April
07
23:00
Dítě // Kojení

Můžete pít kávu bez kofeinu kávy při kojení?

Drink-bez kofeinu-Coffee-Zatímco-Kojení

obrázku: Shutterstock

Není kojení nejkrásnější a posvátná věc na světě?Není to také jeden z nejlepších způsobů, jak spojit s vaší malé svazku radosti?Jak se vaše dítě závisí na tom, co jíte, takže je třeba se dívat na to, co jíte, když kojíte.Kojení používá hodně živin a energie, takže je důležité, aby vaše strava je plná bílkovin, vápníku a železa.Na rozdíl od potravin, to, co pít, je velmi důležité také.V našem příspěvku tady, se podíváme je to ok pít bez kofeinu kávy během kojení.

Co je bez kofeinu?

Decaf- je krátký název Mletá.Tento proces odstraňuje téměř všechny kofeinu z kávových zrn, a to nastane, zatímco oni jsou ještě zelené a před tím, než se praží.

Proces Mletá zahrnuje:

  • Otok fazole s páry nebo vody extrahovat kofein.
  • extrahování kofeinu z fazolí;a to buď prostřednictvím rozpouštědla, vody a aktivního uhlí.
  • suší bez kofeinu fazole, aby je k normální vlhkosti.
  • Konečný proces může liší jen nepatrně.

[Read: Je Zelený čaj v bezpečí, zatímco Kojení ]

Kolik kofeinu je v bezpečí, zatímco kojení?

počátečních měsících mateřství jsou často únavné, jak vy a vaše dítě se musí přizpůsobit novému prostředí.Je zcela přirozené, maminky se cítit pokušení ke kávě.Nicméně, pít malé množství kávy je bezpečné jak pro maminku a dítě.Studie říkají, že nedonošené dítě má větší šanci dostat ovlivněna kofeinu, které jste konzumují.

[Přečtěte si: je to bezpečné pít bylinné čaje Zatímco Kojení ]

Tipy mít svůj Káva:

  • Pokud se dítě zdá, že přijít na spánek, pak zkuste s kávou po kojit.
  • s 3-4 sklenic vody poté, co vaše káva bude snížilo by efekt kávy.
  • Nejlepší je mít kávu bez kofeinu;to je považováno za kávová náhražka, ale chutná stejně dobře.
  • pití kofeinu v moderování neovlivní dítěte spánku.
  • bez kofeinu káva je velmi kyselá, a to by mohlo způsobit pálení žáhy a vředy.
  • Decaf Coffee také uvolňuje gastrin, což je hormon, který stimuluje uvolňování žaludeční kyseliny.
  • Výzkum také říká, že bez kofeinu káva klade velký tlak na oči a zvyšuje riziko vzniku glaukomu.
  • Chemická rozpouštědla jsou používány bez kofeinu kávy, které jsou prý opustit zbytek na fazole.
  • Studie také ukazují, že matky, které mají bez kofeinu kávy mají vyšší riziko revmatoidní artritidy.

[číst Nežádoucí účinky kofeinu Zatímco Kojení ]

Nežádoucí účinky bez kofeinu Káva během kojení:

studie o kávě bez kofeinu ukazuje, že 14-20 šálků kávy bez kofeinu obsahuje stejné množství kofeinu v jednom pravidelnémkávu.Webové portály říkají, že pouze osoba, která má více než 10 šálků kávy denně by se mělo přesunout do kofeinu kávy.Nevyhýbejte kávu a zařaďte energetických nápojů, jako ty bezbožných nápojů, které jsou ještě horší pro matky.Bez kofeinu káva je mnohem zdravější, než verze k dispozici na přepážce mnoho dalších nápojů.

když kojíte, budete se poradit o tom, co jíst a co nejíst od každého člověka, kterého potkáte.Tvorba zvuku rozhodnutí je rozhodující pro vás;je vhodné pro oznámení dítěte spánek vzor poté, co jste si šálek kávy.Jste kávu šílenec?Podařilo se vám přejít na kofeinu během kojení?Jak obtížné byla zkušenost?

[Přečtěte si: Výhody heřmánkový čaj během kojení ]

jdou on-line a přečtěte si více o kávě.Jste-li kojící maminka, nebo znáte někoho, kdo je pití kávy bez kofeinu během kojení, podělte se o své tipy.To pomůže dalším matkám, a k-být-matky dělat správná rozhodnutí;že by rád slyšel od vás.Takže, řekněte nám o svých zkušenostech níže;Zanechat komentář.

Doporučené články:

  • Je bezpečné pít kávu během kojení?
  • Je bezpečné pití kokosová voda během kojení?
  • Je bezpečné pití jablečnou šťávu během kojení?
  • 9 Amazing Zdraví Výhody Lemon vody během kojení