April
13
23:01
Dítě // Kojení

8 závažné nežádoucí účinky energetických nápojů o kojení Mom

Energetické nápoje o kojení Mom

obrázku: Shutterstock

Potřebujete svoji denní dávku energy drink na kick-začít svůj den a řídit nekonečné matek domácí práce?Jste kofein narkoman, ale přemýšlel, jestli váš zvyk může mít vliv na vaše dítě kojení?No, pokud se může vztahovat na výše uvedených situací čtení tohoto příspěvku je nutností.

Pokud kojíte, všechno, co jíst a pít spadá pod skenerem.Vaše strava jako nová máma má vliv nejen své zdraví, ale má také velký vliv na růst a vývoj Vašeho dítěte.Pokud máte zájem zjistit, zda můžete pít energetické nápoje, zatímco kojení, rozčilovat, že ne!Jděte do toho a dát tohoto článku se za čtení.

Co je energetický nápoj?

energetický nápoj je nápoj, který je bohatý na kofeinu a cukernatosti.Jak na reklamní blitzkrieg, nápoj poskytuje okamžitou energii a stimulaci.Může být sycené nebo nesycené.Některé energetické nápoje obsahují výtažky z bylin, stejně jako aminokyseliny.

Většina značek slibují, že energetické nápoje dokáže divy pro zvýšení vaší vytrvalosti a fyzické výkonnosti, zlep

šení duševního zpracování a soustředění a bojovat svalovou únavu.Navzdory vysoké nároky, výzkum je ještě zjistit zdravotní výhody konzumace těchto energetických nápojů, které zaplavují trh v celosvětovém měřítku (1).

[Přečtěte si: superpotraviny pro kojící ]

vedlejší účinky pití energetických nápojů během kojení?

Věděli jste, že FDA neupravuje množství kofeinu v energetických nápojů?Ve skutečnosti, energetické nápoje mají více než dvojnásobek obsah kofeinu v odvětví koksu!Některé značky populární nápoje mohou také obsahovat přísady, jako je Guarana, která má čtyřikrát množství kofeinu, než kávová zrna!Různé energetické nápoje byly opakovaně vytáhl z trhu, protože mají vysoký obsah kofeinu a cukru.Zdravotní experti pevně přesvědčeni, že energetické nápoje, které především prohlašují, že zvýší váš bdělost a fyzickou výkonnost by měla přijít se zvláštním obsahem kofeinu štítku.

Podle studie, mohl konzumovat energetické nápoje způsobit potenciální zdravotní rizika.Vysoké množství kofeinu v něm působí jako stimulant, který může nepříznivě ovlivnit vaše zdraví.Zde jsou některé z nejčastějších vedlejších účinků konzumace energetických nápojů (2).

  1. zvyšuje krevní tlak.
  1. zhoršuje silnou nevolnost a zvracení.
  1. vede ke zvýšení srdeční frekvence.
  1. vybízí senzaci hledající chování a podporuje horlivost ve fyzické intimity, která může být potenciální zdravotní riziko, pokud Vám lékař doporučil, abyste zůstat mimo sex teď.

[Přečtěte si: Zdraví Výhody Lemon vody při kojení ]

  1. Zvyšuje riziko vzniku inzulinové rezistence a trpí diabetem 2. typu.
  1. Příčiny zuby kazu a dalších orální zdravotní problémy.
  1. za následek náhlé přibývání na váze, a dokonce obezity v závažných případech.
  1. Triggers křeče a vede k náhlé smrti v extrémních případech.

[číst Nežádoucí účinky kofeinu během kojení ]

je to bezpečné pít energetické nápoje během kojení?

Energetické nápoje čelil nějakou významnou negativní zpětnou vazbu v nedávné minulosti, zejména jak více a více zdravotní rizika související s jeho spotřebou přicházejí do popředí.I když jste kojila své dítě, je důležité mít jen ty položky jídla, které znáte jistě, jsou bezpečné a nezpůsobí žádné poškození vy nebo vaše dítě.Místo toho, aby pití energetické nápoje, zatímco kojíte, zkuste a pít zdravé a přírodní šťávy a polévky.To bude udržovat vaše energetické kvocient vysoká, prevenci dehydratace, zvýšit svou produkci mateřského mléka a zlepšit imunitu vašeho maličkého.Také se ujistěte, že budete jíst zdravou a vyváženou stravu.Zkuste a sledovat cvičením po konzultaci se svým lékařem, aby budovat své vytrvalosti postupně.

[Přečtěte si: jablečná šťáva Zatímco Kojení ]

Teď víte všechno o nevýhodách konzumace energetických nápojů při kojení vaše dítě.Proč čekat?Jděte do toho a osvítit další nové maminky!

Věděli jste touží po energetických nápojů, když jsi kojení?Jak to přínosem pro vás?Prosím, podělte se o své zkušenosti a rady s ostatními maminky.

Doporučené články:

  • 5 zdravotních výhod probiotik během kojení
  • Je zelený čaj bezpečné během kojení?
  • Je bezpečné pití kokosová voda během kojení?
  • Je bezpečné pít kávu během kojení?