April
04
23:01
Dítě // Kojení

Je bezpečné jíst Asparagus když kojíte?

chřest-while-kojení

obrázku: Shutterstock

Vy jste nový matka a jste kojit své dítě?Už jste začali sledování všechno, co jíte nebo pijete, stejně jako ty, když jsi těhotná?Chcete vědět, jaké potraviny a nápoje jsou bezpečné mít teď?Máte rádi chřest a chcete vědět, jestli můžete jíst chřest během kojení?

Přejděte dolů a zjistit odpovědi na vaše otázky.

Je bezpečné jíst Asparagus během kojení?Kontroluje

jste se svým lékařem o tom, co jíst a co ne, když jsi těhotná.Stejně tak, teď, když kojíte své dítě, je důležité, abyste zkontrolovali zdravotní aspekt něco, co jíte nebo pijete.Ve většině případů to, co jíte nebo pijete teď budou mít přímý vliv na vaše dítě.Je vždy lepší nejprve získat potvrzení od svého lékaře předtím, než cokoli, která by mohla způsobit možné reakce na vaše děťátko.

Je bezpečné jíst chřest jako potraviny, když kojíte.Nicméně, si vzpomínám, že chřest je také někdy používá v léčivém kapacity.I když kojíte, je vysoce nebezpečné používat chřest ve své léčivé schopnosti.

Někteří lidé mohou být alergičtí na jíst chřest při kojení.Pokud jste alergičtí na pórku nebo cibule, je velká šance, budete alergičtí na chřest.Nicméně, pokud jste neměli chřest dříve a chcete začít jíst hned, může to být dobrý nápad, počkejte, až se odstavit své dítě (1).

[číst Účinky vojtěšky během kojení ]

Can jíst chřest se budete nabubřelý když kojíte?

Tam jsou některé potraviny, které mohou způsobit plynu a máte pocit, nafouklý a těžké, jakmile se jíst.I když kojíte, může tyto potraviny zranit vaše dítě, kdo se může také dostat postižených plynem.V některých případech, vaše dítě může trpět z plynu a dokonce se ukáže být koliku.

Asparagus obsahuje typ sacharidů známého jako rafinózy.Obsahuje různé cukry, jako je glukóza, fruktóza a galaktóza.Střeva vašeho dítěte nemají enzymy, které mu pomůže prolomit rafinózu dolů.V důsledku toho, jakmile budete jíst chřest a strávit rafinózu, to může produkovat střevní plyn, který může způsobit nepohodlí a máte pocit, nafouklý.

[Přečtěte si: Je bezpečné konzumovat kolika Foods Zatímco Kojení ]

rychlá a snadná chřest recepty:

Zde je několik jednoduchých receptů, které si můžete vyzkoušet, pokud se rozhodnete k jídlu chřest, když kojíte:

1. Jednoduchý recept Chřest:

Jednoduchý recept Chřest

obrázku: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • 2 polévkové lžíce.olivový olej
  • Některé čerstvého chřestu
  • 3 lžíce.citronová šťáva
  • sůl a pepř podle chuti
  • ¼th šálku jemně nastrouhaný sýr

Jak na to:

  1. Rozehřejte olej na pánvi a vaříme chřest asi pět minut, nebo až to začneotáčet nabídku.
  1. Přidejte citronovou šťávu a posypeme solí a pepřem dle chuti.
  1. Poté, co udělal, umístěte chřest na servírovací mísu a přidejte sýr na vrcholu.

[Read: Výhody česneku Zatímco Kojení ]

2. Sesame Chřest:

Sesame Chřest

obrázku: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • bandaz asparaguses
  • 2 lžíce.rýžový ocet
  • 1 ½ lžičky sójové omáčky
  • 1 ½ lžíce.sezamový olej
  • 1 lžička sezamová semínka

Jak na to:

  1. Vařit chřest a přenos na talíři, jakmile budou platidlo.
  1. Smíchejte ocet, sójovou omáčku a olej v misce.Zdobit chřest s omáčkou a posypeme sezamovými semínky.

[Přečtěte si: potravin, do Vyhněte Zatímco Kojení ]

Chcete-li být v bezpečí, a ujistěte se, že vaše dítě a jsou zdravé a pohodlné, poraďte se se svým lékařem o čemkoli jíte nebo pijete, když kojíte.

Líbilo se Vám lékař doporučit, abyste k jídlu chřest, když jsi krmení?Co recept se vám líbila nejvíce?Řekněte nám zde.

Doporučené články:

  • můžete jíst pro měkkýše během kojení?
  • Je bezpečné jíst sýr když kojíte?
  • Je bezpečné konzumovat ryby během kojení?
  • Je bezpečné jíst arašídy během kojení?