být také poháněn ke spánku přijetím pravidelné krmení plány.Krmení plány jsou nejlepší způsob, jak doplnit spaní plány.Obecně platí, že musí být krmena každé 2-3 hodiny novorozenci.Tím, že udržuje 1-3měsíce krmení dítě a spí plán, můžete si zajistit mnohem lepší spánek vzor pro vaše dítě v pozdějších fázích.To bude určitě mít vliv na dítě sledovat včasné spaním rutina během jeho rozvojových měsíců.

1-3 měsíc staré vzorce dítě spaní jsou často mění v nejvíce nepředvídatelným způsobem v životě dítěte a jsou přímo spojeny s růstem a vývoje dítěte.Všechny děti jsou různé a mají různé sklony.

[Přečtěte si: Je bezpečné pro dítě spát na boku ]

Spánek je jedním z nejdůležitějších činností, které často pomáhají dítě rozvíjet v obřadu způsobem vztahující se k jejich fyzické, kognitivní a emoční vývoj.Proto člověk nemůže potvrdit, jestli existuje nějaký špatný nebo správný počet hodin, spaní pro vaše dítě.Adekvátní spánek pomáhá jim dosáhnout co nejlepší zdravotní stav.Tak, aby nezbytná opatření pro bezpečné a pohodlné spaní pro váš drahocenný maličká.

Řekněte nám, zda náš příspěvek vám pomohla.Maminky, jak jste povzbudit vaše dítě spát v prvních několika měsících?

Doporučené články:

  • 7-9 měsíce dítě spát - Vše, co potřebujete vědět
  • 10 měsíců dítě spát - Vše, co potřebujete vědět
  • Top 10 Food nápady pro Váš 7 měsíců dítě
  • Top 10 potravin nápady pro Váš 6 měsíců Dítě

Related Posts