April
12
23:01
Těhotenství // Zdraví

Je bezpečné jíst párek v rohlíku během těhotenství?

Párky v rohlíku během těhotenství

obrázku: Shutterstock

Jste těhotná a to se stalo, že milovat párky v rohlíku?Už jste slyšeli několik varování před jíst párky v rohlíku během těhotenství?Do těchto varování vás znepokojují?Pokud jste se může vztahovat na tyto otázky, zvažte čtení našich příspěvek zde.

Léto znamená, rodinné dovolené, grilování, posezení a samozřejmě basketbalových her!Dokážete odhadnout, co je společné pro všechny tyto letní aktivity?Ano, uhodli jste to správně!Je to párky v rohlíku!Nic nemůže porazit grilované párek v rohlíku v létě piknik.Ale je to bezpečné jíst párky v rohlíku, když jste s dítětem v náručí?Přečtěte si o to dozvědět se více!

Je bezpečné jíst párek v rohlíku během těhotenství?

Jako těhotná matka, musíte být extra opatrný o své stravě a příjem potravy.Lékaři také radí nastávající maminky vyhýbat hotová jídla a zpracované potraviny vzhledem k možnosti škodlivých bakterií v něm.Hot dog je jedním z takových zpracovaných potravin.Takže je potřeba, aby se zabránilo jíst úplně během těhotens

tví?No, ne tak docela!Vše, co musíte udělat, je dodržovat určité pokyny, a vy byste měli být v pořádku.Ale, poraďte se se svým lékařem dříve, než si myslíte o včetně párky v rohlíku ve vaší stravě těhotenství.

riziko spojené s Hot Dogs:

1. Listeria monocytogenes:

Jedním z hlavních rizik předvařené masa je možnost mikroorganismů a bakterií.Listeria monocytogenes je rod bakterií, které je běžné v měkké sýry, uzeniny a nasoleného masa.Bakterie může vést k Listerióza, infekce, která způsobuje chřipku a zažívacího traktu.Těhotné ženy jsou snadno náchylné k listerióza, nebo kdokoliv jiný se slabým imunitním systémem.Listerióza je během těhotenství velmi nebezpečné, protože může vést k předčasnému porodu, potratu, infekce, a mrtvého dítěte.

Příznaky listeriózy:

Příznaky listeriózy patří:

  • Fever
  • Neustálá kašel
  • Dehydratace
  • bolest žaludku

dusičnan sodný 2.:

Dalším problémem s horkýmipes je přítomnost dusičnanu sodného v něm.Dusičnan sodný je sloučenina, která budeme používat jako konzervační prodloužit trvanlivost potravin a zvýšit jeho barvu.Jako konzervační prostředek, dusičnan sodný zabraňuje tvorbě bakterií, jako je Clostridium botulinum a Listeria monocytogenes.Ale dusičnan sodný není bezpečné.Nadměrná konzumace dusičnanu sodného může poškodit krevní cévy, čímž se zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních chorob a rakoviny prostaty.

3. obsahuje sodík:

párky v rohlíku obsahují vysoké množství sodíku.Ano, Doporučený denní příjem sodíku je o něco vyšší v průběhu těhotenství.Nicméně, vyzkoušet a konzumovat přírodní potraviny, které jsou bohaté na sodík.Nepoužívejte dopřát v potravinách, které obsahují příliš mnoho sodíku.Sodík je nejen špatné pro srdce, ale pro těhotné maminky, může to vést ke komplikacím a vrozených vad v nenarozené dítě.

4. Kvalita:

Když budete jíst párek v rohlíku na vozíku, jste si o problémy.Je ulice potraviny, a to má mnoho zdravotních rizik.Kontaminace, umělé chemikálie, seznam pokračuje.Nikdy nevíte, co šel do výroby, že párek v rohlíku.Takže, kvalita potravin je jedním z hlavních riziko spojené s konzumací párků v rohlíku.

5. Citlivost na složky:

Dalším problémem s párky v rohlíku je použití přísad, jako koření a sýr.Někdy vaše těhotenství tělo může odmítnout tu hořčici jsi byl tak rád, nebo můžete mít pocit, jako je přidání nějaké extra kečup.To vše je normální, ale studií vyplývá, že začlenění přísad, jako jsou koření a některých druhů sýrů může vést ke komplikacím.Můžete se může vyvinout citlivost k určitým koření během 9 měsíců období.Konzumace sýr může vést k alergickým reakcím, jako je nadýmání a udit váš žaludek, a utrpení pro mnoho žen během těhotenství.

Jak zničit bakterie Listeria monocytogenes?

Riziko listeriózy je největší v tepelně neupravené deli masa.Takže zničit bakterii Listeria monocytogenes, musíte jej teplo dobře.Vařit párky v rohlíku, při vysoké teplotě, (nad 160 stupňů Fahrenheita), k odstranění Listeria monocytogenes nebo jiné bakterie.Pokud tomu tak není zahřátí bakterie i nadále daří.Ať už jste grilování, vařením nebo mikrovlnné troubě váš párek v rohlíku, ujistěte se, že je horké.Nedovolte, aby se párky v rohlíku, aby se stal chladný, protože to zvýší riziko dalšího znečištění.

Alternativy:

Chápeme, že jste blázen párky v rohlíku, a tak máme také nějaké alternativy pro vás.Aby se zabránilo rizika spojeného s dusičnany a bakteriemi, můžete přejít na párky v rohlíku maso bez které existují na trhu.Tito párky v rohlíku obsahují obilí, zeleniny a sóju.Tyto maso bez párky v rohlíku jsou také s nízkým obsahem tuku a cholesterolu.A co víc, chutnají jako skutečná věc, dobře téměř!

Pokyny k jídlu Hot Dogs během těhotenství:

Pokud se budete řídit pokyny pro některé jíst párky v rohlíku během těhotenství, měli byste být v pořádku.Zde jsou některé pokyny pro váš prospěch:

  • Nejezte párky v rohlíku na ulicích nebo jiných míst, kde jsou párky a buchty jsou jen líně otáčí kolem ohřívacích válečcích.Tyto horké psi představují vážné riziko kontaminace.Dokonce i voda, v níž se teplo z nich je nižší než 160 ° ve stupních Fahrenheita.A sýr vám mohou ublížit, pokud není pasterizované.Feta, Bleu sýr, Roquefort a sýry v mexickém stylu, často nejsou pasterizované a jsou nebezpečné pro k-být matkami.
  • Balené párky v rohlíku jsou bohaté na dusičnany.Místní obchodech se zdravou výživou prodávají dusičnanů bez krocana a párky v rohlíku.Ale nemůžete vyloučit možnost kontaminace.Takže bychom Vám poradíme připravit hot dog doma.Bude to mnohem bezpečnější.Alespoň budete mít jistotu, ze složek, které používáte ve vašem oblíbeném občerstvení.
  • Ačkoli párky v rohlíku jsou bezpečné konzumovat během těhotenství, nejsou nejzdravější jídlo jíst pravidelně.Hovězí hot dog obsahuje asi 7 g bílkovin a neuvěřitelných 200calories, 12 g tuku a 500 mg bílkovin.Rádi bychom doporučuji vám jít na maso bez párky v rohlíku, protože jsou bezpečnější a zdravější.

Takže nemusíte omezit vaše chutě už!Jděte do toho a užijte si léčit!

jste jedli hot dogy během těhotenství?Věděli byste se poradit se svým lékařem předtím, než jí párky v rohlíku?Pokud ano, pak to, co se mu naznačit?Řekněte nám v sekci komentář níže.